25/05/2026
Você passa tanto tempo tentando dar conta de tudo…
trabalho, casa, responsabilidades, preocupações, pessoas…
que muitas vezes nem percebe o quanto foi se afastando de si mesma.
Na psicologia, entendemos que o corpo e a mente não conseguem sustentar por muito tempo um estado constante de alerta e autocobrança.
Quando a mulher vive apenas no automático, desconectada das próprias emoções e necessidades, o corpo começa a pedir pausa através do cansaço, ansiedade, irritação e vazio emocional.
Cuidar da sua energia não é luxo.
É necessidade emocional, mental e física.
Talvez o que você precise não seja fazer mais.
Talvez seja voltar a se sentir. 🌹
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Thais Chaves
Psicóloga & Terapeuta Integrativa