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endocrino.octavio

Médico endocrinologista com formação pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP).

Realizou as residências de especialização em Clínica Médica e em Endocrinologia e Metabologia na mesma instituição.

10/02/2026

Se já não bastasse o preconceito em relação ao tratamento contra a obesidade que ainda existe demais na sociedade, ainda temos que lidar com notícias sensacionalistas que buscam cliques e engajamento nas redes sociais. 😥

Não tem nada de novo nessa história... Mas falar sobre engaja, então de tempos em tempos essas matérias brotam nos sites de notícias. Se você engajou essas notícias mandando pra amiguinha, agora engaja meu vídeo para deixar ela menos preocupada 😅

Fique tranquilo: se você tem indicação de usar a medicação e está fazendo isso com acompanhamento especializado, continue confiando nas informações que te foram passadas em consulta. Agora, pra quem está usando seringas manipuladas compradas no mercado paralelo, só pra trincar o abdome e sem orientação médica, não posso por minha mão no fogo 😬

tirzepatida

28/01/2026

Eu e minha nutri: equilíbrio nutricional 😇
Também nós: 🍩🍩🍩

Brincadeiras à parte, a verdade é que você não precisa parar 100% de comer doce para ser saudável, nem para perder peso. O que a gente precisa é de estratégia:

- ter uma rotina equilibrada na maior parte do tempo
- comer com atenção e porções adequadas
- não deixar as tentações muito próximas a você no dia a dia
- não transformar "comi doce" em "já era, estraguei tudo"

Equilíbrio não é perfeição. É constância. Por isso nas consultas e no Expresso TransformAção a gente sempre fala sobre estratégias para encaixar alguns alimentos mais calóricos nos seus objetivos, até porque dietas proibitivas não levam a lugar algum...

OBS: isso não é um post de incentivo ao consumo de açúcar, e sim contra o terrorismo alimentar. 😉

Me conta: você é do time que corta totalmente ou do time do equilíbrio com estratégia? 👇

24/01/2026

Se você está esperando a força de vontade para se exercitar, vou te contar um segredo: ela não vai vir! 🫠

Nunca gostei de musculação, mas sei da importância dela para fortalecer meu joelho operado, prevenir lesões nas outras modalidades que pratico, manter meu peso saudável e me preparar para idades futuras. Por isso, a academia entrou na minha lista de coisas que faço por obrigação mesmo sem gostar, não sendo algo negociável na minha rotina. 🏋️‍♂️

Mas ao longo da vida eu consegui também juntar o útil com o agradável, praticando outras modalidades que gostei mais: fiz 22 anos de kung fu, danço hip hop há 4 anos, comecei natação recentemente, e também já me arrisquei no judô, beach tênis, yoga... 🥋🕺🎾🧘‍♂️🏊‍♂️

Esqueça a vontade de se exercitar e simplesmente encare como um compromisso com sua saúde! Experimente coisas novas, teste modalidades que você "odeie menos" e, quem sabe, você não encontra algo prazeroso. Sabendo que, no pior cenário, você estará fazendo uma das coisas que mais ajudam a cuidar da sua física e mental. 💪

Agora, se você é uma pessoa que ama , comenta aqui para eu saber que essa pessoa existe, pra eu não desistir de pegar gosto! 😅

30/12/2025

Começar uma modalidade nova é assim mesmo. Ninguém chega no primeiro dia arransando... Mas, com constância, o corpo aprende, a força aumenta, a coordenação melhora, ganha-se condicionamento. O resultado vem. 💪

Emagrecer é parecido. São mil variáveis para se prestar atenção ao mesmo tempo, e parece que a exigência é enome: comer mais saudável, evitar as tentações, planejar refeições, adequar os planos sociais, mudar a rotina para caberem os exercícios... Tanta coisa pra pensar e ajustar! 🤯

Mas as coisas não são da noite para o dia. Respeite seu tempo, mantenha a regularidade e confie no caminho que viemos conversando este ano. Enquanto os novos hábitos não tiverem se tornado mais automáticos, é normal sentir a mente sobrecarregada. 💭

Entre em 2026 sem se cobrar tanto, mas sem perder o foco nos seus objetivos. Seja para emagrecer, seja para outros cuidados com sua saúde: se algo sair do planejado, conte comigo para tonar esse processo mais fácil e menos sofrido, para ser um ano novo cheio de conquistas 😁🙏

Já aproveita e manda esse vídeo para alguém que merece começar o ano com essa mensagem ⏩

07/11/2025

Olha que de cabelo estou entendendo ultimamente ein 💁😂

31/10/2025

Eu sonho com nomes fáceis... 😅 Mas bom, e chegaram! Com uma redução discreta nos preços, mas toda economia é bem-vinda, não é?
É possível encontrar as canetas de 1mg por 900,00 reais e as de 2,4mg por 1530,00 em algumas farmácias específicas. No vídeo explico certinho sobre essas medicações.

Cuidado com versões manipuladas, importadas e aplicadas em clínicas. ⚠️

A comercialização é somente com prescrição médica, o que garante o acompanhamento especializado fundamental para a segurança e eficácia da medicação. 👨‍⚕️

Este post tem caráter somente informativo.

20/10/2025

O pré-diabetes pode ser reversível quando as mudanças no estilo de vida forem constantes e vigorosas, ou através do uso de medicamentos. Para ambos os casos, um profissional de saúde deve ser consultado. Consulte seu médico, mantenha seus exames em dia.

Material educacional destinado a público leigo. Esse teste não realiza diagnóstico. As informações nele contidas não substituem de forma alguma a orientação médica. É proibida a reprodução total ou parcial sem o consentimento expresso da Merck. Merck S.A. | Estrada dos Bandeirantes, 1099, Jacarepaguá - Rio de Janeiro RJ, CEP 22.710.571, Brasil

BR-GLIX-00544 - OUT/2025

04/10/2025

Me conta nos comentários se você já quase caiu nessa também!
(Porque, se caiu, provavelmente nem ficou sabendo!) 🤢😬

09/05/2025

A nova Resolução do CFM de 08/04/25 estabeleceu algumas normas para iniciarmos a transgênero no Brasil, e isso tem causado bastante dúvida nas pessoas que querem iniciar o processo.

Tentei ser o mais didático possível no post, baseando-me nas dúvidas que mais tenho recebido. Mas se ficou confuso ou se você tiver alguma outra pergunta, pode me deixar aqui nos comentários ou me mandar por inbox! 💬

Enquanto isso, ficamos na torcida para que essa Resolução totalmente infundada e mal feita seja revertida logo! 😮‍💨🏳️‍⚧️

👉 Lembrando que "as disposições desta Resolução não se aplicam a pessoas que já estejam em uso de terapia hormonal".

04/03/2025

🏆🎬 Ele convence muita gente de que é o protagonista perfeito para quem quer emagrecer. Afinal, peixe é saudável, tem proteínas, ele é rico em ômega-3 (pelo menos no exterior)... Mas, quando olhamos os bastidores, ele tem quase o dobro de calorias que outros peixes, como a tilápia.🍽️🔥

❌ Então devo cortar o salmão da dieta?
Nada disso! O que não podemos é confundir alimentos SAUDÁVEIS com alimentos POUCO CALÓRICOS. O salmão ainda pode atuar dentro de uma alimentação equilibrada. O segredo é ajustar as porções e os acompanhamentos para que ele não roube a cena só para ele.

🎤 E você, já caiu na atuação premiada do ? Ou será que quem engana todo mundo é o marketing? Comente aqui! ⬇️🎭

06/11/2024

Não é normal quebrar um osso "do nada" ou após um escorregão da própria altura! 😕

Eu espero que não, mas se um dia isso acontecer com você, lembre desse post e de investigar se tinha alguma fragilidade óssea por trás daquela fratura! 🙏

Lembrou de alguém que se quebrou recentemente? Manda lá pra ele/ela ficar atento(a)! 🦴

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