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Dra. Fernanda Proa, Avenida Drive Heitor Penteado, 1780, Taquaral, Campinas/, Campinas (2026)

12/06/2026

“Eu sei o que preciso fazer, doutora. Só não estou conseguindo.”

Você se identificou com essa frase? Aqui no consultório ela é comum.

A maioria das mulheres que passaram pelo câncer de mama já conhece as recomendações: praticar atividade física, melhorar a alimentação, cuidar do sono, reduzir o estresse.

O desafio raramente está na falta de informação. Está em transformar intenção em ação.

Como encontrar tempo para se exercitar?

Como manter uma rotina quando o cansaço persiste?

Como mudar hábitos construídos ao longo de décadas?

Como seguir em frente quando o medo e a insegurança ainda estão presentes?

🤍 O Programa Aurora nasceu justamente para preencher esse espaço.

Mais do que orientar, buscamos acompanhar e implementar em conjunto.

Mais do que informar, buscamos ajudar na construção de mudanças possíveis, progressivas e sustentáveis.

Porque a vida após o câncer não depende apenas de saber o que fazer.

Ela depende de ter apoio para transformar esse conhecimento em uma nova forma de viver.

Dra. Fernanda Proa - Oncologista - CRM151-882
Medicina do Estilo de Vida
Survivorship
Cuidados Paliativos
📍Espaço Núr
☎ (19) 99976-6489

05/06/2026

O que você pensa ser necessário quando falamos que uma pessoa precisa se recuperar de uma doença, está em tratamento de câncer ou quer prevenir outra condição?

Você pensou em medicamentos ou tratamentos hospitalares? Eles realmente têm um papel importante.

👉🏼Mas existe uma parte do cuidado que também influencia profundamente a saúde.

A reconstrução do organismo passa pelos hábitos. ✔

O sono participa de mecanismos de reparo celular, equilíbrio hormonal e funcionamento imunológico.

A alimentação impacta processos inflamatórios, disposição, recuperação e saúde metabólica.

O exercício físico auxilia na força, funcionalidade, autonomia e bem-estar emocional.

E existe ainda um fator frequentemente negligenciado: o estresse crônico. Um corpo constantemente em estado de alerta tende a funcionar de maneira menos eficiente, afetando sono, imunidade e qualidade de vida.

Por isso, rotina e hábitos não devem ser vistos como algo secundário, eles fazem parte da prevenção, do tratamento e/ou da recuperação.

E quando falamos em recuperação ou tratamento, não é apenas sobre cuidar das doenças. Envolve também construir, diariamente, um organismo mais forte, equilibrado e funcional. 🤍

Dra. Fernanda Proa - Oncologista - CRM151-882
Medicina do Estilo de Vida
Survivorship
Cuidados Paliativos
📍Espaço Núr
☎ (19) 99976-6489

02/06/2026

Se você teve câncer de mama, provavelmente se identifica com algum dos tópicos abaixo:

- Menopausa precoce
- Dores persistentes
- Alterações hormonais
- Medo de não conseguir seguir em frente
- Dificuldade em perder peso
- ⁠Perda de autoestima e papéis de vida

Após o fim do tratamento mais intensivo, muitos destes pontos não são abordados em consultas habitualmente e, quando são, não na profundidade quanto se deveria. E essas dores não são raras, nem menos importantes.

É um período de adaptação do corpo e das emoções, e você não precisa normalizar tudo isso.

O Programa Aurora nasce dessa necessidade de um resgate! Propõe um acompanhamento médico baseado em ciência, com olhar humano, para cuidar do seu corpo, da sua saúde e da sua qualidade de vida no momento do pós-câncer, conhecido como Survivorship.

Se você se identifica e sente vontade de saber mais, entre em contato para conhecer!

Dra. Fernanda Proa - Oncologista - CRM151-882
Medicina do Estilo de Vida
Survivorship
Cuidados Paliativos
📍Espaço Núr
☎ (19) 99976-6489

01/06/2026

Você comemorou a última sessão do seu tratamento de câncer, a última medicação e a sua alta hospitalar.

Mas percebeu depois o seu corpo se readaptando, a mente processando tudo o que foi vivido e surgiram:

🤔 Dúvidas, inseguranças, medos, alterações hormonais, emocionais e físicas que você não imaginou?

Isso tudo é tudo a “sobrevida do câncer”, e ela precisa de cuidado também.

Mas estou falando de cuidado contínuo, acolhimento, reconstrução e qualidade de vida respaldados pela ciência e por uma medicina mais humana.

O acompanhamento em Survivorship tem esse olhar, como uma ajuda para recuperar saúde, autonomia, confiança e perspectiva de futuro. Te falo mais sobre ele nas imagens. Confira!

Dra. Fernanda Proa - Oncologista - CRM151-882
Medicina do Estilo de Vida
Survivorship
Cuidados Paliativos

29/05/2026

Algumas cicatrizes não podem ser vistas quando olhamos diretamente para o corpo. Elas não aparecem no espelho, não são percebidas à primeira vista e, muitas vezes, passam despercebidas por quem está ao redor.

Ainda assim, permanecem ali.

Em certos momentos, silenciosas, em outros, profundamente dolorosas.

O câncer também pode deixar marcas emocionais difíceis de traduzir:

Medos, inseguranças, ansiedade, culpa e a sensação constante de vulnerabilidade mesmo após o fim do tratamento.

Pois essas dores que não se revelam na pele, mas atravessam pensamentos, memórias e emoções de forma intensa.

Por isso, cuidar de alguém que enfrentou o câncer também significa compreender aquilo que os olhos não alcançam.

Nem toda cicatriz é visível, mas sempre merece cuidado, acolhimento e respeito. Doa onde doer, sempre tem curativo. 🩹

Dra. Fernanda Proa - Oncologista - CRM151-882
Medicina do Estilo de Vida
Survivorship
Cuidados Paliativos

28/05/2026

Ciência e acolhimento não competem entre si.

Quando caminham juntos, o cuidado se torna mais completo, mais humano e até mais potente.

No tratamento oncológico, não basta olhar apenas para exames, protocolos e medicações.

☝🏼Existe uma pessoa por trás do diagnóstico tentando lidar com medos, inseguranças, mudanças no corpo, na rotina e nas emoções, enquanto atravessa uma fase profundamente delicada da vida.

E isso começa desde o diagnóstico, acompanha cada etapa do tratamento e continua sendo importante mesmo após o fim da terapia oncológica, porque o impacto do câncer não termina quando o tratamento acaba.

Humanizar o cuidado é enxergar além da doença, é escutar com presença, orientar com clareza, respeitar sentimentos e construir um ambiente onde o paciente se sinta acolhido, seguro e verdadeiramente cuidado.

E isso não diminui a eficácia do tratamento, amplia, pois quando o paciente se sente ouvido e amparado, existe mais confiança, mais compreensão sobre o processo e maior adesão às condutas propostas.

A medicina avançou enormemente em tecnologia, precisão e possibilidades terapêuticas.

Mas existe algo que continua essencial e insubstituível: a forma como cuidamos das pessoas ao longo da caminhada.

Dra. Fernanda Proa - Oncologista - CRM151-882
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27/05/2026

Ao longo dos anos acompanhando tantas mulheres concluindo o tratamento de câncer de mama, eu percebi algo muito importante no consultório: muitas pacientes chegam nessa fase ouvindo que “agora é só voltar à vida normal”. No entanto, essa vida “normal” parece nunca chegar.

Em sua realidade, essa mulher viu seu corpo, rotina, papéis de vida e relação com a própria imagem mudarem drasticamente. Os sonhos e prioridades parecem já não ser os mesmos. E um resgate de quem se é e de uma nova direção parecem urgentes.

Muitas vezes, os medos e inseguranças continuam presentes, mesmo depois do término do tratamento mais intensivo. Além de novas necessidades de cuidado, o que essa paciente mais deseja é se distanciar de uma rotina de hospital.

O Projeto Aurora nasceu justamente dessa demanda de um olhar gentil e atento para essas dores que permanecem e precisam ser cuidadas.

Porque existem questões muito reais nessa fase: Alterações hormonais Fadiga persistente Mudanças metabólicas Ganho de peso Queda de massa muscular Impactos cardiovasculares Dificuldades emocionais
E o desafio de reconstruir a confiança no próprio corpo.

Tudo isso merece atenção séria, baseada em evidências científicas, individualizada e acolhedora. Com o Programa Aurora, sob a lente da Medicina do Estilo de Vida, essa mulher se sente acompanhada para além do câncer: com cuidado, ciência, resultados e humanidade.

Se você se sentiu tocada e sente que precisa de uma nova direção para sua vida após o câncer, o Programa Aurora te aguarda com muito amor e seriedade. Agende sua avaliação no Espaço Núr.

Dra. Fernanda Proa | Oncologista | CRM151-882
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21/05/2026

No tratamento de câncer, a doença deixa de ser a única coisa difícil.

O corpo começa a sentir os efeitos acumulados, dormir já não é simples, comer perde o sabor, e a dor interfere em pequenas tarefas.

O sofrimento faz parte do processo e, muitas vezes, de uma elaboração necessária para conseguir evoluir, se fortalecer e acomodar a nova realidade. No entanto, há muito a fazer para amenizar nossas dores humanas, sejam elas físicas ou emocionais.

Os cuidados paliativos surgem justamente para lembrar que existe uma diferença importante em tratar uma doença sem abandonar o conforto, a biografia, os valores, a autonomia e a qualidade de vida de alguém.

Esse acompanhamento não interrompe quimioterapia, imunoterapia ou qualquer proposta de tratamento oncológico. Pelo contrário: ele atua em conjunto, ajudando no controle de sintomas físicos e emocionais que afetam profundamente a rotina do paciente.

Dor, náusea, fadiga, ansiedade, alterações do sono, sofrimento emocional e perda funcional também precisam de cuidado.

E talvez o ponto mais importante seja esse: o paciente não se resume à doença, mas continua tendo desejos, rotina, medos, planos, relações e vontade de viver bem dentro das suas possibilidades.

Por isso, se você sempre associou cuidados paliativos a desistência, entenda que é sobre cuidado completo e proteção.

Dra. Fernanda Proa | CRM 151-882
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14/05/2026

O Dia Mundial do Câncer de Ovário, que ocorreu em 8 de maio, trouxe uma lembrança importante de que estamos falamos de uma doença que, no Brasil, soma mais de 7 mil novos casos por ano e ocupa o terceiro lugar entre os tumores ginecológicos.

Ainda assim, a maior parte dos diagnósticos ocorre em fases mais avançadas, quando as chances de cura são mais limitadas.

Do ponto de vista clínico, o desafio é claro: os sinais iniciais são pouco específicos e facilmente atribuídos a outras condições mais comuns.

Por isso, a diferença entre postergar e investigar pode ser determinante. E nas imagens, falo sobre sinais possíveis para acompanhar e reconhecer como estratégia de cuidado. Confira e entenda!

Dra. Fernanda Proa
Oncologista
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13/05/2026

Após uma consulta, muitas coisas podem não ser ditas, mas elas aparecem na mente, no caminho de volta para casa, no silêncio antes de dormir e nas perguntas que surgem quando tudo parece ficar mais real.

Porque receber um diagnóstico não mexe apenas com o corpo, mexe com a percepção de futuro, com a rotina, com a sensação de controle e, principalmente, com os medos que cada pessoa carrega em silêncio.

E talvez uma das partes mais difíceis seja acreditar que a vida, daquele ponto em diante, passará a ser definida apenas por aquilo.

Mas não será!

Todos os dias, pessoas atravessam esse mesmo começo, mas, aos poucos, compreendem que tratamento também é processo, adaptação, acompanhamento e construção de confiança.

A medicina não existe apenas para conduzir protocolos, existe para guiar pessoas em momentos de vulnerabilidade com ciência, responsabilidade e humanidade.

Nem tudo se resolve imediatamente, nem todas as respostas chegam no primeiro dia, mas nenhum caminho precisa ser enfrentado sozinho.

Às vezes, o primeiro passo do tratamento não é perder o medo, é entender que haverá alguém preparado para caminhar com você durante.

Dra. Fernanda Proa
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Dra. Fernanda Proa

12/06/2026

05/06/2026

02/06/2026

01/06/2026

29/05/2026

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