30/07/2026
Existem 3 tipos de estresse: o positivo, o tolerável e o tóxico.
📌 O estresse positivo acontece quando crianças/adolescentes são submetidos a momentos de estresse de baixa intensidade e por curtos períodos de tempo. No geral, há suporte familiar e ele traz benefícios.
📌 O estresse tolerável se dá quando passam por situações difíceis por um período maior de tempo e apresentam dificuldades para lidar com elas, mas contam com a ajuda da família.
📌 O estresse passa a ser considerado tóxico quando seu nível é muito alto ou quando a situação é repetida, de uma forma que supera a capacidade de a criança ou adolescente de lidar com ela.
Se encaixam nesta categoria a violência física ou verbal, a privação econômica e social, o estresse dentro da escola com colegas e professores, a falta de carinho, a ausência dos pais, o excesso de atividades ou até uma separação de pais conturbada.
As consequências do estresse tóxico podem ser: Irritabilidade, distúrbios do sono, falta de equilíbrio, perda de imunidade e mudança brusca de comportamento.
No médio prazo, é possível perceber uma piora no desempenho escolar e o aparecimento de transtornos comportamentais, como o transtorno de ansiedade e a depressão. No longo prazo, é significativamente maior o risco do surgimento de transtornos psiquiátricos, doenças autoimunes e doenças crônicas, como a diabetes, a hipertensão.
Muitas vezes estes comportamentos passam desapercebidos e são diagnosticados em uma consulta de rotina com o médico hebiatra, que irá indicar um tratamento multidisciplinar adequado.
✅ Dra. Maíra Pieri Ribeiro
Médica Pediatra e Hebiatra
(Residência em Hebiatria pela USP)
(Doutorado em Medicina pela USP)
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