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Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que ensinam pelo exemplo, acolhem com carinho e demonstram força em cada gesto de...
09/08/2026

Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que ensinam pelo exemplo, acolhem com carinho e demonstram força em cada gesto de cuidado.

Ser pai é estar presente nos momentos importantes, oferecer apoio, incentivar conquistas e cuidar de quem se ama.

Neste domingo, desejamos que todos os pais possam celebrar ao lado de suas famílias, com saúde, bem-estar e muitos momentos felizes.

Feliz Dia dos Pais
Com carinho, equipe Clínica VF.

Você sente um cansaço que parece nunca passar? Tem dificuldade para emagrecer, mesmo cuidando da alimentação? Ou percebe...
06/08/2026

Você sente um cansaço que parece nunca passar? Tem dificuldade para emagrecer, mesmo cuidando da alimentação? Ou percebe que sua pele está mais seca e o cabelo mais fraco?

Esses sintomas costumam ser atribuídos ao estresse ou à rotina, mas também podem estar relacionados ao hipotireoidismo, uma condição em que a tireoide produz hormônios em quantidade insuficiente, desacelerando o funcionamento do organismo.

Alguns dos sinais mais comuns são:
✔️ Cansaço excessivo.
✔️ Sonolência.
✔️ Dificuldade para emagrecer.
✔️ Intestino preso.
✔️ Pele ressecada.
✔️ Queda de cabelo.
✔️ Sensação de frio com frequência.
✔️ Dificuldade de concentração e lapsos de memória.

O diagnóstico é feito por meio da avaliação clínica e de exames de sangue que analisam, principalmente, os níveis de TSH e T4 livre. Quando necessário, outros exames podem ser solicitados para identificar a causa da alteração.

A boa notícia é que, quando diagnosticado precocemente, o hipotireoidismo tem tratamento eficaz. Com o acompanhamento adequado e a reposição hormonal indicada pelo endocrinologista, é possível controlar a doença, aliviar os sintomas e recuperar a qualidade de vida.

Se você apresenta alguns desses sinais, não ignore.
Procurar uma avaliação especializada é o primeiro passo para cuidar da sua saúde.
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Dra. Lilian Cristina Suzigan
Endocrinologia e Metabologia
CRM 135355

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

Terapia não é apenas um recurso para os momentos de crise. Ela também é um investimento em qualidade de vida, autoconhec...
04/08/2026

Terapia não é apenas um recurso para os momentos de crise. Ela também é um investimento em qualidade de vida, autoconhecimento e equilíbrio emocional.

Muitas pessoas acreditam que só precisam procurar ajuda quando estão enfrentando um sofrimento intenso. Mas a verdade é que a terapia pode fazer parte da rotina, ajudando a lidar com os desafios do dia a dia de forma mais leve e consciente.

Ela pode ajudar você a:
✨ Compreender melhor suas emoções.
✨ Desenvolver mais segurança para tomar decisões.
✨ Melhorar seus relacionamentos.
✨ Aprender a estabelecer limites saudáveis.
✨ Lidar com a ansiedade e o estresse da rotina.
✨ Fortalecer a autoestima e a autoconfiança.
✨ Encontrar formas mais saudáveis de enfrentar as dificuldades.

Cuidar da saúde mental não significa esperar que algo esteja errado. Significa construir recursos para viver com mais equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.

A terapia é um espaço de acolhimento, escuta e crescimento, onde você pode se conhecer melhor e desenvolver ferramentas para enfrentar os desafios da vida com mais clareza e confiança.

Contem comigo.
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Maria Clara Nogueira de Sá Caldeira
Psicologia Integrativa
Psicoterapia
Cuidados paliativos
CRP 06/62077-9

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

Coceira, vermelhidão, manchas, pequenas bolinhas ou descamação na pele podem parecer algo simples, mas nem sempre são ap...
30/07/2026

Coceira, vermelhidão, manchas, pequenas bolinhas ou descamação na pele podem parecer algo simples, mas nem sempre são apenas uma alergia passageira.

Diversos fatores podem desencadear essas reações, como cosméticos, produtos de higiene, medicamentos, tecidos, metais, alimentos, picadas de insetos e até mudanças de temperatura.

Além da coceira, outros sintomas como inchaço, ardor, sensação de queimação e o surgimento de bolhas também podem indicar que algo não está bem. Embora algumas reações desapareçam espontaneamente, outras persistem, pioram com o tempo ou podem ser sinais de doenças dermatológicas que precisam de um diagnóstico preciso.

Por isso, é importante procurar um dermatologista quando os sintomas duram mais de alguns dias, aparecem com frequência, causam dor, apresentam secreção, interferem no sono ou na qualidade de vida, ou sempre que houver dúvidas sobre a origem das lesões.

Cada caso exige uma avaliação individualizada. O que parece ser apenas uma alergia pode, na verdade, ser uma dermatite, uma infecção, uma doença autoimune ou outra condição que necessita de um tratamento específico. Evitar a automedicação é um passo importante para não mascarar os sintomas e atrasar o diagnóstico.

Quanto mais cedo a causa for identificada, maiores são as chances de controlar os sintomas, prevenir novas crises e manter sua pele saudável.

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Dra. Janaina Vilela Filipe
Dermatologia e medicina estética
CRM 109956/ RQE 50463

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

Artrite x Artrose: você sabe qual é a diferença?Embora muitas pessoas confundam essas condições, elas têm causas, caract...
28/07/2026

Artrite x Artrose: você sabe qual é a diferença?

Embora muitas pessoas confundam essas condições, elas têm causas, características e tratamentos diferentes.

Artrite é uma inflamação da articulação. Ela pode estar relacionada a doenças autoimunes, infecções ou outros processos inflamatórios.

Os principais sintomas costumam ser:
✔️ Dor
✔️ Inchaço
✔️ Vermelhidão
✔️ Calor na articulação
✔️ Rigidez, especialmente pela manhã

Artrose, por outro lado, é um desgaste progressivo da cartilagem que protege as articulações. É mais comum com o envelhecimento, mas também pode estar relacionada a fatores como sobrepeso, lesões e sobrecarga articular.

Os sintomas mais frequentes são:
✔️ Dor ao movimentar a articulação
✔️ Rigidez após períodos de repouso
✔️ Diminuição da mobilidade
✔️ Estalos e sensação de desgaste

O diagnóstico é feito por meio da avaliação clínica, do histórico do paciente, do exame físico e, quando necessário, de exames como radiografias, ultrassonografia, ressonância magnética e exames laboratoriais.

Cada caso exige uma abordagem individualizada. Dependendo do diagnóstico, o tratamento pode incluir, medicamentos para controle da dor e da inflamação, fisioterapia, exercícios específicos para fortalecimento muscular, infiltrações articulares em casos selecionados e até cirurgia, quando há comprometimento importante da articulação

Sentir dor nas articulações não faz parte do envelhecimento "normal". Procure uma avaliação especializada e descubra a causa para iniciar o tratamento mais adequado.

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Dr. Rogério Eduardo de Almeida Filipe
Ortopedia e traumatologia
Cirurgia de ombro e cotovelo
CRM 109776 / RQE 50727

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas
(19) 3243-2692

Sentir sede em um dia muito quente ou ficar cansado após uma rotina intensa é normal. Mas quando esses sintomas aparecem...
23/07/2026

Sentir sede em um dia muito quente ou ficar cansado após uma rotina intensa é normal. Mas quando esses sintomas aparecem com frequência, sem uma explicação clara, é importante investigar.

A sede excessiva e o cansaço constante estão entre os sinais mais clássicos do diabetes. Isso acontece porque, quando a glicose permanece elevada no sangue, o organismo tenta eliminar o excesso por meio da urina, aumentando a perda de líquidos e provocando desidratação. Como consequência, a pessoa sente mais sede e pode apresentar uma sensação persistente de fadiga.

Além desses sintomas, também é comum observar aumento da vontade de urinar, fome excessiva, perda de peso sem motivo aparente, visão embaçada e infecções recorrentes.

Embora esses sinais possam estar relacionados a outras condições de saúde, eles nunca devem ser ignorados. O diagnóstico precoce é fundamental para iniciar o tratamento adequado e evitar complicações que podem afetar órgãos como olhos, rins, coração e sistema nervoso.

O diagnóstico é simples e pode ser feito por meio da avaliação clínica e de exames laboratoriais, como a glicemia e a hemoglobina glicada.

Se você percebe sede excessiva, cansaço constante ou outros sintomas que chamam a sua atenção, procure uma avaliação médica. Identificar o diabetes precocemente faz toda a diferença para controlar a doença e preservar sua qualidade de vida.
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Dra. Lilian Cristina Suzigan
Endocrinologia e Metabologia
CRM 135355

📍R. Dona Rosa de Gusmão 731 - Campinas (19) 3243-2692

"Mas... o que acontece, de fato, em uma sessão de terapia?”Essa é uma das dúvidas mais comuns de quem está pensando em c...
21/07/2026

"Mas... o que acontece, de fato, em uma sessão de terapia?”

Essa é uma das dúvidas mais comuns de quem está pensando em começar.

A verdade é que não existe uma fórmula pronta. Cada sessão é única, porque cada pessoa tem sua própria história, seus desafios e seu tempo.

Na prática, a terapia é um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde você pode falar sobre o que está vivendo, compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos e desenvolver novas formas de lidar com as situações do dia a dia.

Você não precisa chegar sabendo exatamente o que dizer. Não existe resposta certa, nem obrigação de falar sobre tudo logo no primeiro encontro.
O papel do psicólogo é conduzir esse processo com escuta, técnica e acolhimento, ajudando você a enxergar padrões, ampliar sua consciência e construir caminhos mais saudáveis para sua vida.

Fazer terapia não é apenas falar sobre problemas. É aprender sobre si mesmo, fortalecer sua saúde emocional e desenvolver recursos para viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.

Se você ainda tinha dúvidas sobre como funciona uma sessão de terapia, talvez esse seja o primeiro passo para cuidar de quem mais importa: você.

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Maria Clara Nogueira de Sá Caldeira
Psicologia Integrativa
Psicoterapia
Cuidados paliativos
CRP 06/62077-9

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A queda de cabelo é uma das queixas mais frequentes no consultório dermatológico. E uma das primeiras perguntas que surg...
18/07/2026

A queda de cabelo é uma das queixas mais frequentes no consultório dermatológico. E uma das primeiras perguntas que surgem é: "Será que basta tomar uma vitamina para resolver o problema?"
A resposta é: depende da causa da queda.

Nem toda queda de cabelo está relacionada à falta de vitaminas. Existem diversas causas possíveis, como alterações hormonais, deficiência de ferro e outros nutrientes, doenças da tireoide, fatores genéticos, estresse, uso de medicamentos, doenças do couro cabeludo e até situações temporárias, como o pós-parto ou algumas infecções.

Por isso, cada paciente deve ser avaliado de forma individual. Durante a consulta, além de uma análise detalhada do histórico e do exame do couro cabeludo, podem ser solicitados exames laboratoriais para investigar possíveis deficiências nutricionais, alterações hormonais e outras condições que possam estar contribuindo para a queda dos fios.

Somente após identificar a causa é possível definir o tratamento mais adequado. Em alguns casos, a reposição de vitaminas e minerais é realmente necessária e pode trazer excelentes resultados. Em outros, o tratamento envolve medicamentos específicos, cuidados com o couro cabeludo, mudanças de hábitos ou a combinação de diferentes abordagens.

O mais importante é entender que não existe uma vitamina "milagrosa" que funcione para todas as pessoas. O sucesso do tratamento depende de um diagnóstico correto e de uma conduta individualizada.

Se você percebe que seu cabelo está caindo mais do que o habitual, não ignore esse sinal. Quanto antes a causa for identificada, maiores são as chances de controlar a queda, preservar os fios e recuperar a saúde capilar.

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Dra. Janaina Vilela Filipe
Dermatologia e medicina estética
CRM 109956/ RQE 50463

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Nem sempre um problema ortopédico começa com uma dor intensa.Muitas vezes, o corpo envia sinais discretos que acabam sen...
16/07/2026

Nem sempre um problema ortopédico começa com uma dor intensa.

Muitas vezes, o corpo envia sinais discretos que acabam sendo deixados de lado na correria do dia a dia. Fique atento se você percebe:
✔️ Perda de força em um braço ou uma perna.
✔️ Limitação para realizar movimentos que antes eram simples.
✔️ Estalos acompanhados de dor ou desconforto.
✔️ Dor que aparece durante atividades físicas ou nas tarefas do dia a dia.
✔️ Rigidez nas articulações, principalmente ao acordar ou após ficar muito tempo parado.

Esses sintomas podem estar relacionados a lesões em tendões, músculos, cartilagens, ligamentos ou articulações e, quando avaliados precocemente, costumam ter tratamentos mais simples e melhores resultados.

Quanto mais tempo você adia a investigação, maior pode ser o risco de evolução do problema, compensações em outras regiões do corpo e limitação das suas atividades.

Ouça os sinais que o seu corpo envia. Um diagnóstico precoce é o primeiro passo para um tratamento eficaz e para preservar sua qualidade de vida.
Seu corpo fala. Não espere que ele precise gritar para pedir ajuda.

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Dr. Rogério Eduardo de Almeida Filipe
Ortopedia e traumatologia
Cirurgia de ombro e cotovelo
CRM 109776 / RQE 50727

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Nos últimos anos, o consumo de vitaminas e suplementos aumentou muito. Mas será que todo mundo precisa tomar?A resposta ...
14/07/2026

Nos últimos anos, o consumo de vitaminas e suplementos aumentou muito. Mas será que todo mundo precisa tomar?
A resposta é não.

Embora sejam importantes em situações específicas, vitaminas e suplementos só devem ser utilizados quando há uma necessidade identificada. O uso indiscriminado, sem orientação médica, pode não trazer benefícios e, em alguns casos, até causar prejuízos à saúde.

Antes de indicar qualquer suplementação, é fundamental entender as necessidades de cada paciente. Para isso, são avaliados o histórico clínico, os hábitos alimentares, a rotina, possíveis doenças e, quando necessário, exames laboratoriais para identificar deficiências nutricionais.

Existem situações em que a suplementação é realmente indicada, como em casos de deficiência comprovada de vitaminas ou minerais, gestação, restrições alimentares, algumas doenças crônicas, alterações hormonais ou condições que dificultam a absorção de nutrientes.

O tratamento é sempre individualizado. A dose, o tempo de uso e o tipo de suplemento variam de acordo com cada caso, evitando tanto a falta quanto o excesso de nutrientes.

Lembre-se: mais vitaminas não significam mais saúde. O melhor tratamento é aquele baseado em uma avaliação médica cuidadosa, garantindo que a suplementação seja feita apenas quando realmente necessária e de forma segura.
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Dra. Lilian Cristina Suzigan
Endocrinologia e Metabologia
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