Vanessa Gastropediatra

28/05/2026

25/05/2026

E por aí, seu filho já toma café?

A cafeína é a substância psicoativa mais consumida no mundo e não está presente apenas no café. Chocolate, refrigerantes, chás e bebidas energéticas também podem contribuir para o consumo diário.

Muitas vezes,  ao longo do dia a ingestão acaba sendo maior do que os pais imaginam.

Como o cérebro infantil ainda está em desenvolvimento, os efeitos da cafeína podem surgir com doses menores e interferir no sono, comportamento, aprendizado e bem-estar.

Para crianças menores de 12 anos, o ideal é evitar cafeína. Em adolescentes, a recomendação é limitar o consumo.

Para manter energia e disposição, vale investir em uma alimentação equilibrada, com frutas, vegetais, cereais integrais e boas fontes de proteína. Para crianças que gostam de bebidas quentes, alternativas sem cafeína podem ser opções mais adequadas.

Referência:

Sociedade Brasileira de Pediatria. Uso de cafeína por crianças e adolescentes: Atualização. Documento Científico nº 41, 2026.

🌻 Dra. Vanessa Brito – Gastropediatra

🫜 Joice Lopes – Nutricionista Materno-Infantil

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O café começou cedo?

19/05/2026

O teste genético para doença celíaca (HLA-DQ2/DQ8) é frequentemente solicitado — mas nem sempre da forma correta.

Esses genes são necessários para o desenvolvimento da doença, porém estão presentes em até 40% da população geral. Ou seja, um resultado positivo não significa diagnóstico.

Por outro lado, sua ausência praticamente exclui a doença celíaca, sendo essa sua principal utilidade clínica.

📌 As diretrizes da ESPGHAN reforçam que o teste não deve ser utilizado como rastreio de rotina, mas sim em situações específicas, como dúvida diagnóstica ou pacientes que já iniciaram dieta sem glúten antes da investigação adequada.

👉 Na prática: menos exames desnecessários, mais precisão diagnóstica.

📚 Referências
Dieli-Crimi R et al. The genetics of celiac disease: A comprehensive review of clinical implications. J Autoimmun. 2015.
Husby S et al. ESPGHAN Guidelines for Diagnosing Coeliac Disease. JPGN. 2020.

🌻Dra. Vanessa Brito
Gastropediatra




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14/05/2026

O intestino também sofre impacto dos hábitos modernos 📱🧠

O excesso de telas tem sido associado a maior risco de sintomas gastrointestinais funcionais, como constipação, dor abdominal recorrente e desconfortos intestinais.

Isso acontece porque as telas podem influenciar:
• sono
• atividade física
• alimentação
• ansiedade e estresse
• percepção corporal

Não significa que a tela seja a única causa, mas ela faz parte de um conjunto de hábitos que impactam diretamente o eixo cérebro-intestino.

Equilíbrio, rotina e presença continuam sendo fundamentais na infância 💙

🌻Dra. Vanessa Brito
Gastropediatra




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11/05/2026

O leite de vaca não é indicado para crianças menores de 1 ano como substituto do leite materno.

O leite de vaca não é recomendado para crianças menores de 1 ano como substituto do leite materno ou das fórmulas infantis.

Isso porque, nessa fase, ele não oferece a composição ideal de nutrientes para o bebê e pode aumentar o risco de:
anemia por deficiência de ferro
sobrecarga renal pelo excesso de proteínas e minerais
baixa oferta de alguns nutrientes essenciais
microlesões intestinais em lactentes mais jovens

✨ O leite materno continua sendo a melhor alimentação para o bebê e deve ser mantido até os 2 anos ou mais. Quando o aleitamento materno não é possível, as fórmulas infantis são a alternativa recomendada.

Quando o aleitamento materno não é possível, a alternativa recomendada antes de 1 ano são as fórmulas infantis apropriadas para cada faixa etária.

⚠️ Em algumas situações específicas, como dificuldade de acesso às fórmulas infantis, o leite de vaca pode acabar sendo utilizado antes de 1 ano.

Mesmo nesses casos, isso deve ser feito apenas com orientação profissional, pois o leite de vaca in natura não é a opção ideal como principal leite nessa faixa etária.

🌻Dra. Vanessa Brito
Gastropediatra




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10/05/2026

Feliz Dia das Mães 🌷

Hoje celebramos o amor que acolhe, protege e transforma.
O amor das mães está nos gestos mais simples, no cuidado diário e na força silenciosa de nunca desistir.

E, neste dia, uma homenagem especial às mães de crianças com doenças graves/crônicas: mulheres que enfrentam medos, incertezas e desafios imensos, mas que seguem firmes, cuidando com coragem, entrega e amor infinito.

Que todas as mães se sintam abraçadas e reconhecidas hoje.
🩷🩷🩷🩷🩷

🌻dra. Vanessa Brito

07/05/2026

O consumo de whey protein e outros suplementos proteicos tem aumentado entre crianças e adolescentes, muitas vezes impulsionado pelas redes sociai.

Mas proteína em excesso não significa mais saúde, mais crescimento ou mais músculo.

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, crianças saudáveis geralmente conseguem atingir suas necessidades nutricionais apenas com uma alimentação equilibrada. O excesso de suplementação pode trazer sobrecarga metabólica e favorecer hábitos alimentares inadequados.

Na infância, o mais importante ainda é construir uma boa relação com a comida e valorizar alimentos de verdade. 💙


🌻Dra. Vanessa Brito
Gastropediatra





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06/05/2026

O consumo de whey protein e outros suplementos proteicos tem aumentado entre crianças e adolescentes, muitas vezes impulsionado pelas redes sociai.

Mas proteína em excesso não significa mais saúde, mais crescimento ou mais músculo.

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, crianças saudáveis geralmente conseguem atingir suas necessidades nutricionais apenas com uma alimentação equilibrada. O excesso de suplementação pode trazer sobrecarga metabólica e favorecer hábitos alimentares inadequados.

Na infância, o mais importante ainda é construir uma boa relação com a comida e valorizar alimentos de verdade.


🌻Dra. Vanessa Brito
Gastropediatra





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05/05/2026

Nos primeiros anos de vida, o organismo está em intensa programação metabólica.

Estudos como o CHOP mostram que maior ingestão de proteína nessa fase pode estar associada a maior IMC, maior risco de obesidade e maior adiposidade abdominal na infância.

Isso ocorre, entre outros mecanismos, pela ativação do eixo insulina–IGF-1, que estimula o crescimento e a formação de células de gordura.

👉 Isso não significa que proteína faz mal.
Mas o excesso — especialmente por meio de suplementos — não é necessário e pode trazer impactos a longo prazo.

🧡 Crianças saudáveis não precisam de whey ou creatina.

🌻Dra. Vanessa Brito
Gastropediatra





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30/04/2026

No caso citado, tratava-se de uma criança com sobrepeso, a dieta tinha bastante calorias, porém com baixa qualidade nutricional, já apresentando sinais clínicos relacionados à deficiência de micronutrientes.

A fome oculta ocorre quando a alimentação fornece calorias suficientes, mas não os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Esse quadro pode afetar desde crianças com peso adequado até crianças com obesidade.

Geralmente está associada a dietas ricas em ultraprocessados (salgadinhos, bolacha recheada, refrigerantes, etc.) e fast foods, com baixo consumo de frutas, legumes e verduras — resultando em pouca variedade alimentar.

👉 Nem sempre o problema é comer pouco — é comer mal.

🧡 Cuidar da alimentação das crianças é fundamental — e isso começa dentro de casa, com as escolhas da família.

🌻Dra. Vanessa Brito
Gastropediatra





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