02/09/2026
📢 Inscrições abertas para o Treinamento
🌱 Turma nova a caminho: o módulo de Regulação Emocional do Treinamento de Habilidades DBT para pessoas adultas começa em 16/09, em encontros online.
Regulação emocional não é "controlar" o que se sente nem deixar de sentir. É aprender, na prática, a nomear o que aparece, entender o que aquela emoção está comunicando e escolher com mais clareza o próximo passo — mesmo nos dias difíceis. É um treino, e como todo treino, se constrói com repetição e apoio.
Ao longo do módulo, o grupo trabalha habilidades como identificar e descrever emoções, cuidar da vulnerabilidade emocional (sono, rotina, corpo), ampliar experiências que geram bem-estar e lidar com emoções intensas sem agir no impulso. Tudo com material estruturado e espaço para dúvidas.
👥 Condução: Vanessa Bonadiman — psicóloga clínica e terapeuta DBT, especialista em Terapia Comportamental Dialética e em psicoterapia para adultos neurodivergentes (TDAH, TEA, AH/SD), com ampla experiência no atendimento individual em DBT para jovens e adultos com desregulação emocional pervasiva e TPB (+ colíder).
📌 Restam 3 vagas nesta turma. Condições: 5% de desconto no pagamento à vista e 20% de desconto para a primeira pessoa que confirmar a inscrição. Para saber se o grupo faz sentido para o seu momento, converse com a nossa equipe: WhatsApp (19) 3113-1518 ou link na bio. 💬
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