26/05/2022
A DEPRESSÃO não é sinônimo exclusivamente de tristeza.
É um transtorno psicológico tão multifacetado, de tantas nuances, variações e modos de expressão que não faz sentido que nós a definamos apenas como "tristeza".
Inclusive, o que mais vejo por aí é uma gigante desconsideração da tristeza como uma emoção natural e banalização da depressão, "hoje em dia não se f**a triste - se f**a depressivo", parece até que virou moda!
A tristeza dura momentos, a depressão meses/anos.
A tristeza vem e vai sem afetar a rotina, a depressão limita vários aspectos dela: saúde, trabalho, relacionamentos, vida social.
Na depressão, há um desinteresse pelas atividades que antes davam prazer e o cansaço não vai embora após relaxar no final de semana. Não se vê graça em nada, se irrita com tudo. Há uma redução da energia, um cansaço inexplicável, além de uma vontade de se isolar do mundo. Além de diminuição da concentração, angústia, ansiedade, baixa autoestima, alteração do padrão do sono e do apetite. Quando em intensidade grave, a pessoa perde até a capacidade de cuidar de si mesmo e os pensamentos de morte são recorrentes.
Essa ideia da falta de vitalidade e que concordo muito, foi levantada pelo Andrew Solomon, no livro “O Demônio do Meio-Dia”. Nesse trabalho, ele falou da sua própria experiência com a doença e também registrou o testemunho de um grande número de pessoas que, durante anos, conviveram com a depressão - Indico a leitura.
Mas, percebe como a depressão é bem mais complexa que "apenas" sentir tristeza?
