25/07/2026
E se inverter o corpo fosse, na verdade, um convite para mudar a forma como você enxerga a prática? 🪷
As posturas invertidas costumam despertar fascínio, mas também receios. E tudo bem. Elas exigem força, técnica e estabilidade, mas também revelam algo que vai muito além da capacidade física.
Quando saímos da posição habitual, observamos padrões, enfrentamos inseguranças e aprendemos a construir confiança passo a passo.
Neste workshop, vamos explorar a construção de Sarvangasana, Sirsasana, Pincha Mayurasana e Adho Mukha Vrksasana, passando também por uma introdução à Bakasana como parte da preparação.
Ao longo da prática, trabalharemos progressões, adaptações, uso de apoios e estratégias para que cada pessoa encontre uma forma segura e respeitosa de experimentar as invertidas. Afinal, no Yoga, o objetivo nunca é apenas alcançar uma postura, mas cultivar presença durante todo o processo.
Na tradição do Yoga, práticas como essa nos convidam a desenvolver tapas (disciplina), svadhyaya (autoestudo) e ishvarapranidhana (entrega). O corpo torna-se um caminho para observar a mente, a respiração e as emoções que surgem diante do desafio 🤸🏻♀️
Mais do que ficar de cabeça para baixo, este workshop é um convite para voltar ao centro com coragem, curiosidade e leveza.
As vagas são limitadas. Se você deseja aprofundar sua prática e construir as invertidas com mais consciência, este é o momento de garantir sua participação no link da bio e falar com a recepção do Cambuí ✨
