Emagreça com Eduardo Ayub

08/08/2026

07/08/2026

Já ouviu alguém falando assim?
Ou já falou?
Tempo é prioridade!!
O tempo é democrático, todos temos 24h.
Bora ver isso e então saber o que e como fazer acontecer.

06/08/2026

Não deixe a luz se apagar novamente sem que você tenha feito a sua parte.
Faça o que disse que faria!
Já!

03/08/2026

Uma pergunta muiro comum: "Qual alongamento eu devo fazer?"
Aí, a pessoa f**a procurando nas redes "O" alongamento.
Mas...
Não é bem assim que funciona!
Tem uma forma mais adequada!!!
Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer!

02/08/2026

Sim! Teve algo que foi unânime em todas as apresentações e resultados apresentados.
AÇÃO!
Porque às vezes decidimos, mas não colocamos em prática. Não agimos de fato!
Bora ver isso juntos e saber o que e como fazer!

02/08/2026

É...!!
Bora para a ação.
Escolhe a área e a situação na qual você, precisa, quer e vai afiar seu machado!!
Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer!!

01/08/2026

Afiar o machado!!!
Sabe?
Importantíssimo para performar "cortando" as árvores que terá pela frente!
E isso não é sobre cortar árvores!
Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer!

31/07/2026

Quando a atividade física vira um hábito o jogo muda de nível de fato e os resultados tornar-se inevitáveis.
É um processo. Mas vale super!
Bora ver como isso funciona e então saber o que e como fazer!!

29/07/2026

É isso. Tem que estar ajustado.
O treino não é só sair por aí de qualquer jeito.
Bora ver como isso funciona!
E saber o que fazer e o que não fazer!