CPA Fisioterapia - Dra. Kátia Regina Aranha

CPA Fisioterapia - Dra. Kátia Regina Aranha Consciência • Postura • Atitude
Fisioterapia da Mulher e Cuidados Integrativos
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Consciência, Postura e Atitude

Muitas vezes o fato de ignorar sentimentos, adiar projetos, ser inconsequente em atitudes, leva o corpo reagir com uma doença, incomodo ou dor. Na verdade o corpo esta pedindo atenção para aquela postura adotada frente aos problemas e adversidades apresentados pela vida. Quando existe a consciência que isto representa um desequilíbrio do corpo e mente, é necessário

a procura da causa. Portanto a reabilitação deve ocorrer através de ações globais, tratar e reabilitar da doença/dor, sempre, mas ampliar a visão para outros aspectos da vida é necessário para conseguir chegar ao equilíbrio...
O maior carinho que se pode fornecer ao corpo, é colocar em prática, o que precisa ser mudado em todas as áreas da vida, para se alcançar o equilíbrio em todas elas, pois desta forma a doença e dor não retornará. O trabalho multidisciplinar para a cura da maioria das doenças é essencial. Meu trabalho com meus pacientes é baseado no tratamento do problema apresentado, mas sempre focando na prevenção de complicações ou de outras doenças que possam aparecer. E sempre que necessário encaminhar para outros profissionais e ou terapias que somem ao tratamento.

07/08/2026

Você treina o corpo inteiro. Mas será que está treinando a base dele? 🏃‍♀️💪

O assoalho pélvico faz parte do core e tem um papel fundamental na estabilidade, no controle dos movimentos e até na prevenção de lesões.

Quando essa musculatura não funciona bem, podem surgir dores, perda de desempenho e até escapes de urina durante atividades de impacto.

Assista ao vídeo e descubra por que cuidar do assoalho pélvico também é investir na sua performance esportiva.

📍Campinas e Jundiaí
RT: Kátia Ar**ha – Fisioterapeuta
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24/07/2026

Você sabe identificar o momento certo de procurar uma fisioterapeuta pélvica?

🎥 Neste vídeo, explico os principais sinais de que está na hora de buscar uma avaliação.

Assista e descubra como a fisioterapia pélvica pode ajudar você.

📍Atendimentos em Campinas e Jundiaí.
RT: Kátia Ar**ha – Fisioterapeuta
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22/07/2026

A menopausa trouxe escapes de urina, ressecamento íntimo ou sensação de peso na região pélvica?

Esses sintomas são comuns, mas não precisam fazer parte da sua rotina.

🎥 Neste vídeo, explico como a fisioterapia pélvica pode ajudar a aliviar esses desconfortos e promover mais qualidade de vida nessa fase.

▶️ Assista ao vídeo e, se identificar com esses sintomas, agende sua avaliação.

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🤰 Você sabia que o assoalho pélvico muda durante toda a gestação?Cada trimestre traz adaptações diferentes, e o acompanh...
13/07/2026

🤰 Você sabia que o assoalho pélvico muda durante toda a gestação?

Cada trimestre traz adaptações diferentes, e o acompanhamento fisioterapêutico acompanha essas mudanças.

➡️ No 1º trimestre, a avaliação ajuda a identificar possíveis disfunções precocemente e orientar os primeiros cuidados.

➡️ No 2º trimestre, com o crescimento do bebê, aumentam as demandas sobre a musculatura pélvica, e a frequência das sessões pode passar a ser quinzenal ou semanal, conforme cada gestante.

➡️ No 3º trimestre, o acompanhamento é intensificado para preparar o corpo para o parto, trabalhando o assoalho pélvico, a respiração, a mobilidade do quadril, da coluna e os alongamentos necessários nesta fase.

Cada gestação é única, por isso a fisioterapia pélvica é sempre individualizada.

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📲 Agende sua avaliação na CPA Fisioterapia.

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08/07/2026

🤱 Você teve cesárea e acredita que não precisa de fisioterapia pélvica?

Esse é um dos mitos mais comuns do pós-parto.

Independentemente da via de parto, seu corpo passou por grandes mudanças durante a gestação e merece uma recuperação adequada.

▶️ Assista ao vídeo e entenda por que a fisioterapia pélvica também é importante após a cesárea.

Se você está no pós-parto, agende sua avaliação na CPA Fisioterapia.

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06/07/2026

Se eu, como fisioterapeuta pélvica, pudesse te dar 4 dicas, seriam essas.

São orientações simples, mas que podem mudar a forma como você cuida da sua saúde pélvica no dia a dia.

Algumas delas costumam surpreender até quem já ouviu falar sobre o assunto. 💜

▶️ Assista ao vídeo até o final e se você tem escapes de urina, dor ou qualquer desconforto na região pélvica, agende sua avaliação na CPA Fisioterapia.

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Muitas mulheres acreditam que o escape de urina é "coisa da idade" ou uma consequência inevitável da gravidez e do parto...
03/07/2026

Muitas mulheres acreditam que o escape de urina é "coisa da idade" ou uma consequência inevitável da gravidez e do parto.

Mas existe uma informação importante: é comum, mas não é normal.

Quantas vezes você já segurou o riso, evitou tossir com força, deixou de praticar uma atividade física ou até de usar uma roupa clara por medo de um escape?

Milhares de mulheres convivem com esse desconforto e, muitas vezes, sofrem em silêncio por vergonha ou por acreditarem que não existe solução.

A boa notícia é que há tratamento.

A fisioterapia pélvica pode contribuir para fortalecer a musculatura do assoalho pélvico, melhorar o controle urinário e proporcionar mais segurança e qualidade de vida, sempre após uma avaliação individualizada.

Cuidar da sua saúde pélvica é recuperar liberdade, confiança e bem-estar para viver sua rotina com mais tranquilidade.

🌸 Agende sua avaliação na CPA Fisioterapia.

Atendemos em Campinas e Jundiaí.

Volte a rir, pular, tossir e viver com mais confiança.

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24/06/2026

A Radiestesia e a Radiônica ajudam a identificar e reequilibrar padrões energéticos que podem estar por trás de dores, bloqueios ou desconfortos.

Um cuidado que busca mais clareza, leveza e conexão com você mesma.

📍 Atendimentos em Campinas
Entre em contato para saber mais.


22/06/2026

Você sente que sua barriga nunca voltou ao normal após a gestação?

Dor nas costas, fraqueza abdominal e escapes de urina podem ser sinais que merecem atenção.

No vídeo, explico como identificar a diástase abdominal e quando procurar ajuda profissional.

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RT: Kátia Ar**ha – Fisioterapeuta

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18/06/2026

🤰Ei mamãe, você sente aquela pressão no assoalho pélvico no final do dia?

Muitas gestantes tentam fortalecer a região, mas nem sempre conseguem identificar se estão realizando os exercícios da forma mais adequada.

No vídeo, mostramos como a Eletromiografia e o Biofeedback podem auxiliar no acompanhamento da função muscular do assoalho pélvico, tornando o treinamento mais objetivo e individualizado.

✅ Fortalecer a musculatura para lidar melhor com as mudanças da gestação.
✅ Trabalhar o relaxamento muscular como parte da preparação para o parto.

Tecnologia e fisioterapia caminhando juntas para promover mais consciência corporal durante a gestação.

📍 Agende sua avaliação na CPA Fisioterapia. Link na bio!

RT: Kátia Ar**ha – Fisioterapeuta
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