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Prema Terápica

Clínica de Cuidado Integral

É um espaço de acolhimento totalmente voltado para Saúde e Bem Estar, com foco em atendimentos em grupo e individuais, assim como workshops, cursos e outras atividades coletivas. A nossa missão é promover a saúde integral em um ambiente de acolhimento através de terapias e práticas integrativas e complementares.

11/08/2026

... e o aprendizado não é simples, e nem mesmo linear... mas, com gentileza, acolhimento, acompanhamento terapêutico (ético e sadio), este caminho interno revelará outras belezas inesperadas... ✨🌟

prematerápica

06/07/2026

…✨”O que cura, fundamentalmente é o estímulo à criatividade. Ela é indestrutível. A criatividade está em toda parte…” 🎭🎨

Nise da Silveira

29/06/2026

Falar sobre o que sentimos é muito importante porque a intensidade da emoção não depende apenas do que acontece, mas também, da forma como interpretamos a situação que estamos enfrentando e narrando…

Nossos pensamentos influenciam diretamente na resposta emocional… de forma íntima e significativa…

Quando estamos desregulados é comum interpretar os acontecimentos como mais ameaçadores do que realmente são (em alguns casos!), fazendo com que a emoção pareça desproporcional ao fato… ocasionando, até mesmo, um looping de sentidos que podem causar desordem psíquica.

Regular as emoções não diminui a importância do que você sente, mas ajuda a enxergar a situação com mais clareza, responder de forma consciente, estratégica e elaborada… além de permitir reações saudáveis diante dos impasses da vida.

22/06/2026

Ouvir a si mesmo…

Quando falando, durante a terapia, elaboramos, em voz alta, pensamentos, ideais e percepções, ao colocarmos em palavras, o que antes não estávamos atentos… Falar é dar chance à elaboração da vida, para que sentimentos e insights se tornem mais claros… lúcidos.

De forma terapêutica, falar em voz alta traz mais percepção das emoções, contradições, medos, desejos e padrões que antes passavam despercebidos no silêncio ou em conversas triviais.
Experimente.

09/06/2026

👂🏼✨A escuta ativa oferece um estado de atenção plena ao relato de quem fala, não entrega respostas e devolutivas de forma antecipada ou apressada, baseia-se na empatia que busca compreender a experiência a partir da perspectiva do outro e acompanha as reflexões do que está sendo apresentado de maneira respeitável e cuidadosa… sempre acolhendo sentimentos e elaborações.

É na escuta ativa que temos um ambiente atento e seguro para falar… sem julgamentos ou precipitações…e sermos ouvidos…percebidos com qualidade terapêutica.

03/06/2026

Pedir ajuda… fortalecer a sua rede de apoio a partir da terapia é um tipo de autocuidado profundo e valioso.✨💙

28/05/2026

✨🪷🧘🏼‍♂️💆🏽‍♀️Quando você escolhe uma terapia complementar (ou integrativa) faz uso de práticas e iniciativas terapêuticas que complementam as tratativas de protocolo convencional contribuindo e potencializando, ainda mais, o bem-estar, o relaxamento, a imersão em si e os estímulos para além do físico… Experimente!

23/05/2026

💙… Sentir, elaborar, ressignificar… o processo terapêutico amplia as possibilidades de significados de dentro pra fora!

14/05/2026

💙Espaço para elaborar é espaço para sentir e existir…

11/05/2026

✨💫 Mais movimento, mais vida… é consciência corporal, é exercitar a presença, a autorregulação e a saúde… é conectar sensações e as sutilezas de Ser…

✨Se você pudesse incluir a yoga na sua rotina, qual seria o melhor dia da semana e horário, no período matutino, que você gostaria de fazê-la?!

Conta pra gente nos comentários que a .hassan está acompanhado aqui na ! 🧘🏻🧘‍♀️🧘🏾‍♀️✨

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