Katia Haranaka

Katia Haranaka O espaço foi preparado para despertar em cada um a possibilidade de ser tratado como um todo: alma, corpo e mente. Para mais informações, ligue: (19) 3751-1222
(204)

Médica com profundo conhecimento sobre o ser humano e Cirurgiã Plástica. CRM 76611 | RQE 17340 💙💎

03/05/2026

O metanol presente nas bebidas alcoólicas, mesmo em pequenas quantidades, é metabolizado no fígado e se transforma em formaldeído.

O formol é uma substância tóxica e pode causar prejuízos em diversos órgãos, incluindo cérebro, coração e visão.

Mesmo sendo permitido por lei em pequenas doses, isso não significa que seja inofensivo.

O álcool tem ação neurotóxica e impacta diretamente os neurônios do organismo!

02/05/2026

Respondendo:
“Progesterona baixa causa ansiedade?”

01/05/2026

Irritabilidade, inchaço, dor nas mamas e alterações de humor. A TPM não é “normal”, mas sim um sinal de desequilíbrio no organismo.

Nesse período, a sua resposta ao estresse muda e tudo se intensifica. Muitas vezes, esse cenário está diretamente ligado à saúde do seu intestino e a desajustes hormonais que podem ser corrigidos.

A boa notícia é que é possível transformar essa realidade. Com ajustes estratégicos na rotina e na alimentação, você pode reduzir os sintomas e eliminar o sofrimento mensal.

Assista ao vídeo completo no canal!

30/04/2026

Respondendo:
“TSH normal quer dizer que minha tireoide está boa?”

29/04/2026

Muitas vezes o paciente chega tão debilitado que o corpo não tem força para reagir sozinho. É como tentar rodar um carro com pneus descalibrados. Nossa função médica é calibrar esses quatro pneus, equilibrando o cortisol e os hormônios para que você tenha combustível para encarar a vida.

Dificilmente alcançamos esse equilíbrio sem suplementação. Nós mulheres sofremos mais, pois nosso declínio hormonal começa cedo, aos 35 anos, enquanto os homens seguem bem até os 60. Essa queda causa irritação e desânimo, afetando até nossos relacionamentos. Embora um estilo de vida ativo ajude, a reposição hormonal personalizada é o que realmente devolve a vitalidade e a clareza mental.

28/04/2026

Respondendo:
“Por que tomo t4 e continuo cansada?”

#3

27/04/2026

25% de todo o colesterol do corpo está no cérebro.

Isso já mostra que ele não é um vilão, e sim uma estrutura essencial para o funcionamento do organismo.

Quando a gente fala de saúde, precisa olhar além do colesterol. Estamos falando de energia celular, mitocôndria, hidratação e qualidade das gorduras que você consome.

Existe uma diferença clara entre gordura boa e gordura ruim:
A gordura boa mantém a estrutura das células flexível, já a gordura ruim enrijece, prejudica e favorece o adoecimento.

26/04/2026

O cérebro é o chefe do sistema. Não adianta ter um corpo bonito se o cérebro não funciona. Envelhecer bem é, antes de tudo, preservar o cérebro.

O álcool atravessa a barreira hematoencefálica, mas o cérebro não sabe utilizá-lo. O resultado é oxidação. Ele gera radicais livres que funcionam como ferrugem nos neurônios, no coração e nos tecidos. Por isso, mesmo pequenas doses estão associadas ao declínio cognitivo.

Envelhecer não é sinônimo de adoecer!
O conhecimento liberta porque nos permite escolher diferente hoje, para não pagar essa conta amanhã.

25/04/2026

Respondendo:
“Cólica é falta de progesterona?”

24/04/2026

Plásticos, metais, alumínio, pesticidas e agrotóxicos fazem parte da sua rotina mais do que você imagina. Essa exposição silenciosa pode estar por trás de inflamação, alterações hormonais, resistência insulínica e sintomas que não melhoram.

O problema não é um único fator, mas o acúmulo diário. Pequenas exposições, repetidas ao longo do tempo, sobrecarregam o organismo mesmo quando você sente que está fazendo tudo certo.

Fígado e intestino são fundamentais para lidar com essas toxinas. E pequenas mudanças no dia a dia já podem reduzir essa carga e melhorar a resposta do seu corpo.

Assista o vídeo completo no meu canal!

23/04/2026

Envelhecer bem é sobre fazer escolhas todos os dias.

Não adianta colocar uma salada no prato e manter pão, bolo, biscoito, macarrão e pizza como base da alimentação.

Esse padrão limita o corpo. Limita o pensar, o sentir e o funcionamento como um todo.

Muita gente ainda acha que está comendo saudável, mas continua mantendo o que está por trás do processo de adoecimento.

É sobre ativar esse “radar” e começar a olhar de forma mais sistêmica.

Endereço

Avenida José Bonifácio, 2. 090 Jd. Das Paineiras
Campinas, SP
13092305

Telefone

+551937511222

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Katia Haranaka posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Katia Haranaka:

Atalhos

Compartilhar