Alex Sander Miguel Geriatra

Alex Sander Miguel Geriatra Médico Geriatra com 30 anos de carreira, lida com a prevenção e tratamento de doenças da idade,

Existe uma ideia muito comum quando o assunto é saúde na terceira idade:“quem não procura, não acha”.Mas a verdade é que...
23/05/2026

Existe uma ideia muito comum quando o assunto é saúde na terceira idade:
“quem não procura, não acha”.

Mas a verdade é que ignorar os sinais do corpo não impede que as mudanças do envelhecimento aconteçam.

Com o passar dos anos, o organismo passa por transformações naturais que merecem atenção, acompanhamento e cuidado.

E é justamente aí que a geriatria exerce um papel importante: não apenas tratando doenças, mas atuando na prevenção, no acompanhamento contínuo e na promoção de mais qualidade de vida.

Cuidar da saúde não é procurar problemas.
É preservar autonomia, bem-estar e segurança para viver essa fase da vida com mais tranquilidade.

💬 Você também já ouviu alguém dizer que “é melhor nem procurar”?

Talvez esse seja o momento de mudar esse olhar: prevenir também é uma forma de cuidado.

— Dr. Alex Miguel
Médico Geriatra
CRM 23668 • RQE 8311
📍 Campo Belo e Belo Horizonte

Ser geriatra é aprender todos os dias que cada paciente carrega uma vida inteira de histórias.Histórias de trabalho, de ...
16/05/2026

Ser geriatra é aprender todos os dias que cada paciente carrega uma vida inteira de histórias.

Histórias de trabalho, de família, de conquistas, de perdas… histórias que merecem ser
escutadas com calma, respeito e atenção.

Ao longo do tempo, percebi que cuidar de uma pessoa idosa não é apenas tratar doenças.

É segurar a mão quando surge a insegurança, é orientar quando aparecem as dúvidas, é acolher quando a família também precisa de apoio. estar presente quando o envelhecimento traz desafios, mas também quando ele traz sabedoria, memórias e vínculos
que atravessaram gerações.

Ser geriatra é, muitas vezes, cuidar de quem já cuidou de tantos. É reconhecer a importância de cada trajetória e fazer o possível para que ela continue sendo vivida com dignidade, conforto e qualidade de vida.

Neste Dia do Geriatra, deixo meu carinho e minha admiração a todos os colegas que escolheram essa especialidade tão sensível e necessária.

Dr. Alex Miguel
Médico Geriatra
CRM 23668 - RQE Nº: 8311
📍Campo Belo e Belo Horizonte

Se preparar antes da consulta pode fazer toda a diferença no cuidado com a saúde.Na consulta geriátrica, cada detalhe im...
12/05/2026

Se preparar antes da consulta pode fazer toda a diferença no cuidado com a saúde.
Na consulta geriátrica, cada detalhe importa, principalmente porque muitos pacientes convivem com múltiplas doenças, usam vários medicamentos e apresentam mudanças que nem sempre são percebidas no dia a dia.

Por isso, fazer algumas anotações antes da consulta ajuda a tornar o atendimento mais completo, objetivo e seguro. Essas informações ajudam o médico a compreender melhor o quadro e tomar decisões mais assertivas para o cuidado do paciente.

Cuidar bem começa com informação e atenção aos detalhes.

Forte abraço 💙

Dr. Alex Miguel
Médico Geriatra
CRM 23668 - RQE Nº: 8311
📍Campo Belo e Belo Horizonte

Existem mulheres que transformam o ambiente apenas com a sua presença. Que cuidam, acolhem, fortalecem e seguem firmes m...
10/05/2026

Existem mulheres que transformam o ambiente apenas com a sua presença. Que cuidam, acolhem, fortalecem e seguem firmes mesmo nos dias mais difíceis.

Hoje, tenho a felicidade de homenagear uma dessas mulheres: minha amada esposa . Uma mulher forte, companheira, dedicada e uma mãe admirável, que diariamente ensina sobre amor, cuidado e entrega através das pequenas atitudes.

Ser mãe é exercer um amor silencioso e gigante ao mesmo tempo. É estar presente, proteger, apoiar e amar incondicionalmente. E ver isso tão de perto me faz admirar ainda mais todas as mães.

Neste Dia das Mães, desejo carinho, reconhecimento e muito amor para cada mãe que dedica sua vida a cuidar de quem ama.

Feliz Dia das Mães! 💙

Dr. Alex Miguel

03/05/2026

A Doença de Alzheimer não apaga apenas memórias. Ela transforma rotinas, papéis e relações dentro da família.

A mãe que antes lembrava de tudo, agora pode esquecer nomes, caminhos e até momentos que viveram juntos.

Mas uma coisa continua ali: o amor. E é ele que precisa guiar cada gesto, cada repetição paciente,cada cuidado cheio de carinho.

Se você convive com alguém com Alzheimer,saiba que você não está sozinho.

Cuidar também é um ato de amor. ❤️🙏

Dr. Alex Miguel
Médico Geriatra
CRM 23668 - RQE Nº: 8311
📍Campo Belo e Belo Horizonte

Quando falamos em proteger o cérebro ao longo dos anos, muitas pessoas pensam primeiro em remédios, vitaminas ou supleme...
30/04/2026

Quando falamos em proteger o cérebro ao longo dos anos, muitas pessoas pensam primeiro em remédios, vitaminas ou suplementos.

Mas a ciência já mostra que uma das ferramentas mais poderosas para reduzir o risco de desenvolver a Doença de Alzheimer é algo acessível e ao alcance de todos: o movimento do corpo. 🧠💪

A atividade física regular não protege apenas músculos e articulações. Ela estimula a liberação de substâncias que ajudam a manter o cérebro saudável, favorecem a memória, reduzem o risco de declínio cognitivo e contribuem para mais autonomia com o passar dos
anos.

E não estamos falando de exercícios intensos ou impossíveis. Caminhadas, exercícios de fortalecimento muscular e atividades orientadas já podem trazer benefícios importantes quando feitos com regularidade.

Na prática clínica, vemos diariamente como manter o corpo ativo faz diferença não apenas na saúde física, mas também na qualidade de vida, independência e bem-estar emocional ao longo do envelhecimento.

Se você ou um familiar está envelhecendo, vale a pena se perguntar: como está a rotina de movimento hoje?
Pequenas mudanças feitas agora podem trazer grandes benefícios no futuro. ✨

Se precisar de orientação sobre como iniciar uma rotina segura e adequada à sua realidade, procure avaliação médica antes de começar.

Dr. Alex Miguel
Médico Geriatra
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Muitas famílias se surpreendem ao perceber que um idoso que entrou no hospital independente recebe alta mais fraco e com...
24/04/2026

Muitas famílias se surpreendem ao perceber que um idoso que entrou no hospital independente recebe alta mais fraco e com dificuldade para realizar tarefas simples.

Isso acontece porque, durante a internação, o corpo pode perder parte da sua reserva funcional — a capacidade de manter força, equilíbrio e autonomia.

Dias de repouso, mudanças na alimentação e o uso de múltiplos medicamentos podem contribuir para essa perda, que muitas vezes acontece de forma silenciosa.

Mas é importante lembrar: essa fragilidade pode ser prevenida e tratada.

O acompanhamento adequado ajuda a preservar força, recuperar movimento e reduzir o risco de perda de independência após a alta.

Recuperar autonomia é possível, e faz toda a diferença na qualidade de vida.

💬 Você já percebeu alguma mudança assim em alguém da sua família após uma internação?

Se fizer sentido, compartilhe aqui nos comentários ou envie para quem precisa entender isso.

— Dr. Alex Miguel
Médico Geriatra
CRM 23668 • RQE 8311
📍 Atendimentos em Campo Belo e Belo Horizonte

Muitas pessoas acreditam que o maior medo ao envelhecer é a idade. Mas, na prática, o que mais preocupa o idoso é perder...
16/04/2026

Muitas pessoas acreditam que o maior medo ao envelhecer é a idade. Mas, na prática, o que mais preocupa o idoso é perder a autonomia.

Deixar de fazer pequenas coisas do dia a dia, como caminhar sozinho, organizar a própria rotina ou tomar decisões, pode impactar diretamente a autoestima e a qualidade de vida.

O papel da geriatria vai muito além de tratar doenças. É também preservar a funcionalidade e a independência pelo maior tempo possível.

Alguns cuidados fazem toda a diferença nesse processo:
✔ Revisar regularmente os medicamentos
✔ Prevenir quedas
✔ Acompanhar memória e funcionalidade
✔ Estimular atividade física e social
✔ Planejar o cuidado de forma individualizada

Envelhecer com autonomia não acontece por acaso, acontece com cuidado, prevenção e acompanhamento adequado.

Se você percebe que um familiar tem apresentado dificuldades nas atividades do dia a dia, esse pode ser um sinal importante para buscar avaliação especializada.

📌 Cuidar da autonomia hoje é preservar qualidade de vida amanhã.
E se precisar de ajuda, conte comigo!

Dr. Alex Miguel
Médico Geriatra
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Com o passar dos anos, é comum que diferentes condições de saúde apareçam ao mesmo tempo: doenças crônicas, mudanças emo...
10/04/2026

Com o passar dos anos, é comum que diferentes condições de saúde apareçam ao mesmo tempo: doenças crônicas, mudanças emocionais, uso de vários medicamentos e até dificuldades nas atividades do dia a dia.

Quando cada questão é tratada de forma isolada, o cuidado pode se tornar fragmentado e, muitas vezes, mais confuso do que efetivo.

É nesse contexto que o geriatra exerce um papel essencial: organizar o cuidado, revisar tratamentos, definir prioridades e focar no que realmente faz diferença para a saúde e a qualidade de vida.

O olhar geriátrico vai além das doenças.
Ele considera a funcionalidade, a autonomia, o contexto familiar e, principalmente, os objetivos de vida de cada paciente.

Porque envelhecer bem não depende apenas de tratar doenças, depende de cuidar da pessoa como um todo.

Se você ou alguém da sua família convive com múltiplos diagnósticos ou faz uso de vários medicamentos, talvez seja o momento de olhar para esse cuidado de forma mais integrada.

💬 Isso já faz parte da sua realidade ou da rotina de alguém próximo a você? Se fizer sentido, me conta aqui nos comentários.

Dr. Alex Miguel
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⸻

Se quiser, posso transformar essa mesma legenda em:
✔ versão mais curta (Reels)
✔ versão mais emocional (estilo Rafael)
✔ ou roteiro de vídeo (isso aqui daria um vídeo MUITO bom)

A Páscoa é um tempo que nos convida a refletir na renovação, esperança e recomeços.Hoje, celebramos a ressurreição de Cr...
05/04/2026

A Páscoa é um tempo que nos convida a refletir na renovação, esperança e recomeços.

Hoje, celebramos a ressurreição de Cristo, símbolo maior de amor, fé e vida nova.🙏

Que este momento nos lembre da importância de cultivar a esperança, fortalecer os laços com quem amamos e renovar nossa fé na vida, no cuidado e na presença uns dos outros.

Eu e minha família desejamos que esta Páscoa traga paz ao coração, saúde ao corpo e muitos momentos de união ao lado de quem é especial para você.

Feliz Páscoa!

Do amigo,

Dr. Alex Miguel
Geriatra

Envelhecer com saúde, na maioria das vezes, não depende de grandes mudanças, depende da constância no básico.O desafio é...
29/03/2026

Envelhecer com saúde, na maioria das vezes, não depende de grandes mudanças, depende da constância no básico.

O desafio é que, na rotina corrida, são justamente esses cuidados simples que acabam ficando para depois. E são eles que mais influenciam a força, a autonomia e a qualidade de vida ao longo dos anos.

Manter atenção a esses pontos no dia a dia ajuda a sustentar um envelhecimento mais ativo, prevenindo problemas e preservando energia para viver bem.

Porque, no fim, é a soma de pequenos hábitos mantidos com regularidade que faz a maior diferença.

💾 Salve este checklist para consultar sempre que precisar.
E me conta nos comentários quais delas você vai implementar ou excluir da sua rotina 😉🙏

Dr. Alex Miguel
Médico Geriatra
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