Gabriela Silvano - Fisioterapia & Pilates

17/06/2017

Os tendões são estruturas essenciais para a funcionalidade humana, sobretudo para o movimento e estabilidade do nosso corpo. Muitos fatores predispõem a alteração anormal do tendão. No entanto, basta associar o erro na progressão de carga do treinamento com alguns fatores biomecânicos para desencade...

26/01/2017

Esta semana alguns pacientes e alunos me perguntaram sobre a postura certa no trabalho. Altura da cadeira, do computador.. então decidi compartilhar este vídeo que mostra um pouquinho sobre estas questões, pois acredito que possa ajudar a tirar dúvidas de mais pessoas.
Lembrando que para quem trabalha muitas horas sentado na frente do computador, uma atividade física é sempre uma boa recomendação para aliviar dores, stress e ter uma melhor qualidade de vida.

http://www.youtube.com/watch?v=jbV5dGvJWyo

El uso de dispositivos móviles para ocio o trabajo puede aportarte grandes beneficios siempre que adoptes hábitos saludables al utilizarlos, como una postura...

14/06/2016

Nos últimos meses minha vida mudou consideravelmente e não consegui fazer atualizações aqui na página. A partir de agora, toda segunda-feira pretendo trazer notícias e curiosidades sobre o corpo humano, fisioterapia e alguns tratamentos. Fiquem atentos!!

Muitos pacientes e alunos me relatam sobre uma sensação de "estalo" no seu quadril, que podem sentir e ouvir o mesmo. Geralmente indolor e inofensivo, embora a sensação possa ser desconfortável. Um tendão que pode gerar esta sensação é o tendão do músculo ilipsoas.
Hoje vou postar um vídeo explicando um pouco mais sobre a anatomia e biomecânica desta musculatura para ficar um pouco mais claro várias conversas que tive com meus pacientes e alunos dentro do consultório ou na sala do Pilates.
Esse tendão é formado por dois músculos: músculo psoas e o músculo iliaco; em conjunto formando o tendão do iliopsoas. O iliopsoas é um potente flexor do quadril e rotador externo. Quando você flexiona o quadril, extende ou roda externamente, o tendão se desloca sobre da cabeça do fêmur e sobre a borda do acetábulo (osso da bacia). Este movimento de vai-e-vem pode provocar estalidos. Alguns pacientes podem sofrer lesões sobre esse tendão ou até mesmo provocar lesões articulares.
(MIRANDA, Edalton. Bases de anatomia e cinesiologia, 2008.)

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10/03/2016

Hoje estive no complexo olimpico de Deodoro - RJ, está sediando a 2° Copa do Mundo de Pentatlo (evento teste para as olimpiadas Rio 2016). E estou tendo a honra de ter sido chamada para cobrir este evento como fisioterapeuta.

O Pentatlo Moderno é um esporte com várias modalidades esportivas, durante a competição os atletas realizam esgrima, natação, equitação, tiro e corrida. É um esporte que exige capacidades físicas e psicológicas extraordinárias de seus atletas, envolvendo atributos físicos, fisiológicos e mentais.

São cerca de 180 atletas de 40 países que estão participando deste evento. Todos os medalhistas olímpicos de 2012 estão presentes, além dos atuais campeões mundiais, tornando o evento algo de grande porte e um importante teste para as Olimpíadas. As competições terminarão na próxima segunda, dia 14.

29/02/2016

Reabilitação de pós operatório de ligamento cruzado anterior (LCA) - Joelho direito.

Demorou, mas ai está Pascoal Brusius, Obrigada por confiar o seu tratamento a mim. Foi um ótimo trabalho juntos!!

>> A fisioterapia tem é um papel fundamental após a reconstrução cirúrgica do LCA, o tratamento tem o objetivo de reduzir o quadro álgico, edema, processo inflamatório, melhora do controle neuromuscular, força muscular, amplitude de movimento do joelho (ADM), o próprio retorno a caminhar e também as atividades de vida do paciente

Reabilitação fisioterapeutica de pós operatório de ligamento cruzado anterior (LCA) - Joelho direito.