https://www.facebook.com/103821307956409/

jhevalcanaia

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de jhevalcanaia, Médico/a, Avenida Afonso Pena, 4496/Sala 101, Campo Grande.

21/08/2026

É assim ou não é, mulher?
Cobrança dentro e fora do corpo 😂😅

14/08/2026

Quem passou por colostomia sabe, o intestino tem personalidade própria.
E na adaptação pós-cirurgia ele resolve mostrar isso no pior momento possível. 😂

Brincadeiras à parte, a adaptação é real e merece atenção.
Alimentação, hidratação e acompanhamento médico fazem toda diferença nesse processo.

Se você ou alguém que você conhece passou por isso e tem dúvidas, me manda um direct. 🦋
Video:

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

12/08/2026

Hoje eu faço 35 anos.
Ainda não sei de tudo, mas a certeza que tenho é que a mulher que eu sou hoje é resultado de tudo que vivi: o difícil, o bonito e o que ainda não entendi.

Obrigada a cada um que caminha comigo, pois só estamos começando essa jornada linda🙏🧡

10/08/2026

Antes do café da manhã, já fiz três coisas pelo meu corpo!
Parece pouco.
Mas consistência em coisas simples muda o corpo de dentro pra fora.

Salva esse vídeo pra lembrar amanhã cedo. 🦋

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

07/08/2026

Minha amiga, seu corpo não vai se acostumar.
Ele tá sofrendo em silêncio toda vez que você toma aquele café com leite achando que dessa vez vai ser diferente. 😂

Não precisa sofrimento.
Tem solução. Me manda um direct. 🦋
Video: .alguem

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

06/08/2026

Longe de mim vir aqui dizer o que você tem que fazer. A ideia é apenas compartilhar as ferramentas que me ajudam a sustentar uma rotina intensa.

Sou mãe, esposa, mulher. Cuido da casa, acompanho a escola da minha filha, organizo a dinâmica da família e ainda procuro cuidar de mim e do meu casamento.

Sou médica, CEO da minha clínica, lidero uma equipe, conduzo uma comunidade de mulheres, produzo conteúdo, estudo constantemente e ainda estou vivendo o puerpério.

A verdade é que eu não dou conta de tudo. Dou conta do que é prioridade naquele dia. E isso só é possível porque escolhi, intencionalmente, cuidar da minha base.

Organização, agenda, planejamento e hábitos me ajudam a manter o foco. Mas, como qualquer mulher, também sinto cansaço, sobrecarga e exaustão mental.

O que faz diferença é que hoje eu entendi que produtividade não começa na agenda. Ela começa na saúde.

Quando cuido do meu corpo, da minha saúde intestinal, da minha mente e da minha vida espiritual, tenho mais energia para viver os meus papéis com presença.

Não busco uma rotina perfeita. Busco uma rotina sustentável, coerente com aquilo que acredito e com o propósito que Deus confiou a mim.

No fim do dia, deitar a cabeça no travesseiro com a consciência tranquila, sabendo que fiz o meu melhor, me traz paz.

E eu acredito que você também pode construir uma vida mais leve, mais saudável e mais alinhada com quem nasceu para ser.

31/07/2026

Você viajou, comeu tudo que apareceu, bebeu metade da água que deveria, dormiu mal, ficou horas sentada no avião, e tá estranhando que o intestino travou? 😂

Minha amiga, seu intestino não é mágico.
Ele responde ao que você dá pra ele.

Na próxima viagem: água em dobro, fibra onde der e uma caminhada quando chegar.
Seu intestino agradece.

Manda para quem também é assim!
Video:

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

27/07/2026

A borboleta tem um significado muito especial pra mim. Não só porque é bela, mas por todo o processo que ela viveu.
Porque eu já vivi isso. Já tive que passar por uma metamorfose também. Fui inflamada, exausta, tentando dar conta de tudo enquanto me perdia no caminho… passei pela maternidade duas vezes e cada vez saí diferente.

E hoje minha missão é ajudar mulheres a viverem essa metamorfose também.
Então, não é só um broche bonito, e as duas Mulheres Essentis que já receberam sabem disso.

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

24/07/2026

Esse alface e conta como salada, sim.
Não me venha com julgamento. 😂

Brincadeiras à parte, uma folha de alface no lanche não compensa o dia inteiro, minha amiga. Mas também não precisa ser perfeita pra ter resultado.

Video:

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

23/07/2026

Quais desses você já toma ou vai incluir na rotina?
E se a sua queixa não apareceu no vídeo, deixa aqui embaixo para trazermos na parte 2😉

Dra. Jhelly Valcanaia | Médica Cirurgiã
CRM MS 8149 RQE

Endereço

Avenida Afonso Pena, 4496/Sala 101
Campo Grande, AL
79020-001

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando jhevalcanaia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.