30/09/2026
Nas redes sociais, parece que encontramos um novo culpado para tudo: o cortisol.
Cansaço, dificuldade para dormir, ganho de peso, ansiedade… sintomas reais, mas que podem ter diversas causas e não deveriam ser transformados automaticamente em um diagnóstico hormonal.
O cortisol é um hormônio essencial ao organismo.
O problema começa quando sintomas comuns viram argumento para vender te**es, suplementos e protocolos para “baixar o cortisol” sem uma avaliação adequada.
Nem todo sintoma é cortisol.
Nem todo cortisol precisa ser “combatido”.
Antes de tratar um hormônio que você viu no Instagram, procure entender o que realmente está acontecendo com o seu organismo.
📲 Conhece alguém que vive tentando “baixar o cortisol”?
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