Instituto da Mão MS

Instituto da Mão MS 🖐🏻 Dra. Ana Tereza Martins
🖐🏻 Dr. Felipe Roth
🖐🏻 Dr. Gabriel Almeida

Dor na base do polegar ao abrir um pote, girar uma chave ou segurar objetos não é frescura. É um sintoma que merece aten...
25/05/2026

Dor na base do polegar ao abrir um pote, girar uma chave ou segurar objetos não é frescura. É um sintoma que merece atenção.

Arraste o carrossel e entenda como a condição se manifesta e quais são as opções de tratamento.

Quanto mais cedo for identificada, mais simples e eficaz o tratamento. Não espere a dor limitar ainda mais o movimento do seu polegar.

Diretor Técnico: Dr. Gabriel Almeida
CRM MS 6829 – RQE 5521 / 5612
📍 Av. Afonso Pena, 2.530, 2º andar, Centro, Campo Grande/MS
📲 (67) 9 9853-1459 / 📞 (67) 2525-1972

22/05/2026

Você provavelmente segura o celular assim: apoiado no dedo mindinho, pra não escorregar.

Parece inofensivo. Mas esse hábito, repetido horas por dia, pode causar deformidade na articulação do dedo e dor tanto no dedo quanto na mão!

Pequenos ajustes no hábito evitam problemas que demoram a aparecer, te explicamos nesse vídeo como você pode mudar isso!

Compartilhe com alguém que precisa saber disso.

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A artrite reumatoide não é só uma doença das articulações. É uma condição que pode mudar a forma como você usa as mãos n...
22/05/2026

A artrite reumatoide não é só uma doença das articulações.

É uma condição que pode mudar a forma como você usa as mãos no dia a dia. Arraste o carrossel e entenda como a condição afeta as mãos e o que pode ser feito.

Se você tem diagnóstico de artrite reumatoide ou sente esses sintomas com frequência, busque avaliação especializada.

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21/05/2026

LEIA A LEGENDA

Nem toda fratura dói do jeito que você imagina.

Muitas pessoas batem o punho, sentem uma dor que passa em alguns dias e seguem a vida. Semanas depois, a dor volta. O movimento não é mais o mesmo. E o raio-x revela uma fratura que nunca foi tratada.

Isso acontece com mais frequência do que parece, especialmente nas fraturas do osso escafoide, um dos ossos do punho que pode fraturar sem causar dor intensa no início.

O problema é que uma fratura não tratada ou tratada de forma inadequada tem consequências sérias:
deformidade no punho, artrose precoce, perda de força e limitação permanente de movimento.

O tempo é um fator determinante nesse diagnóstico. Quanto mais cedo a fratura for identificada e tratada corretamente, maiores as chances de recuperação completa.

Se você bateu o punho e ainda sente dor, mesmo que leve, não ignore. Busque avaliação especializada antes que o problema avance.

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17/05/2026

LEIA A LEGENDA

Dor nas articulações das mãos com a idade: normal ou sinal de alerta?

É verdade que as articulações mudam com o envelhecimento. O desgaste natural da cartilagem ao longo dos anos pode causar dor, rigidez e limitação de movimento, especialmente nas mãos e nos dedos.

Mas existe uma diferença importante entre o que é esperado e o que precisa de atenção.

O que pode ser parte do envelhecimento:
🔹 Leve rigidez matinal que melhora com o movimento
🔹 Pequena redução na amplitude dos dedos
🔹 Sensação ocasional de cansaço nas mãos após esforço

O que não deve ser ignorado:
🔹 Dor constante que interfere nas atividades do dia a dia
🔹 Inchaço persistente nas articulações
🔹 Deformidade progressiva nos dedos
🔹 Perda de força ou dificuldade em tarefas simples

Normalizar a dor como "coisa da idade" é um dos erros mais comuns. Muitas condições tratáveis, como artrose, artrite reumatoide e rizartrose, são negligenciadas por anos por esse motivo.

Se a dor nas mãos está limitando sua rotina, busque avaliação especializada.

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16/05/2026

Apareceu um caroço no punho e você não sabe o que é?

No vídeo, explicamos o que é, por que acontece e quando é hora de tratar.

Se você tem um caroço no punho ou na mão, o primeiro passo é entender o que é. Agende sua avaliação.

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Acidente com a mão em casa acontece mais do que a gente imagina. E a conduta nas primeiras horas faz diferença no result...
15/05/2026

Acidente com a mão em casa acontece mais do que a gente imagina.

E a conduta nas primeiras horas faz diferença no resultado do tratamento. Arraste o carrossel e saiba o que fazer em casos de corte, esmagamento e queda com apoio na mão.

Em caso de dúvida, procure avaliação especializada. É sempre melhor examinar e descartar do que esperar e tratar tarde.

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O túnel do carpo é muito mais comum nas mulheres do que nos homens. E não é coincidência.Arraste o carrossel e entenda p...
09/05/2026

O túnel do carpo é muito mais comum nas mulheres do que nos homens. E não é coincidência.

Arraste o carrossel e entenda por quê.

Se você sente formigamento, dormência ou dor no punho com frequência, não normalize. Procure avaliação especializada.

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08/05/2026

A cirurgia de mão mudou muito nos últimos anos. E quem tem medo do procedimento precisa entender o que mudou.

A artroscopia, cirurgia feita por vídeo, chegou às pequenas articulações da mão e do punho. Hoje é possível visualizar toda a estrutura interna e realizar o procedimento sem as grandes incisões de antes.

O resultado direto disso é uma recuperação funcional muito mais rápida e um pós-operatório menos agressivo.

Se você tem adiado uma avaliação por medo da cirurgia, talvez seja hora de conhecer como ela é feita hoje.

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07/05/2026

Suas mãos trabalham o dia inteiro. Mas a que custo?

Movimentos repetitivos, sem pausa adequada, sobrecarregam tendões, nervos e articulações. Com o tempo, isso pode evoluir para tendinite, dedo em gatilho ou síndrome do túnel do carpo, condições que limitam a função da mão e impactam diretamente a vida profissional.

Os sinais de alerta aparecem antes da lesão se instalar: dor, formigamento, cansaço nas mãos após o trabalho e rigidez ao acordar. Não ignore.

Se você já sente algum desses sintomas, procure avaliação especializada antes que o problema avance.

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05/05/2026

Nem toda lesão está ligada à prática esportiva intensa. Movimentos repetitivos do dia a dia também podem gerar sobrecarga nas estruturas da mão e do punho.
Com o tempo, esses sinais podem evoluir e impactar a rotina.
Observar e buscar avaliação ajuda a entender melhor cada caso.
Se você percebe desconforto frequente, procure orientação especializada.

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