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chrisnishi.yoga.pilates

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Brasil
Campo Grande, MS
chrisnishi.yoga.pilates

Fisioterapeuta
Instrutora de Yoga e Pilates

21/07/2026

Desacelerar não é parar. É sintonizar-se com o seu próprio ritmo. 🌀

Se você sente que a rotina diária está pesada e o seu corpo pede um respiro, a 2ª Edição do Retiro Equilíbrio em Movimento foi desenhada especialmente para você.
Criamos um refúgio de yoga, meditação e dança circular para quem deseja resgatar a conexão consigo mesmo.
🧘‍♀️ Teremos práticas para trazer presença ativa para o corpo.
🧘‍♂️ Pausas conscientes para acalmar a mente e encontrar o silêncio interno.
👣 A força do movimento coletivo e rítmico que desperta novas percepções.

Um final de semana de nutrição profunda para o corpo, mente e espírito. Permita-se viver esta experiência.
📍 Informações:
Data: 19 e 20 de Setembro.
Local: Instituto São Vicente (antiga Lagoa da Cruz), av Tamandaré, Campo Grande - MS

Inscrições e Informações:
(67) 984050459 Christiane
(67) 992080666
Leize

15/06/2026

Você sabia que o segredo para manter o corpo saudável e sem dores nos dias frios está na hidratação do nosso "tecido invisível"? ❄️✨

A nossa fáscia — essa rede de tecido conjuntivo que envolve cada músculo — adora movimento. No inverno, a tendência é o corpo se contrair, o que pode deixar a matriz fascial mais densa e rígida. O alongamento consciente e o movimento fluido funcionam como uma verdadeira bomba d'água para o corpo: eles espremem e renovam os fluidos, devolvendo a viscosidade e a elasticidade que a fáscia precisa para deslizar livremente.

Movimento é hidratação!

MovimentoInteligente

11/02/2026

Ocorpo humano foi estruturado para ser ativo, dependendo de movimento para manter a funcionalidade dos músculos, articulações e sistema nervoso. A inatividade gera rigidez e perda de autonomia, enquanto o movimento regular, mesmo simples, aumenta a longevidade, melhora o humor, a saúde cardiovascular e a clareza mental.

23/01/2026

O Yoga é para todos, mas a jornada de cada um é única. ✨
Muitas vezes, olhamos para uma postura e tentamos repetir o que vemos, mas o verdadeiro Yoga acontece de dentro para fora. É aqui que entra a importância de um olhar atento: o papel do instrutor não é apenas "corrigir", mas guiar o seu corpo para que ele encontre o próprio equilíbrio com segurança.

Nossa professora de Yoga é a Chris .yoga.pilates
Fisioterapeuta, instrutora de Pilates, Yoga e Yogaterapeuta.

Temos turmas regulares de Hatha Yoga
Seg e quarta 9h
Terça e quinta 8h

E sessões individuais de Yogaterapia com horário marcado.

Venha praticar conosco.

Informações e horários (67)984050459

12/12/2025

Na roda, somos um todo, cada um contribui com sua presença e energia, que flui criando um campo unificado e harmonioso.
Foi assim a última roda deste ano, celebrando a amizade, a união e a paz.
Um agradecimento especial ao que se reúne semanalmente aqui para estes encontros de cura e alegria.
Gratidão também a todas as focalizadoras que estiveram presentes.
Que em 2026 muitas rodas de amor sejam formadas aqui!

Endereço

R. Dr. Dolor Ferreira De Andrade, 87
Campo Grande, MS
79002-321

Site

facebook.com

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