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Dra.tessa

Endocrinologista

26/08/2026

O uso de canetas emagrecedoras precisa de cuidado e acompanhamento.

Dra. Mireille fala sobre os riscos do uso sem orientação médica e como essas medicações podem influenciar a relação com a comida.

Para algumas pessoas, o uso inadequado pode reforçar restrições exageradas e dificultar ainda mais o tratamento de transtornos alimentares.

O medicamento pode ser uma ferramenta, mas precisa fazer parte de uma estratégia segura e individualizada.

25/08/2026

Na menopausa, nem sempre o problema está no peso, mas em onde a gordura passa a se acumular.

Com a queda do estrogênio, é comum que o corpo passe a armazenar mais gordura na região abdominal, aumentando a gordura visceral e os riscos metabólicos e cardiovasculares.

Por isso, olhar apenas para a balança não conta toda a história. A circunferência abdominal também é um importante indicador de saúde.

Nessa fase, o acompanhamento endocrinológico ajuda a identificar mudanças no metabolismo e definir a melhor estratégia para cada paciente.

24/08/2026

Você já percebeu que a fome pode simplesmente “sumir” depois de algumas horas sem comer?

Nesse vídeo eu explico exatamente porquê isso acontece.

20/08/2026

Você sente que perde o controle com a comida à noite?

Antes de pensar em compulsão alimentar, é importante olhar para o que aconteceu ao longo do dia.

Pular refeições, fazer restrições excessivas e ignorar a fome pode fazer o corpo chegar à noite buscando a energia que faltou durante o dia.

Nem sempre é falta de controle. Uma alimentação mais equilibrada durante o dia pode ajudar a reduzir essa fome exagerada à noite.

19/08/2026

Tratar a compulsão alimentar não é apenas uma questão emocional.

Muitas vezes, a compulsão vem acompanhada de obesidade e problemas clínicos como alterações na tireoide, colesterol alto, pressão alta e diabetes.

O tratamento completo exige um olhar que vai além do comportamento. É preciso regular o metabolismo e cuidar da saúde do corpo como um todo.

O acompanhamento multidisciplinar é essencial pro tratamento.

17/08/2026

Uma mudança simples na ordem dos alimentos pode fazer diferença na resposta da glicose após as refeições.

A ideia é começar pela salada e pela proteína e deixar os carboidratos, como arroz, pão ou macarrão, para o final.

Essa estratégia pode ajudar a reduzir os picos de glicose e insulina, sem precisar excluir alimentos da rotina.

O segredo é reorganizar a forma de comer.

14/08/2026

Nem sempre pensar demais em comida significa falta de controle.

Quando a alimentação é marcada por restrições constantes, a mente pode ficar presa em pensamentos sobre o que pode ou não comer, gerando um aumento da vontade de comer justamente aquilo que foi proibido.

Ao aprender a incluir os alimentos de forma consciente, sem culpa e sem extremismos, esse espaço mental diminui.

O objetivo não é viver em dieta, mas construir uma relação mais leve e equilibrada com a comida.

12/08/2026

Será que existe algum suplemento que todo paciente em processo de emagrecimento precisa tomar?

Neste vídeo, conversamos com a Marina, nutricionista, para esclarecer essa dúvida e entender quando a suplementação realmente é necessária.

Cada pessoa tem necessidades diferentes, e suplementar sem uma indicação adequada pode não trazer os resultados esperados.

O primeiro passo é entender o que o seu corpo realmente precisa.

06/08/2026

Você já parou para pensar que a sua alimentação pode estar influenciando a sua atenção?

Além do estresse, do excesso de telas e da falta de sono, o que colocamos no prato também pode impactar o funcionamento do cérebro.

Um estudo observou que quanto maior o consumo de alimentos ultraprocessados, pior foi o desempenho em te**es de atenção.

Isso não significa que comer um salgadinho de vez em quando vai prejudicar seu foco. Mas o consumo frequente desses alimentos pode influenciar muito mais do que imaginamos.

Cuidar da alimentação também é uma forma de cuidar da saúde do cérebro.

05/08/2026

Será que o Mounjaro trata a compulsão alimentar?

Para conversar sobre esse assunto, convidei a Dra. Mireille, psiquiatra que trata comportamento alimentar.

Embora o medicamento reduza o apetite durante o uso, isso não significa que a compulsão foi tratada. Se os gatilhos emocionais não forem trabalhados, os sintomas podem voltar após a suspensão da medicação.

Por isso, o tratamento da compulsão alimentar vai muito além do remédio. Ele precisa de uma abordagem individualizada e multidisciplinar.

Endereço

Pq. Das Nações Indígenas
Campo Grande, MS
79031-007

Site

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