12/08/2026
Existe um tipo de ansiedade que não paralisa, mas acelera.
É aquela que te faz ser a melhor funcionária, a amiga mais presente e a pessoa que resolve os problemas de todos.
O mundo aplaude a sua eficiência, mas não vê o preço invisível que você paga: noites mal dormidas, tensão no pescoço e a sensação constante de que algo ruim vai acontecer se você parar. A gente aprende a disfarçar a dor com produtividade.
Mas até quando o seu corpo vai aguentar segurar o mundo inteiro sozinho?
Reconhecer que você precisa de ajuda, mesmo quando tudo parece perfeito do lado de fora, é um ato imenso de coragem. O consultório é o lugar onde você não precisa ser forte; você só precisa ser você.
