22/05/2026
Quantas vezes você acolhe todo mundo, mas esquece de acolher a si mesma?
Na TCC, entendemos que a forma como falamos com nós mesmos influencia diretamente em nossas emoções, nossa autoestima e a maneira como enfrentamos a vida.
Tem gente que se cobra o tempo todo.
Que se culpa por sentir.
Que tenta não sentir.
Que acredita que precisa ser forte o tempo inteiro.
Hoje, eu te convido a fazer isso:
se acolher um pouco mais, se julgar um pouco menos.
No dia do abraço, talvez o mais difícil e mais necessário, seja o autoabraço.
Que tal agora você parar, fechar seus olhos, e com muita delicadeza, se dar um abraço? Bem carinhoso, sem pressa, sem culpa… respirando, sentido a temperatura das suas mãos sobre os seus braços.
Agora me conta, você já havia praticado o autoabraço?
Já marca também o @ daquela pessoa que tem o melhor abraço do mundo 🤎.
