05/06/2026
Pensar e organizar as suas necessidades é uma parte importante de como você pode lidar com a Ansiedade das Coisas Ordinárias!
Visualizar, analisar, organizar, priorizar e se responsabilizar pelo que é seu. São os pilares para ter uma compreensão melhor de si e daquilo que você consegue fazer.
Reforçamos aqui, que não estamos falando de um quadro de ansiedade patológica, mas sim o início de uma desregulação do que é um padrão natural de ansiedade.
É muito importante lembrar que a ansiedade tem a função de nos reservar quando em medidas ajustadas.
Angela Isabelly de Assis Silva; CRP 14/11091
