08/09/2026
Gestação não é o momento de perseguir um corpo ideal. Mas também não deveria ser tratada como um período em que toda mudança de peso é inevitável e qualquer movimento oferece perigo.
Atividade física na gravidez não começa com uma regra retirada da internet. Começa com avaliação.
▶️ No vídeo, explico por que peso e movimento precisam fazer parte da mesma conversa durante o pré-natal.
Assista até o final e leve essa dúvida para a sua próxima consulta.