Dra Mariana Grimm - Geriatria e Longevidade Saudável

Dra Mariana Grimm - Geriatria e Longevidade Saudável Ajudo pacientes 40+ a envelhecerem melhor e com mais saúde e qualidade de vida.

Geriatria e Longevidade Saudável 🌷
CRM MS 13050 | RQE 9116

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A gente foi ensinado a preparar a saúde para a doença. A medicina preventiva ensina o oposto: preparar o corpo para a vi...
17/09/2026

A gente foi ensinado a preparar a saúde para a doença. A medicina preventiva ensina o oposto: preparar o corpo para a vida.

Ter para onde correr na hora da emergência é importante, mas construir uma rotina com força muscular, mente ativa, sono de qualidade e prevenção inteligente é o que garante que a emergência continue sendo a exceção, e não a regra.

Na segunda foto estão meus avós. Passaram dos 90 anos e continuam aqui: brindando, rindo, participando da vida e fazendo escolhas.

O que eu busco todos os dias no consultório não é apenas evitar diagnósticos. É garantir que os meus pacientes e as famílias que confiam no meu trabalho, tenham a mesma oportunidade dos meus avós na segunda foto: a de envelhecer sorrindo, desfrutando da vida e acumulando memórias ao redor da mesa, não dias em um leito de hospital.

Um brinde à verdadeira liberdade 🍷✨

Dra. Mariana Grimm
CRM-MS 13050 · RQE 9116
Longevidade & Envelhecimento Saudável

Eu escolhi os cuidados paliativos por um motivo que carrego comigo há anos. E histórias como essa são o motivo de eu nun...
16/09/2026

Eu escolhi os cuidados paliativos por um motivo que carrego comigo há anos. E histórias como essa são o motivo de eu nunca ter duvidado dessa escolha.

Se você já viveu algo parecido com alguém que amou, sinta-se à vontade pra dividir aqui.

Às vezes, só de ler, a gente se sente menos sozinho nisso 🤍

Dra. Mariana Grimm
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15/09/2026

Planejar a aposentadoria financeira todo mundo quer. Mas de que adianta o dinheiro na conta se você não tiver autonomia para desfrutar dele?

Dra. Mariana Grimm
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Pega seu ☕ e vem ler esse post comigo 👉🏻Dra. Mariana GrimmCRM-MS 13050 · RQE 9116Longevidade & Envelhecimento Saudável
14/09/2026

Pega seu ☕ e vem ler esse post comigo 👉🏻

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Eu vejo isso acontecer no consultório com mais frequência do que gostaria…Aos poucos, o idoso vai ficando quietinho no c...
10/09/2026

Eu vejo isso acontecer no consultório com mais frequência do que gostaria…

Aos poucos, o idoso vai ficando quietinho no canto dele. Para de reclamar, para de pedir as coisas, começa a falar que "já viveu demais" ou que "não quer dar trabalho para os filhos". E a família, sem má intenção, acha que ele só está ficando mais calmo com a idade.

Não está.

O silêncio do envelhecimento muitas vezes não é paz, é solidão. É a dor de ir perdendo a autonomia, os amigos da vida inteira, a força no corpo e a sensação de que ainda é útil para o mundo.

A gente precisa parar de achar que tristeza na velhice é normal. Ter muitos anos de vida não tira de ninguém o direito de querer acordar bem no dia seguinte.

Por isso, neste Setembro Amarelo, meu pedido como médica que cuida do envelhecimento e que já viu muito disso acontecer: olhe com atenção para os idosos da sua casa. Puxe uma cadeira, faça um café, escute sem pressa de ir embora e fique atento se eles estiverem mais desligados da vida ultimamente.

Garantir que eles se sintam vivos e não apenas existentes, é o maior gesto de cuidado que podemos ter por quem veio antes de nós, e eles merecem isso 💛

Dra. Mariana Grimm
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09/09/2026

Se você ou sua família estão passando por um momento delicado e precisam de um acompanhamento focado em conforto e dignidade, o canal de atendimento do consultório está aberto para vocês (link na bio) 🤍

Dra. Mariana Grimm
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Esses valores não mudam dependendo do dia, do paciente ou da fase da vida de quem chega até mim. São a base de tudo que ...
08/09/2026

Esses valores não mudam dependendo do dia, do paciente ou da fase da vida de quem chega até mim. São a base de tudo que eu faço, com quem eu faço.

Eles fazem sentido pra você?

Dra. Mariana Grimm
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"Anti-envelhecimento" parte de uma ideia estranha: a de que envelhecer é um problema a ser combatido.Eu discordo.Combate...
04/09/2026

"Anti-envelhecimento" parte de uma ideia estranha: a de que envelhecer é um problema a ser combatido.

Eu discordo.

Combater o tempo é uma batalha perdida, além de exaustiva. A proposta da medicina preventiva e da longevidade consciente não é congelar o relógio ou fingir que os anos não passam, mas garantir que cada ano a mais venha acompanhado de autonomia, clareza mental e vitalidade.

Todos por um bom envelhecimento? ✨

Dra. Mariana Grimm
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31/08/2026

Será que você está ignorando todos esses 4 sinais? 👀

Dra. Mariana Grimm
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Aquela versão que corre com os netos no parque, que viaja sem fôlego curto e que vive sem a dependência de bombinhas ou ...
29/08/2026

Aquela versão que corre com os netos no parque, que viaja sem fôlego curto e que vive sem a dependência de bombinhas ou oxigênio, depende diretamente da sua decisão de interromper esse hábito agora.

Parar de fumar não é abrir mão de um alívio momentâneo, mas escolher acessar uma vida inteira de saúde que ainda te espera.

Eu sei que na teoria é muito mais fácil do que na prática, mas você não precisa passar por esse processo sozinho.

Com acompanhamento médico adequado, é possível planejar a cessação do tabagismo com acolhimento e estratégia.

Dra. Mariana Grimm
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