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Marina Fillus - Fisioterapeuta

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Campo Magro, PR
Marina Fillus - Fisioterapeuta

⚜️ | CREFITO PR: 203614- F
💚 |+ de 7 anos atuando como Fisioterapeuta
💁🏼‍♀️ |Tratamentos Humanizados
🤸🏼‍♂️ |Pilates - Amor por práticas Integrativas

Atendimento de Fisioterapia em Campo Magro.

12/08/2026

Comunicado ⚠️

11/08/2026

Quando você acha que já chegou no limite… e a fisio te olha como quem diz: “só mais um pouquinho” 😂

09/08/2026

Ser pai é estar presente em cada passo, oferecendo apoio, segurança e coragem para seguir em frente. 💚

É ensinar sobre equilíbrio, fortalecer nos momentos difíceis e caminhar junto em todas as fases da vida.

Neste Dia dos Pais, homenageio aqueles que são base, força e amor para seus filhos.

Feliz Dia dos Pais!

05/08/2026

No Pilates, não é sobre fazer mais rápido. É sobre fazer melhor. ✨

Às vezes, uma pequena correção no posicionamento já muda completamente a forma como o exercício trabalha o corpo, trazendo mais segurança, consciência e eficiência para cada movimento.

Por isso, cada detalhe importa desde a respiração até o alinhamento.

Quer sentir os benefícios do Pilates de forma consciente e personalizada? Entre em contato e agende sua aula!

31/07/2026

Pilates vai muito além do alongamento.

Durante os exercícios, o corpo trabalha força, equilíbrio, mobilidade e consciência corporal de forma integrada, contribuindo também para uma postura mais saudável e para a prevenção de dores no dia a dia.

Com acompanhamento profissional, cada movimento pode ser adaptado às necessidades e aos objetivos de cada aluno.

Quer descobrir como o Pilates pode ajudar você? Entre em contato e agende sua aula experimental.

28/07/2026

O Pilates pode até estar em alta nas redes sociais, mas seus benefícios vão muito além da estética.

Por trás dos looks, dos vídeos bonitos e da tendência “Pilates Princess”, existe uma prática que trabalha força, mobilidade, equilíbrio, postura e consciência corporal.

Mais do que acompanhar uma tendência, o Pilates é sobre aprender a se movimentar melhor, respeitando os limites e as necessidades do seu corpo.

Porque o verdadeiro resultado não está apenas no que aparece no vídeo, mas no que você conquista em cada movimento. ✨

Você pratica Pilates pela estética ou pela qualidade de vida?

26/07/2026

O carinho dos avós mora nos gestos mais simples: em um abraço apertado, nos conselhos compartilhados e na presença que atravessa gerações 💚

Cuidar da saúde e manter o corpo em movimento também é preservar a autonomia para continuar vivendo muitos desses momentos ao lado de quem se ama.

Hoje, minha homenagem é para todos os avós que tornam a vida mais acolhedora com suas histórias, seu cuidado e seu amor.

Feliz Dia dos Avós!

23/07/2026

Suor não é sinônimo de resultado.

O Pilates aquecido tem chamado atenção nas redes sociais, principalmente pela sensação de treino mais intenso. Mas sentir mais calor e transpirar mais não significa, necessariamente, que o exercício seja mais eficiente.

No Pilates, o que realmente faz diferença é a qualidade do movimento, o controle, a respiração e a execução correta de cada exercício.

Mais importante do que seguir a modalidade do momento é encontrar uma prática segura, orientada e adequada às necessidades do seu corpo.

Você já tinha ouvido falar em Pilates aquecido?

17/07/2026

Quando a pessoa faz várias atividades, como corrida e musculação, o corpo precisa estar bem preparado para lidar com essa demanda.

O Pilates ajuda a identificar desequilíbrios, melhorar postura, fortalecer regiões importantes e prevenir sobrecargas que podem aparecer com o tempo.

Cuidar do corpo também é uma forma de continuar fazendo o que você gosta por mais tempo.

16/07/2026

Seu corpo não está “errado”. Ele apenas aprendeu a se adaptar à sua rotina, aos seus hábitos e às posições que você repete todos os dias.

Quando permanecemos por muito tempo sentados, em pé ou realizando sempre os mesmos movimentos, o cérebro passa a reconhecer aquele padrão corporal como algo normal. Com o tempo, algumas regiões podem acabar trabalhando mais do que outras, aumentando o esforço necessário para tarefas simples e contribuindo para tensões, desconfortos e limitações.

Essas adaptações fazem parte do funcionamento natural do corpo. O problema não está em apresentar variações posturais, mas em permanecer preso a um único padrão, sem mobilidade, força ou consciência para explorar outras possibilidades de movimento.

No Pilates, trabalhamos o corpo de forma integrada, desenvolvendo força, mobilidade, controle e percepção corporal. Cada exercício ajuda você a compreender melhor seus movimentos, reduzir compensações e encontrar maneiras mais eficientes e confortáveis de se movimentar no dia a dia.

Mais do que buscar uma postura “perfeita”, o objetivo é construir um corpo preparado para se adaptar, se movimentar e responder às diferentes demandas da rotina.
Perceber o corpo é o primeiro passo para cuidar melhor dele.

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Rod. Gumercindo Boza, 21130
Campo Magro, PR
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