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Dr Firminio Humberto Especializando em endocrinologia

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Campos do Jordão, SP
Dr Firminio Humberto Especializando em endocrinologia

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20/08/2026

Cansaço que não passa com descanso. Disposição que não volta mesmo dormindo bem. Peso que não sai mesmo com esforço. Intestino preso. Raciocínio lento. Humor no chão.

Tudo isso pode ser hipotireoidismo. Uma condição clínica, diagnosticável e tratável, que afeta milhões de mulheres e ainda é confundida com falta de vontade.

O problema é que quando a pessoa ouve preguiça por tempo suficiente, ela acredita. Para de buscar diagnóstico. Para de se tratar. E continua sofrendo com algo que tem solução.

Hipotireoidismo não é personalidade. É doença. E doença precisa de investigação, não de julgamento.

Se você se identifica com esses sintomas e nunca investigou a tireóide de forma completa, esse é o momento.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

19/08/2026

Você aplicou a caneta, o peso despencou e todo mundo tá elogiando.

Mas vamos falar do que ninguém posta: você perdeu músculo junto, seu cabelo tá ralo, sua energia sumiu e você mal consegue comer direito. Mas pelo menos tá magra, né?

O Mounjaro funciona, isso é fato. O problema não é o remédio, é como ele tá sendo usado.

Quando você come muito pouco por causa da falta de apetite, sem acompanhamento, sem proteína adequada e sem treino de força, boa parte do peso perdido é massa muscular. Estudos mostram que a perda de músculo pode chegar a uma fatia considerável do peso total eliminado quando não existe estratégia por trás.

E aí o resultado é esse: corpo menor, mas mais fraco. Metabolismo mais lento. Queda de cabelo por deficiência nutricional. Cansaço constante. E quando parar a medicação, o risco de recuperar tudo em forma de gordura é altíssimo, porque o músculo que segurava seu gasto calórico já não tá mais lá.

Usar a caneta do jeito certo significa:

Acompanhamento profissional de verdade.
Proteína como prioridade em toda refeição, mesmo comendo pouco
Treino de força pelo menos 3x na semana pra sinalizar ao corpo que o músculo precisa ficar
Exames e ajustes ao longo do processo

A caneta emagrece. Quem protege sua saúde durante o processo é a estratégia.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

18/08/2026

Quantas vezes você já passou por esse ciclo?

Restrição que funciona por algumas semanas, metabolismo que trava, reganho que frustra e culpa que empurra para a próxima dieta ainda mais rígida.

Esse não é um problema de caráter. É um mecanismo biológico. O corpo foi programado para resistir à restrição e recuperar o peso perdido.

A única saída desse ciclo não é mais disciplina. É diagnóstico correto, tratamento adequado e acompanhamento médico que entenda a doença por trás do peso.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

14/08/2026

Vivendo a vida com a ❤️. Te amo Dra.Daniela Raquel Costa | Dermatologia & Transplante Capilar

13/08/2026

O efeito sanfona não é só sobre perder peso e ganhar tudo de novo.

Muitas vezes, ele começa em dietas muito restritivas, metas impossíveis de sustentar e na tentativa de emagrecer rápido demais.

Você até consegue seguir por um tempo. O peso baixa. Mas, quando a rotina volta ao normal, o corpo e o comportamento alimentar também respondem — e os quilos podem voltar.

Emagrecimento saudável não deveria ser uma corrida para ver quem come menos.

O objetivo é construir uma estratégia que faça sentido para a sua rotina, preserve sua saúde e, principalmente, consiga ser mantida no longo prazo.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

12/08/2026

Ter uma semaglutida nacional com preço mais acessível é uma boa notícia para o tratamento da obesidade no Brasil. Mais acesso a medicamento eficaz significa mais pacientes com chance real de tratamento.

Mas acesso facilitado não significa uso sem critério.

Semavy tem indicação clínica específica, contraindicações, efeitos colaterais e precisa de monitoramento contínuo. Comprar sem prescrição, usar sem acompanhamento ou trocar de medicamento por conta própria são erros que colocam a saúde em risco.

Medicamento certo para o paciente certo, com médico acompanhando. Essa equação não muda independente do preço ou da facilidade de acesso.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

11/08/2026

Essa fome que volta com força não é frescura. É o seu organismo sem o suporte hormonal que o medicamento oferecia.

Mounjaro regula os hormônios da fome enquanto está ativo. Quando o efeito cai, especialmente perto da próxima aplicação, o apetite pode aumentar de forma significativa.

Esse é um sinal clínico importante. Pode indicar necessidade de ajuste de dose ou de intervalo de aplicação.

Converse com seu médico antes de ceder ao impulso ou de se culpar.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

06/08/2026

Todo remédio eficaz vira milagre no discurso das redes, e com Mounjaro e Ozempic não foi diferente. A promessa que circulou foi de resultado rápido e permanente, sem precisar mexer em mais nada na rotina.

O problema é que isso nunca foi verdade. A medicação regula hormônio de fome e saciedade, o que ajuda bastante na perda de peso. Mas o hábito que sustenta esse peso lá na frente precisa ser construído durante o tratamento, não depois que ele acaba.

Quando a pessoa para sem plano, o corpo reage voltando ao padrão hormonal anterior, a fome costuma aparecer mais forte, e o peso sobe rápido. Muita gente recupera mais do que perdeu, e ainda carrega a sensação de ter falhado, quando na verdade a falha foi na forma como o tratamento foi vendido e prescrito.

Remédio bom com prescrição responsável e acompanhamento funciona. Remédio vendido como milagre cobra a conta depois.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

03/08/2026

A dor de um treino é temporária. Ela faz parte do processo de adaptação do corpo.

Já a dor causada pelo sedentarismo costuma ser silenciosa. Ela aparece em forma de falta de disposição, dores nas articulações, perda de força, pior qualidade de vida e maior risco de diversas doenças.

Seu corpo sempre vai se adaptar ao estilo de vida que você escolhe.

Escolha a dor que constrói, não a que destrói.

Dr. Firminio Humberto
Médico
CRM-GO 24497

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