Dr. Rodrigo Amaral Rios

Cirurgião do Aparelho Digestivo
RQE: 30620•24282•30621•24281

27/05/2026

"Um projeto de Deus que se tornou realidade. Sou só gratidão por cada etapa. E sou grata a toda equipe que cuidou de mim com tanta excelência e amor pela profissão. Vocês mudaram a minha história.
Obrigada Dr. Rodrigo Rios." Francine

63kg off
Completará 1 ano dia 13/06

26/05/2026

O corpo humano é capaz de lidar com muitas exigências ao longo do tempo.

Mas isso não quer dizer que ele não esteja sofrendo desgaste todos os dias.

Diversos hábitos que se tornaram comuns na rotina atual acabam mantendo o organismo em um estado contínuo de sobrecarga física e emocional.

- Dormir pouco ou muito tarde.
- Passar tempo excessivo em frente às telas.
- Conviver diariamente com altos níveis de estresse.
- Consumir frequentemente alimentos ultraprocessados, cafeína em excesso e bebidas alcoólicas.
- Permanecer longos períodos sem se movimentar.

Esses comportamentos impactam diretamente o sono, o metabolismo, os hormônios, os processos inflamatórios, a saúde cardiovascular e a capacidade de recuperação do corpo.

O grande problema é que os efeitos nem sempre aparecem rapidamente. Muitas vezes o organismo se adapta, tenta compensar e continua funcionando até que os sinais de desgaste começam a surgir.

Cansaço frequente, falta de energia, alterações no sono, ansiedade, dificuldade de foco e sensação constante de exaustão não deveriam ser vistos como algo comum da vida adulta.

As escolhas feitas diariamente têm um impacto acumulativo: pequenos hábitos podem fortalecer a saúde ou promover um desgaste silencioso ao longo do tempo.

24/05/2026

Emagrecer vai muito além da estética.
Quando a perda de peso acontece com cuidado, estratégia e saúde, o corpo responde com mais disposição, mobilidade, resistência e qualidade de vida.

A longevidade não está apenas em viver mais, mas em viver melhor.

Ter energia para trabalhar, treinar, brincar com os filhos, subir escadas sem cansaço e acordar se sentindo bem também é performance.

Pequenas mudanças sustentáveis na alimentação, no sono, na rotina e na saúde emocional podem transformar completamente o futuro do seu corpo.

Seu corpo não precisa ser punido para mudar.
Ele precisa ser cuidado. 🤍

22/05/2026

Tem dias em que a vontade de desistir fala mais alto.
O corpo cansa, a mente pesa e a gente começa, aos poucos, a se abandonar sem perceber.

Mas cuidar de si mesmo não precisa começar com grandes mudanças.

Às vezes, começa com uma caminhada curta, um copo de água, um treino mesmo sem vontade, ou apenas a decisão de não desistir de você hoje.

Exercício físico não é castigo.
É um ato de cuidado.
É dizer ao próprio corpo: “eu ainda me importo com você”.

Seu processo não precisa ser perfeito.
Só precisa continuar. 🤍

21/05/2026

A cirurgia bariátrica pode estar associada à redução do risco de câncer de mama em mulheres com obesidade. Essa foi a conclusão de uma revisão sistemática e meta-análise realizada por pesquisadores chineses, publicada no.

O estudo reuniu dados de 17 pesquisas, envolvendo mais de 7 milhões de mulheres com obesidade. Dentre elas, cerca de 513 mil passaram pela cirurgia bariátrica, enquanto as demais fizeram parte do grupo controle.

Os resultados mostraram que mulheres que perderam peso após o procedimento e conseguiram manter a redução apresentaram uma queda significativa no risco relativo de desenvolver câncer de mama quase 50% menor em comparação às que não realizaram a cirurgia.

Um ponto observado pelos pesquisadores foi o aumento de 18% nos diagnósticos de tumores em estágio inicial entre as pacientes operadas. No entanto, isso não significa que a bariátrica provoque câncer. A principal hipótese é que essas mulheres passaram a realizar mais acompanhamento médico e exames preventivos, favorecendo o diagnóstico precoce.

Já entre mulheres com obesidade que não realizaram a cirurgia, os diagnósticos tendem a acontecer em fases mais avançadas da doença.

📚 DOI do estudo: 10.5306/wjco.v17.i3.114774

18/05/2026

O pós-operatório da bariátrica não transforma apenas o corpo, transforma pensamentos, emoções e a relação com você mesma. 💙

Nos primeiros dias surgem dúvidas, inseguranças e medo. Depois vêm as pequenas conquistas, a autoestima voltando e aquela sensação de: “por que eu não fiz isso antes?”

Cada fase faz parte do processo.
Cada adaptação merece acolhimento.
E cada evolução vai muito além da balança. ✨

A bariátrica não é caminho fácil. É recomeço, cuidado e mudança de vida com acompanhamento, paciência e constância.

Você já passou por alguma dessas fases? 👀💭

18/05/2026

❤️‍🩹17 de Maio Dia Mundial da Hipertensão Arterial

Você sabia que 1 em cada 4 mulheres vive com hipertensão arterial?

Conhecida como uma doença silenciosa, a pressão alta pode não apresentar sintomas, mas aumenta significativamente o risco de infarto, AVC, doenças cardiovasculares e complicações renais.

A prevenção começa nos hábitos diários: 🥗 Alimentação equilibrada
🏃‍♀️ Prática regular de atividade física
💧 Boa hidratação
😴 Sono de qualidade
🩺 Monitoramento da pressão arterial regularmente

Cuidar da saúde cardiovascular também é um ato de autocuidado. Pequenas mudanças podem gerar grandes resultados ao longo da vida. ❤️

Previna-se. Cuide-se. Escute os sinais do seu corpo.

15/05/2026

Não desistam ... Coloquem força quem ainda irá fazer , pois a nossa vida muda.
E obedece o que o Dr Rodrigo fala , seguir firme que já deu tudo certo 🙏🏻

Cirurgia 12/novembro/2025
Bypass
Operei com 113 kilos
Atualmente 79 kilos
4 Meses de cirurgia
Perca 34 kilos rumo ao objetivo 🙏🏻" Izabelle

14/05/2026

"Olá, digo que não é um processo fácil ,mas que toda luta vale a pena! Não desistam !" Nathy Machado

2 anos e 3 meses de bari
21 kg eliminados antes da bari
64kg eliminados depois da bari
Total 85kg eliminados!

11/05/2026

"Foi a melhor escolha que eu já fiz por mim. Tenho 1 ano de sleeve e eliminei 56kg… e não, não foi só sobre peso foi sobre ganhar vida de volta.

Hoje eu me olho e vejo que não é só meu corpo que mudou… fui eu por inteira.

Entrei em uma nova fase da minha vida não perfeita, não fácil, mas verdadeira. Uma fase onde eu aprendi a me escolher, a me respeitar e a não desistir de mim, mesmo quando dava vontade.

Já tive dias de dúvida, de insegurança, de querer voltar atrás… mas continuei. E é isso que mais me orgulha: eu continuei.

Hoje, cada detalhe carrega minha história. Cada mudança, por menor que pareça, é fruto da minha coragem de recomeçar.

Eu não estou buscando perfeição… estou construindo a minha melhor versão, no meu tempo, do meu jeito. E essa nova fase? Ela tem nome: amor-próprio. 🦋🦋🦋" Jéssica Mesquita

Endereço

Rua Voluntários Da Pátria, 500. Edifício Platinum, 202
Campos Dos Goytacazes, RJ
28030-260

Site

https://instagram.com/drrodrigo.rios

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