Otávium Health Place

Otávium Health Place Tel 22- 999417602 fisioterapeuta Osteopata.

Os filhos aprendem muito mais pelo exemplo do que pelas palavras.Quando você cuida da sua saúde, respeita seus limites e...
27/07/2026

Os filhos aprendem muito mais pelo exemplo do que pelas palavras.
Quando você cuida da sua saúde, respeita seus limites e prioriza seu bem-estar, eles também aprendem o valor do autocuidado.
Às vezes, a melhor lição começa com você.
Agende já a sua sessão! Link na Bio =)

Seu corpo está com você em todos os momentos.Nas conquistas. Nos desafios. Nas corridas do dia a dia. Nas pausas que voc...
20/07/2026

Seu corpo está com você em todos os momentos.
Nas conquistas.
Nos desafios.
Nas corridas do dia a dia.
Nas pausas que você adia.
Talvez esteja na hora de tratá-lo com o mesmo cuidado que você dedica às pessoas que ama.
Neste Dia do Amigo, valorize quem está ao seu lado todos os dias: Seu corpo ❤️

Agosto já está com a agenda aberta! 💚No meio da correria do dia a dia, é comum adiar o cuidado com o corpo. Mas lembre-s...
14/07/2026

Agosto já está com a agenda aberta! 💚

No meio da correria do dia a dia, é comum adiar o cuidado com o corpo. Mas lembre-se: ele está com você em todos os momentos e merece atenção.
Seja para aliviar dores, melhorar sua mobilidade ou investir na prevenção, este pode ser o momento de dar esse passo por você.

Reserve um horário na sua agenda para quem sustenta toda a sua rotina: o seu corpo.
Horários limitados.

📲 Agende sua sessão pelo link da bio.

As férias são para descansar, conhecer lugares novos e criar boas memórias. ✈️Mas antes de colocar a mala no carro ou em...
06/07/2026

As férias são para descansar, conhecer lugares novos e criar boas memórias.
✈️
Mas antes de colocar a mala no carro ou embarcar para a viagem, vale fazer uma pergunta:

Como está o seu corpo?
Horas dirigindo, longos voos, caminhadas, mudança na rotina e até carregar malas podem aumentar tensões e transformar o descanso em desconforto.

A osteopatia ajuda a aliviar sobrecargas, melhorar a mobilidade e preparar o corpo para que você aproveite as férias com mais disposição e menos dores.
Cuide do seu corpo antes da viagem. Ele vai acompanhar você em cada destino.

📲 Agende sua avaliação e viaje com mais leveza.

Tem cansaço que não melhora dormindo.Porque às vezes o problema não é só a rotina puxada — é o corpo funcionando em tens...
29/06/2026

Tem cansaço que não melhora dormindo.
Porque às vezes o problema não é só a rotina puxada —
é o corpo funcionando em tensão o tempo inteiro.
Pescoço rígido.
Lombar pesada.
Ombros travados.
Respiração curta.
Sensação constante de desgaste.
O corpo acumula tudo aquilo que você tenta ignorar.

A osteopatia ajuda a aliviar essas sobrecargas, restaurar mobilidade e devolver equilíbrio ao corpo.
Porque viver cansado o tempo todo não deveria ser normal.
📲 Agende sua avaliação e cuide do corpo que sustenta sua rotina todos os dias.

Julho está chegando e a agenda já está aberta! 💚O inverno, o frio, a rotina e as tensões acumuladas costumam aumentar do...
16/06/2026

Julho está chegando e a agenda já está aberta! 💚

O inverno, o frio, a rotina e as tensões acumuladas costumam aumentar dores musculares, rigidez e desconfortos no corpo.

Por isso, esse é o momento ideal para cuidar de você com mais atenção.
A osteopatia e o Pilates ajudam a aliviar tensões, melhorar a mobilidade e manter seu corpo em equilíbrio durante toda a rotina.

Horários limitados!
📲 Agende sua sessão e garanta seu cuidado em julho.

Pode parecer brincadeira… mas tensão, postura ruim e excesso de tempo sentado aumentam MUITO as dores cervicais.Sim: até...
08/06/2026

Pode parecer brincadeira… mas tensão, postura ruim e excesso de tempo sentado aumentam MUITO as dores cervicais.
Sim: até torcer pode sobrecarregar seu corpo 😂

Maratonar jogos no sofá, ficar horas na mesma posição e toda a tensão da torcida fazem o pescoço sentir — e muito.

Durante os jogos:

✔ Levante de tempos em tempos
✔ Alongue o pescoço e os ombros
✔ Evite ficar totalmente torto no sofá 😅

E se a dor já apareceu… talvez seu corpo esteja precisando de mais do que um intervalo entre os tempos.

📲 Agende sua avaliação e cuide da sua cervical antes que ela peça substituição ⚽😂
Link na Bio.

A Copa ainda nem começou… mas seu corpo já pode começar a sentir os impactos da rotina que vem por aí. 😅⚽Mais horas sent...
01/06/2026

A Copa ainda nem começou…
mas seu corpo já pode começar a sentir os impactos da rotina que vem por aí. 😅⚽
Mais horas sentado, tensão acumulada, mudanças na rotina, noites mal dormidas, confraternizações…
Tudo isso aumenta sobrecargas na lombar, cervical e musculatura.

Fortalecer, melhorar mobilidade, aliviar tensões e cuidar da postura ajudam seu corpo a enfrentar esse período com muito mais equilíbrio e menos dor.
A osteopatia e o Pilates atuam justamente nisso:

✔ prevenção
✔ mobilidade
✔ estabilidade
✔ recuperação corporal
Porque torcer é muito melhor quando o corpo acompanha 😎⚽

📲 Agende sua sessão antes da Copa.

Se você tivesse que escolher… qual região do seu corpo mais te incomoda hoje? 🔹 Lombar 🔹 Pescoço 🔹 Ombros 🔹 Joelho 🔹 Out...
28/05/2026

Se você tivesse que escolher…
qual região do seu corpo mais te incomoda hoje?

🔹 Lombar
🔹 Pescoço
🔹 Ombros
🔹 Joelho
🔹 Outro?

Comenta aqui 👇

Além de entender melhor você, isso ajuda a trazer conteúdos mais direcionados e úteis por aqui.
E se a dor já faz parte da sua rotina…talvez seja hora de olhar pra isso com mais atenção.

A dor não aparece do nada. Ela é construída nos detalhes do dia a dia.Pequenos hábitos, repetidos diariamente, podem ger...
18/05/2026

A dor não aparece do nada.
Ela é construída nos detalhes do dia a dia.
Pequenos hábitos, repetidos diariamente, podem gerar grandes sobrecargas no corpo.

Ajustar isso já faz diferença real. ❤️🙏🏻
📲 Se a dor já virou rotina, talvez seja hora de olhar pra causa.

Endereço

Rua Ipiranga 29
Campos Dos Goytacazes, RJ
28015055

Telefone

+5522999417602

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