27/07/2026
"Como vou tratar os sintomas da menopausa se não posso fazer reposição hormonal?”
Essa foi a pergunta que recebi no consultório.
A paciente, em menopausa, com histórico de câncer de mama e em uso de tamoxifeno, acreditava que precisaria conviver com fogachos, insônia, fadiga, ganho de gordura abdominal e constipação.
Mas a impossibilidade da terapia hormonal não significa ausência de tratamento.
Uma avaliação nutricional criteriosa permitiu identificar fatores que poderiam estar agravando seus sintomas e orientar uma estratégia individualizada, baseada em evidências.
No acompanhamento, trabalhamos:
✔ Alimentação anti-inflamatória;
✔ Adequação proteica para preservação da massa muscular;
✔ Saúde intestinal e microbiota;
✔ Correção de deficiências nutricicionais;
✔ Suplementação individualizada;
✔ Estratégias para melhora do sono, composição corporal e saúde metabólica.
Cada conduta foi planejada considerando sua história clínica, os medicamentos em uso e as evidências científicas disponíveis.
A nutrição não substitui o tratamento oncológico nem a avaliação médica. Ela integra o cuidado e pode contribuir para melhorar a qualidade de vida de mulheres que não têm indicação de terapia hormonal.
💜 Você conhece alguma mulher que acredita que, por não poder fazer reposição hormonal, precisa simplesmente suportar os sintomas da menopausa? Compartilhe este post com ela.
