Clínica Dr. Carlos Rodrigues

Clínica Dr. Carlos Rodrigues Controle de Peso e Medicina Estética

Mesmo sem atividade física você deve tomar whey e creatina, e você vai entender o porquê agora...A creatina e o whey pro...
23/09/2025

Mesmo sem atividade física você deve tomar whey e creatina, e você vai entender o porquê agora...

A creatina e o whey protein estão intimamente relacionados ao consumo energético do nosso corpo.

A creatina favorece a reconversão de ADP em ATP. É o ATP que utilizamos como moeda energética, consumida pelos neurônios e células musculares.
E quem é beneficiado com isso?

Todos os órgãos que têm uma alta taxa metabólica.
Ou seja, estou falando do coração, um músculo que não para de funcionar desde intraútero e do cérebro, que tem maior consumo metabólico do corpo.

E porque Whey Protein?

Porque tem aminoácidos essenciais, isto é, que não são fabricados pelo nosso corpo, sendo necessários vir através da dieta.

Tanto para você que pratica atividade física e para você que não faz nenhum exercício, já percebeu diferença no seu corpo quando você toma ou não whey e creatina?

👂✨ Correção de orelhas de abano: qual a melhor idade?A otoplastia, cirurgia indicada para corrigir as chamadas orelhas d...
16/09/2025

👂✨ Correção de orelhas de abano: qual a melhor idade?

A otoplastia, cirurgia indicada para corrigir as chamadas orelhas de abano, pode ser realizada ainda na infância. 🧒

👉 O ideal é que o procedimento seja feito a partir dos 6 a 7 anos, quando as orelhas já atingiram seu desenvolvimento completo.

Além de trazer harmonia estética, essa decisão precoce ajuda a evitar constrangimentos, apelidos e impactos na autoestima durante a fase escolar.

No Instituto Carlos Rodrigues, o cuidado vai além da estética: nossa missão é transformar vidas com segurança, responsabilidade e acolhimento. 💙

📲 Entre em contato e saiba mais sobre como a otoplastia pode fazer a diferença.

📍 Instituto Carlos Rodrigues – Av. Paraná, nº: 776B- Canarana – MT
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A Era Mounjaro x Era Fast Food: Uma Revolução Silenciosa no Estilo de VidaDurante décadas, a Era do Fast Food dominou o ...
05/09/2025

A Era Mounjaro x Era Fast Food: Uma Revolução Silenciosa no Estilo de Vida

Durante décadas, a Era do Fast Food dominou o cenário alimentar global. Iniciada em meados do século XX, essa era foi marcada pela valorização da praticidade, da velocidade e do baixo custo. Refeições padronizadas, ricas em calorias, pobres em nutrientes e altamente palatáveis se tornaram a norma. Nesse contexto, comer não era mais um ato de nutrição e prazer equilibrado, mas sim um reflexo da pressa moderna. O resultado foi um aumento dramático nos índices de obesidade, diabetes tipo 2 e outras doenças metabólicas.

Porém, silenciosamente, uma nova era começou a emergir: a Era Mounjaro.

Nomeada a partir do medicamento inovador Mounjaro (tirzepatida), essa nova fase é marcada por uma mudança de mentalidade em relação à saúde, ao corpo e à alimentação. Mounjaro, originalmente desenvolvido para tratar diabetes tipo 2, rapidamente ganhou notoriedade por seus efeitos expressivos na perda de peso. Mas o impacto vai além da farmacologia: ele simboliza uma nova abordagem à obesidade, vista agora como uma condição médica tratável, e não apenas como uma “falta de força de vontade”.

Na Era Mounjaro, há uma transição da indulgência inconsciente para a consciência corporal e alimentar. A cultura do “comer até explodir” começa a dar lugar ao “comer para nutrir”. Pessoas redescobrem o autocuidado, muitas vezes impulsionadas por resultados visíveis e uma melhora no bem-estar geral promovidos pelos novos medicamentos. A estética cede espaço para a funcionalidade. O corpo saudável não é só o magro, mas o que funciona bem, com menos inflamação, melhor glicemia, mais energia.

Enquanto o Fast Food representava uma sociedade acelerada, voltada para o consumo e o lucro, a Era Mounjaro sugere uma pausa, uma reflexão. Não é mais sobre comer rápido, mas sobre viver melhor — com escolhas mais conscientes, apoio médico e menos julgamento social.

Isso não signif**a o fim dos hambúrgueres ou das fritas — mas sim o início de um novo equilíbrio: onde o prazer ainda tem lugar à mesa, mas a saúde ocupa a cadeira principal.

A menopausa é uma fase que todas as mulheres passam, mas não precisa ser enfrentada sozinha. A reposição hormonal pode s...
01/09/2025

A menopausa é uma fase que todas as mulheres passam, mas não precisa ser enfrentada sozinha. A reposição hormonal pode ser uma grande aliada para superar os desafios dessa transição.

✨ Quatro razões para considerar essa opção:
- Alívio dos sintomas, melhorando a qualidade de vida.
- Promoção da saúde óssea para manter a força.
- Benefícios cardiovasculares para um coração saudável.
- Bem-estar emocional, trazendo equilíbrio e tranquilidade.

Consulte sempre um médico para explorar essa alternativa com segurança. Agende sua consulta pelo link na bio. Estamos aqui para ajudar você a se sentir incrível e no controle da sua saúde! 💪🏻

Este é um post meramente informativo. Todos os medicamentos e tratamentos aqui citados devem ser avaliados e instituídos pelo seu médico e não são isentos de efeitos colaterais, como todo medicamento.

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⚠️ Difícil não é treinar.Difícil é perder a saúde.👉 Cuide do que você pode hoje, para não depender do que não pode escol...
27/08/2025

⚠️ Difícil não é treinar.
Difícil é perder a saúde.

👉 Cuide do que você pode hoje, para não depender do que não pode escolher amanhã.

Creatina é a nova aposta dos cientistas no tratamento da depressãoVocê provavelmente já ouviu falar da creatina monohidr...
15/08/2025

Creatina é a nova aposta dos cientistas no tratamento da depressão

Você provavelmente já ouviu falar da creatina monohidratada como suplemento para ganho de força e recuperação muscular, certo? Mas o que muita gente ainda não sabe é que ela também pode ter um papel promissor na saúde mental — especialmente no tratamento da depressão.

🧪 Um estudo publicado na plataforma Science Direct analisou 100 pacientes diagnosticados com depressão, divididos em dois grupos:

👉 Grupo 1: 5g de creatina por dia + Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
👉 Grupo 2: Placebo + TCC

Após 8 semanas, os dois grupos mostraram melhora — o que já era esperado com a psicoterapia. Mas os resultados do grupo que usou creatina chamaram atenção:

24% dos pacientes que tomaram creatina entraram em remissão completa dos sintomas,

Enquanto no grupo placebo, esse número foi de apenas 10%.

A hipótese é que a creatina atue diretamente no córtex pré-frontal, uma área do cérebro relacionada ao humor e à regulação emocional.

E os efeitos colaterais? Foram leves: alguns relataram desconforto gastrointestinal e dores musculares no início, mas esses sintomas tenderam a desaparecer com o tempo.

Por que isso importa?

Porque a depressão é uma realidade para milhões de pessoas no mundo todo. E embora existam bons tratamentos, nem todo mundo responde bem aos métodos tradicionais.

A ideia de usar um suplemento acessível, com bom perfil de segurança, como reforço à psicoterapia (e não como substituto de medicamentos) abre um novo caminho no cuidado à saúde mental.

Fonte: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924977X24007405

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Você sabia que a musculação vai muito além da estética ou do ganho de força?Pois é… além de melhorar a postura, aumentar...
12/08/2025

Você sabia que a musculação vai muito além da estética ou do ganho de força?

Pois é… além de melhorar a postura, aumentar a resistência e prevenir lesões, ela também tem um efeito incrível sobre o cérebro — principalmente na terceira idade.

Um estudo recente, feito por pesquisadores da Unicamp e do Instituto Brainn (ligado à Fapesp), trouxe uma descoberta animadora: a musculação pode ajudar a proteger o cérebro de idosos contra demências, como o Alzheimer. A pesquisa foi publicada na revista científ**a GeroScience e acompanhou 44 pessoas com comprometimento cognitivo leve — uma condição que f**a entre o envelhecimento normal e os primeiros sinais da doença de Alzheimer.

E o que eles descobriram? Que treinar força duas vezes por semana, com intensidade moderada ou alta, ajudou a preservar regiões do cérebro fundamentais para a memória e o raciocínio, como o hipocampo e o pré-cúneo. E não para por aí: também houve melhora na chamada substância branca — uma parte do cérebro essencial para a comunicação entre os neurônios.

O mais interessante é que esses resultados começaram a aparecer em apenas seis meses. Imagine o impacto em um período mais longo!

Ou seja, se você ainda tinha dúvidas sobre começar a treinar, aqui vai mais um motivo para incluir a musculação na sua rotina: cuidar da saúde do seu corpo e da sua mente.

Fonte: https://link.springer.com/article/10.1007/s11357-024-01483-8

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A elevação dos níveis de açúcar no sangue é um dos principais indicadores do diabetes, uma condição que pode gerar compl...
07/08/2025

A elevação dos níveis de açúcar no sangue é um dos principais indicadores do diabetes, uma condição que pode gerar complicações graves se não tratada adequadamente. Entretanto, o mais preocupante é que, muitas vezes, os níveis elevados de glicose não geram sintomas evidentes, principalmente nas fases iniciais. Isso signif**a que a pessoa pode ter açúcar elevado no sangue por anos, sem nem saber.

Quando os níveis de glicose estão mais altos do que o normal, alguns sinais podem surgir, embora nem todos os indivíduos apresentem todos eles. Os sintomas mais comuns incluem:

• Sede excessiva: O aumento da sede é uma resposta do corpo ao esforço para equilibrar os níveis de glicose.

• Micção frequente: Os rins tentam eliminar o excesso de açúcar pela urina, gerando a necessidade de urinar com maior frequência.

• Fome intensa: A sensação de fome constante, mesmo após as refeições, é outro sinal da hiperglicemia.

É fundamental lembrar que esses sintomas podem ser leves ou até inexistirem até os níveis de açúcar no sangue f**arem muito elevados.

Se você tem histórico de diabetes na família ou fatores de risco, é recomendável fazer exames de sangue de rotina para monitorar sua saúde.

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Se movimentar hoje é um presente que você dá para o seu corpo de amanhã. Ficar parada pode parecer mais confortável agor...
30/07/2025

Se movimentar hoje é um presente que você dá para o seu corpo de amanhã.

Ficar parada pode parecer mais confortável agora… mas é exatamente isso que, aos poucos, tira de você o que tem de mais valioso — sua saúde, sua leveza e sua autonomia.

Eu sei que às vezes o corpo pesa, a menopausa traz cansaço, a dor de cabeça te derruba. Mas eu também sei, como médica e mulher, que o movimento é remédio. É prevenção. É autocuidado real.

Quando você se movimenta com constância, você evita:

A progressão das dores crônicas e enxaquecas;

Ganho de peso e queda da autoestima;

Problemas de sono, humor e memória;

Agravamento dos sintomas da menopausa;

Doenças que chegam sorrateiras, mas deixam marcas profundas.

Não espere o corpo gritar para começar a ouvir!

💬 Me conta aqui: o que você precisa pra dar o primeiro passo?

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O estresse não afeta apenas o seu humor, mas também pode impactar diretamente o seu corpo e suas escolhas alimentares.📱 ...
28/07/2025

O estresse não afeta apenas o seu humor, mas também pode impactar diretamente o seu corpo e suas escolhas alimentares.

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Muitas vezes, o cansaço excessivo, a falta de motivação e até o desânimo podem ser confundidos com depressão. Estudos mo...
22/07/2025

Muitas vezes, o cansaço excessivo, a falta de motivação e até o desânimo podem ser confundidos com depressão.

Estudos mostram que a falta de exposição ao sol pode impactar diretamente os níveis de energia e o humor, assim como a ausência de atividade física regular e de uma alimentação balanceada.

Mas precisa destacar a importância de não se auto diagnosticar. Os sintomas podem ter diferentes causas, e apenas um especialista está apto a fazer uma avaliação correta.

Somente um profissional pode identif**ar a raiz do problema e indicar o tratamento adequado, garantindo o cuidado com a saúde mental e física.

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Pare de esperar o momento perfeito. Ele não existe.Existe a decisão. Existe a ação.Não importa o dia, a hora ou a idade…...
18/07/2025

Pare de esperar o momento perfeito. Ele não existe.
Existe a decisão. Existe a ação.
Não importa o dia, a hora ou a idade…
O que importa é COMEÇAR.
Agora. Por você. Pela sua vida 💪

✨ Apenas comece.

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