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Psicóloga Jamile Ferreira

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Brasil
Candeias, BA
Psicóloga Jamile Ferreira

Terapia on-line. Terapia Cognitivo-comportamental. Agende um horário e vamos conversar!

07/06/2026

Meus amores ❤️

11/05/2026

Hoje vivi meu primeiro Dia das Mães com a Juju e ao lado da minha mãe, que tanto amo.😍

E isso faz tudo ter ainda mais sentido.

Mãe, muito obrigada por tudo o que fez e continua fazendo por mim. Pelo amor, cuidado, acolhimento, ensinamentos e por nunca medir esforços para cuidar da nossa família.

Muito do que sou hoje é graças a você.
Agora, vivendo a maternidade, consigo admirar ainda mais a grande mãe que a senhora sempre foi.

Te amo infinitamente. ❤️

30/03/2026

Você pode amar.
Pode se preocupar.
Pode querer muito ajudar.

Mas existe um limite que você não pode ultrapassar:
o da escolha do outro.

Tem gente que não quer mudar.
E não é falta de explicação.
Não é falta de apoio.

É decisão.

E continuar insistindo nisso não muda o outro, mas vai te desgastando aos poucos.

Vai te esvaziando.
Vai te afastando de você.

Até chegar um ponto
em que você percebe: você estava tentando salvar alguém e começou a se perder.

E isso não é justo com você.

Se essa mensagem fez sentido pra você, envia pra alguém que precisa lembrar disso hoje.

Legenda e vídeos inspirados na fala de um autor desconhecido.

25/03/2026

Nem toda crítica merece atenção.

Principalmente quando vem de quem não construiu nada que você admira.

Tem gente que critica porque não teve coragem de tentar.

E aí tenta te parar no lugar onde ela mesma ficou.

Antes de absorver qualquer opinião, se pergunta: essa pessoa vive a vida que eu quero viver?

Se a resposta for não… você já sabe o que fazer.😌

Reflexão inspirada em uma fala de Natalia Beauty.

20/03/2026

Você não precisa ser visto por todo mundo.
Mas precisa parar de se apagar por quem não te enxerga.

Tem gente que não vai reconhecer seu valor.
E isso diz mais sobre o olhar delas do que sobre quem você é.

O perigo começa quando você começa a concordar.
E é aí que você se perde.

Se essa mensagem te lembrou de alguém, envia pra essa pessoa.

19/03/2026

Você não está exagerando.
Você está tentando se sentir seguro.

E faz sentido.
Quando a mente acelera, parece que pensar mais vai proteger você.

Mas tem coisas que não se resolvem assim… não se resolvem pensando mais.

Se resolvem aprendendo a soltar um pouco do controle
e a tolerar o que não dá pra prever.

E eu sei… isso não é simples.

Porque não é sobre “parar de pensar”.
É sobre aprender a se relacionar diferente com esses pensamentos.

E é exatamente nisso que a terapia te ajuda:
a entender o que está acontecendo dentro de você e a construir uma forma mais leve de lidar com tudo isso.

Sem se cobrar e sem se esgotar.

Se isso fez sentido, salva esse post pra reler nos dias em que a mente acelerar.

18/03/2026

O que está te queimando que você insiste em manter?

Se afastar não é fraqueza.
É autopreservação.

Saia antes que isso te destrua.

16/03/2026

Adiar decisões difíceis não protege você da dor.
Só prolonga aquilo que está roubando a sua paz.

Reflexão inspirada em um texto de Nanny Faggiano.

11/03/2026

Isso também vale para amizades!

Reflexão inspirada em uma fala do Pe Fábio de Melo.

10/03/2026

Desrespeito não cresce sozinho.
Ele cresce onde nunca encontra limite.

Reflexão inspirada em uma fala do Dr. Paulo Muzy.

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