Psicóloga Jussara Benvenutti

Psicóloga Jussara Benvenutti Graduada em Psicologia pela Universidade La Salle Unilasalle.

Especialista em “Teoria Psicanalítica e as Psicoterapias na Infância e Adolescência" e "Psicanálise Vincular" no Instituto Contemporâneo em Porto Alegre-RS

Há momentos em que precisamos parar pra pensar e percebemos o quanto as coisas simples fazem diferença em nossas vidas. ...
13/05/2026

Há momentos em que precisamos parar pra pensar e percebemos o quanto as coisas simples fazem diferença em nossas vidas.
Ter um lugar pra voltar, uma comida na mesa, pessoas com quem conversar e um descanso depois de dias cheios.
Muitas vezes passamos tanto tempo correndo atrás de mais que esquecemos de agradecer pelo que já temos.
Que nunca percamos a capacidade de reconhecer e valorizar as pequenas coisas, porque são elas que tornam a vida verdadeiramente especial e cheia de sentido. ❤️
Ótimo dia 😘

💐Ser mãe é transformar amor em cuidado todos os dias.É ser força mesmo no silêncio, abrigo nos momentos difíceis e carin...
10/05/2026

💐
Ser mãe é transformar amor em cuidado todos os dias.
É ser força mesmo no silêncio, abrigo nos momentos difíceis e carinho presente em cada detalhe da vida.
Neste Dia das Mães, celebramos todas aquelas que dedicam suas vidas com amor, coragem, paciência e um coração infinito.
Mesmo sem ter sido mãe, muitas vezes me sinto assim no cuidado, no acolhimento e no carinho compartilhado com tantas pessoas ao longo da vida.
Quero também prestar minha homenagem às mães que fizeram parte da nossa história, especialmente a minha, e que hoje não estão mais entre nós. Que o Divino as acolha com luz, paz e amor eterno.
Que nunca faltem reconhecimento, respeito, afeto e motivos para sorrir a todas as mães que tornam o mundo mais humano, mais acolhedor e cheio de amor.
Feliz Dia das Mães! 💖

Nova semana começando — uma nova oportunidade de fazer diferente.Mas sem pressão, tá? Vá com calma. Nem tudo precisa ser...
04/05/2026

Nova semana começando — uma nova oportunidade de fazer diferente.

Mas sem pressão, tá? Vá com calma. Nem tudo precisa ser resolvido hoje, nem tudo precisa ser perfeito. Às vezes, simplesmente continuar já é uma grande vitória.

Persistir já diz muito sobre a sua força.

Se uma porta se fechou, confie: outra vai se abrir. Muitas vezes, é preciso encerrar ciclos para que o novo — ou o inesperado — possa finalmente chegar.

Ótima semana pra nós.❤️

23/01/2026

Não existe reembolso para o
tempo perdido.
O que passa não volta, e o que você aceita hoje cobra
um preço amanhã.

Ter sabedoria é aprender a escolher melhor onde você
coloca sua energia, sua presença e seu emocional.
Se priorizar não é luxo, é necessidade. Se cuidar não é
egoísmo, é sobrevivência emocional.

Evitar situações que você já sabe que vão te machucar
também é maturidade.
Porque o tempo não retorna… e a sua saúde
emocional vale mais do que qualquer insistência.

Vencer na vida não é o palco das redes sociais. Não é carro caro, nem viagens todos os  meses, nem sorriso ensaiado. Ven...
04/01/2026

Vencer na vida não é o palco das redes sociais. Não é carro caro, nem viagens todos os meses, nem sorriso ensaiado. Vencer é pagar as contas em paz, dormir com a mente tranquila, ter saúde, conviver com gente de verdade por perto e continuar seguindo, mesmo que devagar, sem nunca desistir de si.
A vida é o aqui e agora.
Seja feliz e contagie.

02/01/2026
No fim, não são só as grandes conquistas que aquecem o coração. São também os domingos com risada na mesa, os cafés sem ...
09/12/2025

No fim, não são só as grandes conquistas que aquecem o coração. São também os domingos com risada na mesa, os cafés sem pressa, as receitas que passam de geração em geração. A gente acha que está só vivendo, mas está construindo a história que um dia vai ser lembrada com saudade. Crie tradições, mesmo as mais simples. É nelas que o lar encontra lugar.

✨Você não precisa dar conta de tudo.Não precisa ser super mãe, super esposa, super dona de casa, super profissional ou s...
05/11/2025

✨Você não precisa dar conta de tudo.
Não precisa ser super mãe, super esposa, super dona de casa, super profissional ou super mulher.

Porque, quando o seu corpo e a sua mente pedirem descanso, poucos lembrarão que você tentou ser tudo ao mesmo tempo.

Então, desacelere.
Deixe a casa para depois.
Saia para caminhar, sentir o ☀️, tomar um ☕ , suco , peça uma marmita, vá ao salão, durma um pouco mais, viaje...
Vista a roupa que te faz bem, olhe-se no espelho, cuide de você — por você.

Filhos crescem, empregos mudam, a casa vai sujar de novo…
Mas o seu emocional, ah esse pode não ter uma segunda chance.

Priorize-se.
Ame-se.
Você não precisa ser tudo, só precisa ser você. 🌹

O Outubro Rosa tornou-se, felizmente, uma das campanhas mais reconhecidas no Brasil. É um mês de conscientização sobre a...
02/10/2025

O Outubro Rosa tornou-se, felizmente, uma das campanhas mais reconhecidas no Brasil. É um mês de conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Além do cuidado físico, que envolve o autoexame, exames de imagem e o tratamento do câncer em si, é fundamental valorizar também o acompanhamento psicológico, indispensável como parte dos cuidados para auxiliar as mulheres a lidarem com as emoções e desafios que essa doença pode trazer. Medo, tristeza, ansiedade e até depressão são naturais diante de um diagnóstico difícil, como o câncer. O tratamento é desgastante, tanto física quanto emocionalmente, e é comum surgirem dúvidas, inseguranças, problemas de autoestima, entre outros desafios. O apoio psicológico é essencial durante todo esse processo. A psicoterapia ajuda a paciente a enfrentar o diagnóstico com mais força e resiliência, oferecendo um espaço seguro para expressar emoções e lidar com as mudanças na rotina, vida pessoal e familiar. É um momento em que a mulher pode se reconectar à sua força interna e às suas motivações mais profundas, buscando não apenas a recuperação da saúde física, mas também o equilíbrio emocional em cada etapa da jornada. Inclusive, o cuidado psicológico pode ser também muito importante para os familiares de pacientes oncológicos, que, muitas vezes, sofrem emocionalmente junto e precisam de suporte. Neste Outubro Rosa, lembre-se de cuidar também da saúde mental - sua ou de quem enfrenta a luta contra o câncer. Enfrentar esses desafios com mais equilíbrio e serenidade representa uma grande vantagem em uma luta que merece toda a força, motivação e apoio possíveis.

Não pense demais a ponto de perder a sua paz. Você não precisa saber sobre cada detalhe da sua jornada. Você só precisa ...
02/10/2025

Não pense demais a ponto de perder a sua paz. Você não precisa saber sobre cada detalhe da sua jornada. Você só precisa focar no degrau que está na sua frente, pois todo o resto flui na medida que a gente evolui.
Seguir em frente sempre.

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Rua General Salustiano, 670
Canoas, RS
92020310

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