16/07/2026
Hoje, falar sobre autocuidado, limites e amor-próprio é mais importante do que nunca. E isso é ótimo.
Muitas pessoas passaram anos se anulando, dizendo “sim” quando queriam dizer “não”, colocando as necessidades de todos acima das próprias.
Mas existe um cuidado que precisamos ter: Quando corrigimos um extremo, não podemos criar outro.
Uma relação saudável não sobrevive apenas de limites. Ela também precisa de empatia, reciprocidade, responsabilidade afetiva e, em alguns momentos, da disposição para abrir mão de uma vontade nossa em favor de alguém que amamos.
Isso não é se anular.
Assim como colocar limites não é egoísmo.
A maturidade emocional talvez esteja menos em perguntar “quem vem em primeiro lugar?” e mais em desenvolver a sensibilidade para reconhecer quando é importante cuidar de si e quando é importante cuidar da relação.
O contrário de se anular não é viver apenas para si.
É encontrar equilíbrio.
💭 E eu quero saber a sua opinião:
Você acha que, hoje, estamos valorizando o autocuidado na medida certa ou, às vezes, acabamos confundindo autocuidado com individualismo?
