Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 12:00

Espaço ReConhecer

Página Principal
Brasil
Canoas, RS
Espaço ReConhecer

Atendimentos nas áreas da PSICOLOGIA, PSIQUIATRIA, FONOAUDIOLOGIA, NUTRICIONISTA E PSICOPEDAGOGIA

28/07/2023

As férias escolares são um momento perfeito para se desconectar dos dispositivos eletrônicos e explorar outras atividades que podem trazer benefícios para o bem-estar da sua família. Aqui estão algumas sugestões para você aproveitar ao máximo esse momento tão especial:

-Explorar a natureza;

-Praticar atividades físicas;

-Desenvolver habilidades artísticas ou culinárias;

-Jogar jogos de tabuleiro.

Essas são apenas algumas sugestões para você aproveitar as férias escolares de forma mais equilibrada e saudável com sua famíia. Lembre-se de que é importante encontrar um equilíbrio entre a tecnologia e outras atividades. Desconectar-se por um tempo pode trazer diversos benefícios para saúde mental, física e emocional.

Aproveitem cada dia e divirtam-se muito! 🌳⚽️🏓🧩🎲🚴‍♀️🎨

26/07/2023

As memórias que os avós nos deixam são verdadeiros tesouros. São gravações de tardes aconchegantes, brincadeiras divertidas, histórias de vida emocionantes e tradições familiares que se perpetuam ao longo das gerações. Essas memórias nos ajudam a construir nossa identidade e nos conectam com as nossas raízes.

Além disso, os avós desempenham um papel fundamental na transmissão de valores e de afeto. Eles são exemplos de respeito, paciência e compreensão, e nos ensinam lições importantes sobre o amor, a generosidade e a importância da família. Suas palavras incentivadoras e seus gestos de carinho nos dão a confiança e a segurança necessária para enfrentar os desafios da vida.

Portanto, neste dia especial, convido você a lembrar-se das histórias e das lembranças que seus avós lhe foram. Celebre o seu legado e valorize a importância dessa figura tão especial em sua vida. E, se você tiver a oportunidade, não deixe de expressar seu amor e agradecer a eles.

Feliz Dia dos Avós! 🌼

22/07/2023

🧠 Manter o cérebro ativo é fundamental para a melhora da função cognitiva, incluindo memória, concentração e habilidades de aprendizado. Também ajuda a reduzir o risco de doenças neurodegenerativas como a doença de Alzheimer e promove o bem-estar mental e emocional.

🧠 Um cérebro ativo pode proporcionar uma sensação de realização, melhorar o desempenho diário e melhorar a qualidade de vida geral.

🧠 Manter o cérebro ativo é essencial para uma mente saudável e uma vida plena.

👉 Como você mantém seu cérebro ativo?

20/07/2023

As amizades desempenham um papel crucial em nossas vidas, nos fornecendo apoio emocional, companheirismo e um senso de pertencimento.

Estabelecer vínculos de amizade fortalece nosso bem-estar psicológico, proporcionando um espaço seguro para compartilhar experiências, desabafar e receber conselhos construtivos.

Além disso, amigos nos ajudam a enfrentar desafios, impulsionam nossa autoestima e nos incentivam a crescer e aprender. Ter amizades saudáveis também contribui para uma vida mais feliz e equilibrada, oferecendo conexões e momentos de diversão e alegria.

Em suma, cultivar amizades é fundamental para nossa saúde mental e emocional, promovendo uma sensação de felicidade e bem-estar duradouro.

Envie esse post para aquele amigo/a especial.

18/07/2023

A 11ª versão do Código Internacional de Doenças (CID-11) reconhece o Transtorno do Jogo como uma condição mental, também conhecida como Game Disorder. Isso significa que o uso excessivo de jogos eletrônicos pode levar ao vício e é reconhecido como uma doença.

Se você ou alguém que você conhece está enfrentando problemas relacionados a esse transtorno, é importante buscar ajuda de um profissional qualificado.

Compartilhe com quem precisa saber disso.

05/07/2023

A terapia oferece um espaço seguro e confidencial para explorar seus pensamentos, emoções e desafios pessoais. Pode te ajudar a lidar com o estresse, ansiedade, relacionamentos, traumas passados e muitas outras questões que podem afetar sua qualidade de vida.

Se você ainda não colocou seu plano de fazer terapia na prática, proponho que considere algumas etapas importantes.

Primeiro, procure e encontre um psicólogo ou terapeuta em quem você confie e se sinta à vontade para se abrir. Investigar os diferentes tipos de terapia disponíveis também pode ser benéfico.

Em seguida, marque uma consulta inicial para discutir suas preocupações e objetivos de terapia. Essa primeira sessão é uma oportunidade para conhecer o terapeuta, fazer perguntas e avaliar se há uma boa conexão entre vocês.

📌 Lembre-se de que não há momento certo ou errado para buscar terapia.

👉 Se você está considerando, seja neste ano ou em qualquer outro momento, saiba que é um passo positivo em direção ao autocuidado e crescimento pessoal.

A terapia pode ser uma jornada transformada e pode ajudá-lo a construir uma vida mais saudável e satisfatória.

01/07/2023

Empatia significa ser capaz de se colocar no lugar de outras pessoas e entender seus sentimentos, perspectivas e experiências. É importante na construção de relacionamentos saudáveis e na minimização de conflitos.

Adotar um comportamento empático significa superar as barreiras do egoísmo e do preconceito. Observar a realidade a partir de outros pontos de vista possibilita a ampliação de nosso olhar e o enriquecimento de nossa experiência no mundo.

No entanto, muita empatia pode levar ao esgotamento emocional, por isso é importante equilibrar com o autocuidado.

🥰 E você, tem tido empatia com as pessoas? Reflita!

28/06/2023

⏳ Com a rotina e as demandas do dia a dia, muitas vezes acabamos não nos dando conta de que o nosso tempo é um recurso valioso e limitado. A questão é: o que estamos fazendo com esse recurso?

⌛️ Alguns de nós estão passando mais tempo trabalhando do que deveriam, enquanto outros podem estar perdendo preciosas horas navegando nas redes sociais. É importante nos perguntarmos se estamos dedicando nosso tempo a atividades que realmente agregam valor à nossa vida.

⏰ Aproveitar o tempo de forma consciente nos ajuda a ter uma vida mais equilibrada e satisfatória. Isso pode incluir, por exemplo, dedicar mais tempo a hobbies, passar mais tempo com amigos e familiares, ler mais livros ou passear.

🤔 Que tal pensarmos juntos sobre como podemos otimizar o nosso tempo em benefício da nossa saúde mental e bem-estar?

Compartilhe nos comentários como você tem aproveitado o seu tempo ultimamente!👇

22/06/2023

🥳 Hoje é um dia muito especial: nossa Clínica completa 8 anos de existência! Temos muito orgulho de podermos oferecer serviços de qualidade para a população.

✨ Agradecemos a todos clientes que confiaram em nossos serviços ao longo desses oito anos. Acreditamos que a confiança é fundamental em qualquer relação e estamos honrados por sermos parte do processo de autocuidado e de crescimento pessoal de cada um de vocês.

🙏 Além disso, agradecemos aos profissionais, que nos ajudaram a construir e aprimorar nossos serviços, trocando conhecimentos e experiências conosco.

✨ Também gostaríamos de expressar nossa gratidão aos nossos funcionários, que trabalham incansavelmente para manter nossa clínica funcionando de forma eficiente e acolhedora.

✨ E por fim, mas não menos importante, agradecemos nossas famílias e amigos, que nos apoiam em todas as nossas jornadas.

👩🧑 Estamos ansiosos pelos próximos oito anos e esperamos continuar ajudando as pessoas a superar os obstáculos e encontrarem o equilíbrio emocional necessário para uma vida saudável.

🥰Muito obrigado a todos que fazem parte dessa história!

19/06/2023

O amor é uma emoção forte, mas às vezes pode se transformar em algo prejudicial à nossa saúde mental.

O vício em amor ou transtorno do amor obsessivo-compulsivo, também conhecido como amor patológico, é um distúrbio psicológico em que a pessoa afetada sente um amor exagerado, intenso e desproporcional por alguém.

Isso pode levar a pensamentos e comportamentos obsessivos, ciúmes, possessividade e insegurança, o que pode afetar negativamente sua vida pessoal e profissional.

A boa notícia é que esse distúrbio pode ser tratado por meio de psicoterapia ou outros tratamentos psicológicos.

Se você está enfrentando dificuldades com isso, não hesite em procurar ajuda. Agende uma consulta e descubra como podemos ajudá-lo a superar esse transtorno e recuperar sua qualidade de vida.

16/06/2023

Às vezes, nos deparamos com escolhas que nos levam a caminhos desconhecidos, nos afastamos de pessoas ou situações que nos são confortáveis e familiares. Embora a curto prazo, essas decisões possam parecer dolorosas, no longo prazo elas podem trazer resultados duradouros para nossa vida e bem-estar.

A psicoterapia pode ajudar a entender o nosso processo de tomada de decisão, ressaltando que decisões difíceis são inevitáveis em nossas vidas. Elas nos permitem crescer, nos adaptarmos e evoluirmos.

Então, lembre-se: nem sempre a decisão certa será fácil, mas isso não significa que ela não é importante.

Com a ajuda de um psicólogo, podemos compreender melhor nossas emoções, pensamentos e crenças, nos tornarmos mais confiantes para decidir nosso futuro.

Entre em contato!

12/06/2023

A busca pelo amor é uma jornada que pode estar ligada às crenças que temos sobre nós mesmos e sobre o mundo ao nosso redor.

Algumas pessoas acreditam que o amor verdadeiro é algo que vem de fora, enquanto outras acreditam que é algo que deve ser cultivado internamente.

É importante salientar que a busca pelo amor, muitas vezes, envolve um olhar de merecimento e aceitação próprio. Em outras situações, é preciso se abrir para novas experiências e se conectar com outras pessoas.

Que tipo de amor você busca?❤️

Endereço

Rua Quinze De Janeiro, 184 Sala 202 E 604
Canoas, RS
92010300

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+51980315305

Site

https://espacoreconhecercanoas.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Espaço ReConhecer posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.