Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 19:00 Terça-feira 08:00 - 19:00 Quarta-feira 08:00 - 19:00 Quinta-feira 08:00 - 19:00 Sexta-feira 08:00 - 19:00 Sábado 07:00 - 12:00

Clínica Ajust Spine QuiroMasso

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Brasil
Canoinhas, SC
Clínica Ajust Spine QuiroMasso

Clínica de Massoterapia Quiropraxia em Canoinhas

19/05/2026

Diego chegou com problemas de coluna e com o ombro e o braço sem força, depois do primeiro atendimento deixou este depoimento e saiu fez e contente com nosso trabalho na clínica Adjust Spine QuiroMasso Canoinhas.

03/05/2026

Combinado Dia das Mães Relax 💆‍♀️✨

“Dia das Mães é sobre cuidado de verdade 💚
Que tal presentear sua mãe com um momento de alívio, relaxamento e bem-estar?

Com o Combinado Dia das Mães Relax, ela recebe uma massagem terapêutica com liberação miofascial, focada em tirar tensões, reduzir dores e trazer aquela sensação de leveza em 45 minutos de puro cuidado.

📍 Adjust Spine QuiroMasso – Canoinhas
💆‍♀️ Duração: 45 minutos
💳 Valor: R$ 250,00
📅 Válido para uso até 10 de maio

Clique no link e Garanta o presente da sua mãe aqui 👇
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Marque aquela mãe que merece esse momento especial 💚”

29/04/2026

TORÇÃO ESPINHAL: ATIVA ÓRGÃOS, MELHORA A POSTURA E PROMOVE SAÚDE INTEGRAL!

Existe um tipo de movimento que muita gente subestima, mas que tem impacto direto em várias funções do corpo: a torção da coluna. 🧘‍♀️ À primeira vista parece apenas um alongamento, mas por trás desse gesto simples existe um estímulo profundo que envolve músculos, articulações e até órgãos internos.

A torção espinhal é bastante utilizada em práticas como yoga e mobilidade funcional. Estudos na área de fisiologia mostram que esse tipo de movimento contribui para a mobilização da coluna vertebral, melhora a flexibilidade e ajuda na redução de tensões musculares acumuladas ao longo do dia. Além disso, promove maior consciência corporal, algo essencial para evitar sobrecargas e movimentos inadequados.

Outro ponto relevante é o efeito indireto sobre o sistema digestivo e a circulação. Movimentos de compressão e descompressão na região abdominal podem estimular o trânsito intestinal e favorecer a circulação sanguínea local. Embora não substitua tratamentos médicos, esse tipo de prática pode complementar um estilo de vida mais equilibrado.

A respiração também desempenha um papel importante nesse processo. Durante a execução da torção, a respiração controlada ajuda a expandir a caixa torácica, melhora a oxigenação e contribui para o relaxamento do sistema nervoso. Isso explica por que muitas pessoas relatam sensação de alívio após esse tipo de exercício.

No cenário atual, onde passamos longos períodos sentados e com pouca variação de movimento, incluir exercícios de mobilidade se torna essencial. A falta de movimento adequado pode gerar rigidez, dores e limitações funcionais ao longo do tempo.

No fim, não é apenas sobre alongar, mas sobre devolver ao corpo a capacidade de se mover com liberdade e eficiência. Pequenos movimentos, quando feitos com consistência, geram grandes mudanças.

E você, já incluiu exercícios de mobilidade na sua rotina?

Fonte: American College of Sports Medicine (ACSM); Harvard Health Publishing; estudos sobre mobilidade e coluna publicados no Journal of Bodywork and Movement Therapi

28/04/2026

🔴 A VERDADE QUE NÃO TE CONTARAM SOBRE AS VENTOSAS! 🔴

Muita gente vê aqueles círculos roxos nas costas dos atletas e logo pensa: "Nossa, isso deve doer!" ou "Ficou roxo porque machucou".

Mas a verdade é exatamente o oposto! 👇

1️⃣ Não é hematoma: Aquela marca é o resultado da liberação de toxinas e do aumento do fluxo sanguíneo. É o seu corpo "limpando" o que estava estagnado.

2️⃣ Não deve doer: Se for bem aplicada, a ventosa gera uma sensação de alívio e relaxamento imediato, não de dor.

3️⃣ Vai muito além do músculo: Ela ajuda no sistema circulatório, reduz o estresse e até melhora a qualidade do sono.

As marcas somem em poucos dias, mas o alívio? Esse dura muito mais. 🧘‍♂️✨

Já sentiu curiosidade de testar ou tem medo das marcas? Me conta aqui nos comentários! 👇

28/04/2026

Mãe, seu corpo é o seu lar.

Cuide de quem cuida de todos! 🌸✨
Sabemos que a rotina de uma mãe é intensa.

São horas de dedicação, cuidado e, muitas vezes, o peso dessa responsabilidade acaba refletindo na coluna, nos ombros e no cansaço físico.

Neste Dia das Mães, a Adjust Spine QuiroMasso Canoinhas quer ajudar você a dar um presente que dura mais que flores: qualidade de vida.
Imagine ela ganhando:

✅ Alívio imediato das tensões musculares.
✅ Alinhamento postural com Quiropraxia.
✅ Um momento de silêncio e relaxamento profundo com Massoterapia Quiropraxia corrigindo desajustes causadores.

🎁 Preparamos uma mensagem no WhatsApp dela especial!

Você escolhe o procedimento e ela escolhe o melhor dia para ser cuidada por nós especialistas.

Não deixe para a última hora. O cuidado que ela merece está aqui em Canoinhas.

👇 Comente "MÃE" para garantir o presente dela agora mesmo!

07/04/2026

Você está derretendo o próprio esqueleto na cadeira do trabalho achando que o único problema do sedentarismo é ganhar uns quilos a mais.

A gente se acostumou a passar o dia inteiro trancado em lugares fechados, fugindo do sol como se ele fosse um grande inimigo e trocando o movimento natural do corpo pelo conforto perigoso das telas brilhantes.

Mas a dura realidade que a imagem abaixo esfrega na nossa cara é que a nossa estrutura não foi desenhada para viver na moleza, e essa falta de uso constante está transformando o que deveria ser forte em uma verdadeira esponja cheia de buracos.

Se você olhar com atenção a parte de dentro desse osso da foto, vai perceber que a densidade virou uma teia frágil e quebradiça, o que explica exatamente porque cada vez mais pessoas estão sofrendo com fraturas sérias por causa de tropeços bobos dentro de casa.

O mais assustador dessa tendência mundial de ossos ocos é que o nosso organismo é inteligente demais e funciona na base da economia, ou seja, se você não dá impacto para as pernas caminhando ou não exige força dos músculos, o cérebro entende que não precisa mandar cálcio e nutrientes para fortalecer aquela região.

Junte essa inatividade diária com uma alimentação moderna baseada em comida de plástico que rouba os nossos minerais e com a falta absurda de vitamina D por vivermos longe do sol, e você tem a receita perfeita para a destruição óssea bater na sua porta muito antes da velhice chegar.

É muito curioso e reflexivo pensar que a gente gasta uma fortuna construindo casas com estruturas cada vez mais seguras para morar, mas deixa os pilares de sustentação do nosso próprio templo desmoronarem em completo silêncio.

Cuidar da sua fundação não exige tratamentos malucos, basta lembrar que a vida exige impacto, sol no rosto e comida de verdade no prato para que a sua base continue firme e forte segurando o peso da sua história.

Nota: este conteúdo (texto e imagem) é educativo e informativo. Não substitui avaliação médica presencial nem deve ser usado para autodiagnóstico. Se houver sintomas ou dúvidas sobre sua saúde, procure sempre um profissional qualificado.

Obs: Imagem gerada por inteligência artificial.

06/04/2026

DOR NO CALCANHAR PODE INDICAR LESÕES IMPORTANTES NA REGIÃO DO AQUILES

A imagem destaca a região posterior do tornozelo e do calcâneo, com ênfase no tendão de Aquiles, na área de inserção tendínea e nos tecidos adjacentes.

Quando há dor, edema, vermelhidão, espessamento local ou dificuldade para apoiar o pé, a avaliação clínica deve considerar alterações estruturais e inflamatórias que acometem essa região.

Entre os principais supostos diagnósticos, um dos mais frequentes é a tendinopatia do tendão de Aquiles, especialmente na sua porção insercional.

Nesse quadro, o tendão sofre processo degenerativo e inflamatório relacionado a sobrecarga mecânica, esforço repetitivo, corrida, salto, aumento brusco de atividade física, encurtamento muscular da panturrilha ou uso inadequado de calçados.

O paciente pode apresentar dor progressiva na parte posterior do calcanhar, rigidez matinal e piora ao esforço.

Outro suposto diagnóstico relevante é a bursite retrocalcânea, caracterizada pela inflamação da bursa localizada entre o tendão de Aquiles e o calcâneo.

Esse quadro pode provocar dor localizada, aumento de sensibilidade ao toque, edema e desconforto importante ao caminhar ou usar calçados fechados, principalmente aqueles com contraforte rígido.

Também deve ser lembrada a deformidade de Haglund, que corresponde a uma proeminência óssea na região posterior do calcâneo.

Essa alteração pode aumentar o atrito local, favorecer inflamação da bursa e irritação crônica do tendão de Aquiles.

Em muitos casos, a dor piora com calçados apertados e com atividades que exigem repetição de flexão plantar.

Outro possível achado associado é a entesopatia do calcâneo, que envolve a inserção do tendão no osso.

Esse quadro pode cursar com calcificações, microlesões de repetição, dor crônica e limitação funcional. Em alguns pacientes, também pode haver esporão posterior do calcâneo, visível em exames de imagem.

Nos casos de dor súbita, sensação de estalo, perda de força para ficar na ponta do pé e limitação importante da marcha, deve-se considerar como hipótese lesão parcial ou ruptura do tendão de Aquiles.

A confirmação diagnóstica depende de avaliação clínica e, quando necessário, de exames como ultrassonografia, radiografia e ressonância magnética.

O diagnóstico correto é essencial para definir conduta, evitar progressão da lesão e reduzir o risco de incapacidade funcional.

17/03/2026

Você já parou para pensar no que acontece por dentro quando você tenta "segurar" a natureza? 🛑🧠

O nosso corpo tem mecanismos perfeitos de limpeza e alívio de pressão. Quando nós forçamos a barra e seguramos essas reações, a força e as toxinas precisam ir para algum lugar. Olha só os impactos reais disso na sua saúde:

🔹 Segurar o espirro: Um espirro viaja a uma velocidade altíssima. Quando você tampa o nariz e a boca, essa pressão violenta volta para os seus seios da face e ouvidos, podendo até romper microvasos nos olhos.

🔹 Prender os gases: Pode parecer apenas uma questão de etiqueta, mas o gás retido distende o intestino causando dor e cólicas. O mais chocante? Uma parte desse gás é reabsorvida pelo sangue, vai parar nos pulmões e acaba saindo pela sua respiração!

🔹 Prender a urina: Segurar o xixi por muito tempo transforma a sua bexiga em uma "água parada", criando o ambiente perfeito para a proliferação de bactérias e infecções urinárias severas.

🔹 Engolir o choro: Aquele famoso "nó na garganta" é real! É a sua glote se contraindo com força para evitar o choro, o que gera um pico de tensão no sistema nervoso e aumenta os hormônios do estresse, em vez de trazer o alívio que as lágrimas dariam.

A regra de ouro da biologia é: se o corpo sinaliza que precisa colocar para fora, não lute contra ele.

Qual dessas reações você tem mais o hábito de segurar no seu dia a dia?

16/03/2026

É fundamental que o profissional de saúde conheça os tipos de hérnia de disco, suas localizações, suas nomenclaturas e as classificações descritas nos exames de imagem.

Tudo isso faz parte da formação, do raciocínio clínico e da comunicação entre profissionais.

Mas existe algo que está acima de qualquer laudo: a clínica do paciente.

Mais importante do que a palavra escrita no exame é entender o que o paciente sente, como essa dor se manifesta, para onde ela irradia, quais movimentos pioram ou aliviam, como está sua funcionalidade no dia a dia e o quanto aquela condição realmente interfere em sua vida.

Nem toda hérnia gera dor.
Nem toda hérnia gera incapacidade.
E muitas vezes um exame “assustador” não corresponde ao que o paciente realmente apresenta.

Por isso, a imagem ajuda, orienta, complementa… mas não substitui a avaliação clínica.

Escutar o paciente, examinar com atenção, compreender os padrões de dor, avaliar função, movimento e limitações continua sendo o caminho mais seguro para um manejo responsável e eficaz.

No final das contas, não tratamos imagens, tratamos pessoas.

14/03/2026

🧠 Você sabia que hoje os médicos conseguem “ver” dentro do corpo humano sem cirurgia?

A medicina moderna usa diferentes exames de imagem para descobrir doenças, fraturas, tumores e problemas nos órgãos antes mesmo que os sintomas piorem.

Cada exame tem uma função específica:

• Raio-X – revela fraturas e problemas nos ossos
• Tomografia – mostra cortes detalhados do corpo
• Ressonância Magnética – analisa cérebro e tecidos com grande precisão
• Ultrassom – permite ver órgãos e acompanhar a gravidez em tempo real
• PET Scan – detecta atividade celular, muito usado no diagnóstico de câncer
• Fluoroscopia – raio-X em movimento para exames dinâmicos
• Mamografia – ajuda a detectar câncer de mama precocemente
• Densitometria Óssea – mede a força dos ossos e detecta osteoporose
• Angiografia – mostra os vasos sanguíneos e possíveis bloqueios

Essas tecnologias ajudam médicos a diagnosticar doenças mais cedo e salvar milhões de vidas todos os anos.

Endereço

Rua Marechal Floriano Peixoto, 1152
Canoinhas, SC
89460-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 19:00
Quarta-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	08:00 - 19:00
Sábado	07:00 - 12:00

Site

http://www.adjustspine.com.br/

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