Psicóloga Larissa de Oliveira Pedra

02/06/2021

📜💊 Pílulas Literárias (Ep. 28)
Escreve Marcelo Rubens Paiva: "A memória não é apenas uma pedra com hieróglifos entalhados, uma história contada. Memória lembra dunas de areia, grãos que se movem, transferem-se de uma parte a outra, ganham formas diferentes, levados pelo vento. Um fato hoje pode ser relido de outra forma amanhã. Memória é viva. Um detalhe de algo vivido pode ser lembrado anos depois, ganhar uma relevância que antes não tinha, e deixar em segundo plano aquilo que era então mais representativo. Pensamos hoje com a ajuda de uma parcela pequena do nosso passado."
E eu venho reiterar que temos escavadeira, pás, peneiras, sopradores... E todas as demais ferramentas para trabalhar com essa "areia" que pudermos inventar.
Muito do processo terapêutico é sobre reacomodar memórias, pensar sobre nós mesmos com outra perspectivas e talvez, viver melhor dando ênfase em outra parcela do passado.
Algumas das nossas memórias-areias são levadas com o vento. Outras ficam aqui disponíveis para brincar de fazer castelos e outras esculturas, varremos para/de baixo do tapete, construirmos pequenas estradas, cair em nossos olhos nos fazendo chorar, rolar e enfiar os pés entre seus grãos, colorir e presentear amigos...
📚 Livro: Ainda estou aqui
👤 Autor: Marcelo Rubens Paiva
✒️Editora: Alfaguara
📆 Ano da edição: 2015
📖 Página da citação: 117

19/05/2021

Já conhece o meu trabalho?
Realizo sessões de psicoterapia online nas quais busco acolher cada paciente de acordo com as suas demandas e particularidades, promovendo adaptação de horários, formas de atendimento e pagamento de acordo com cada realidade.
Se quiser conhecer mais ou indicar meu trabalho para alguém que possa se beneficiar, meu whatsapp é (53) 98122 4162. Se ficou curiose e quiser saber mais sobre psicoterapia online, é só chamar!
Larissa de Oliveira Pedra
Psicóloga CRP 07/31339

08/09/2020

Nesta sexta 🌻

O CONTROVERSANDO desta sexta é com as psicólogas FRANCIELE NEVES e LARISSA PEDRA. Estaremos falando sobre SAÚDE MENTAL NO ISOLAMENTO SOCIAL.
O agravo das demandas existentes e os novos "desafios psíquicos" estarão entre os pontos de pauta.
E ainda, quem virtualizou e quem não virtualizou nesta pandemia e as consequências que isso nos trouxe.
Esperamos você!
Venha controversar conosco!

05/09/2020

Maratona Literária vem que no caminho eu te explico. Ou melhor, no insta da Natasha que ela explica melhor que eu. Vc escolhe livros de acordo com as categorias de desafios e vem ler com a gente!
Nessa maratona, para aproveitar a semaninha com feriado, vou tentar ler três livros, nos três desafios:
Um livro de clube: Afirma Pereira (da TAG Curadoria e que eu sinto que tem risco de encalhar na estante)
Um livro digital: O auto da compadecida (já li algumas páginas, mas flopei com ele em uma leitura coletiva)
Um livro de não ficção: Uma estranha na cidade. A Carol Bensimon é exatamente a autora que eu mal conheço e "já considero pakas", comprei esse livro em promoção e ele estava me seduzindo, quando eu olhava para estante.
Quem mais vem comigo?

11/08/2020

DIA DO ESTUDANTE
Aproveitando o dia do estudante compartilho dois momentos muito diferentes da minha vida de estudante: o meu primeiro ano de escola a a minha formatura na primeira graduação (Pedagogia).
Ainda sou estudante. Também trabalho na educação básica e vivo a realidade da educação por entro, de forma que na data de hoje os necessários e merecidos parabéns a todos os estudantes podem soar quase irônicos, mas de qualquer forma, parabéns e muita força aos estudantes de diversos níveis que ajudam a construir nosso futuro!

11/08/2020

Compreender a necessidade de preparação básica de crianças e jovens e respeitar esse período do desenvolvimento é uma marca da civilidade. O modo como fazemos isso, na cultura em que estamos inseridos, é através da escolarização.
Estudar é, ao mesmo tempo, um dever e um direito da criança e do jovem, garantido no Brasil por uma legislação surpreendentemente recente.
Para além da formação cidadã na educação básica, a possibilidade de dispor de profissionais mais qualificados eleva índices de qualidade de vida de um país. Com isso, faz-se necessário que os anos de escolarização se estendam por mais anos nos bancos universitários.
O acesso ao ensino superior no Brasil melhorou nas últimas décadas, mas vem sendo constantemente ameaçado.
Contudo, se a visão sociológica do estudante de difetentes níveis demostra grande relevância mesmo com os ataques recentes, os aspectos psicológicos ainda são demanda urgente a serem debatidas.
O sofrimento psíquico, o estresse e a carga mental dos estudantes são constantemente tratados como "frescura" ou "mimimi" de quem "só estuda". A ocupação do estudante é frequentemente associada de forma pejorativa ao ócio e desocupação ou ainda como um investimento que deve trazer retorno financeiro a si mesmo ou a própria família. Ficam evidentes os possíveis impactos psicológicos que uma visão pouco acolhedora das questões próprias do estudante.
É uma tarefa cidadã contribuir para desmistificar o papel social dos estudantes, não disseminar fakenews ou termos pejorativos associados à ocupação. Cabe fazer lembrar que parte significativa dos avanços científicos depende de pesquisadores que são estudantes. Cabe dizer o óbvio e defender a educação e os estudantes dos ataques populares e políticos.
O que mais posso dizer? Que se você é estudante, valorize suas oportunidades e esforços! Se você é pai, demostre valor e apreço, de você é internauta, seja crítico em relação ao material que consome.
Hoje, nem consigo dizer "feliz dia do estudante" a todos que enfrentam a rotina pandêmica da educação, acho mais sincero desejar FORÇA, ESTUDANTES, ESTAMOS COM VOCÊS!
Larissa de Oliveira Pedra
Psicóloga CRP 07/31339

10/08/2020

Te FRUSTRA perceber que as coisas não estão 100% claras? Você prefere nem enteder nada para se for para não enteder tudo com perfeição... Então tenho algo para te dizer.
O pensamentos totalistas costumam nos levar diretamente para a frustração, e hoje escolhi conversar um pouco sobre a nossa vontade de ENTENDER TUDO, a partir de algumas experiências recentes.
Estou lendo meu primeiro livro de ficção em espanhol. No início, aquele desespero de correr para o dicionário várias vezes por página, querendo marcar às falas de cada personagem para não me perder... algo bem frustrante. Não estava fluindo.
Foi então que pensei que eu também não entendi todas as palavras de O Alienista, mesmo que escrito na minha língua materna. Nesse mesmo sentido, também não sabia o tempo inteiro quem falava em Mrs Dalloway... E isso não impediu que esses dois livros tenham sido incríveis para mim!
O que acontece é que muitas vezes criamos uma obsessão de perfeição que nos impede de fazer qualquer coisa que não seja PERFEITA. E aqui, temos que lembrar que especificamente quando estamos falando de compreender algo, jamais alcançaremos a perfeição. É impossível entender algo completamente: sempre haverá algo mais para ser percebido em algo. O entendimento é sempre parcial.
Não entendi todas as palavras de um texto? Tudo bem.
Não entendi todos os conceitos de uma teoria? Tudo bem, de verdade.
Não entendi por que alguém se afastou de mim? Tudo bem!
Não entendi por que estou sentindo algo. Pois é, tudo bem!
Foi aí que esse bilhetinho de mim para mim mesma na mesa de trabalho me fez lembrar que tudo bem não entender tudo o tempo todo, isso não impede o contato potente que posso ter com algo.
E é assim que estou curtindo muito avançar em uma leitura em espanhol, cheia de surpresas e pensamentos interessantes.
E vc, entendeu todo este post?
Se SIM, será que é possível entender tudo de algo.
Se NÃO, já sabe...
Larissa de Oliveira Pedra
Psicóloga CRP 07/31339

31/07/2020

Sextou no último dia de Julho. A semana finda, o mês finda e, aos poucos, nós também findamos. Todas as coisas, pessoas, tempos e conceitos vão ter fim, ao menos na forma em que as concebemos como coisas, pessoas, tempos e conceitos.
O fim de um estado é um fato natural. A eternidade só pode existir enquanto mudança. E nós somos a única espécie de ser vivo que ter consciência da própria finitude.
O fim existe. E nós sabemos disso. Essa questão existencial está por trás de boa parte dos nossos medos e ansiedades. Fazer as pazes com essa ideia é parte de um processo de amadurecimento desafiador.
O fim não é somente a morte. Mas a morte é um grande símbolo que temos para um fim. Quem nunca ouviu "fulano morreu para mim" no final de uma relação?
E por falar em relação, elas também tem fim. E isso não quer dizer somente morte ou distanciamento. Entre duas ou mais pessoas podem morrer diversas formas de se relacionar e podem começar tantas outras invenções de relação, ainda que seja com as mesmas pessoas.
Mas, voltemos ao fim. Já sabemos que tudo tem fim. Mas o fim, nem sempre precisa ser triste. O final de uma adolescência pode ser o início de uma vida adulta incrível. O final de uma carreira pode ser uma aposentadoria (ou uma nova carreira) a ser vivida intensamente, o fim de uma caminhada pode ser o momento de apreciar a vista e voltar a caminhar.
Como lidamos com o fim de uma série? De uma amizade? De um campeonato? Será que não valorizamos mais o momento quando sabemos que não temos a eternidade?
Se você, como eu, preferir subverter as normas, início, meio e fim são apenas tentativas de organizar a vida que não para de passar, nesse universo em que "tudo flui", o fim é apenas a fotografia de um instante, um instante definitivo como qualquer instante.
Mas não é preciso abstrair muito para entender que o fim é mais complexo do que parece. O fim é, no mínimo múltiplo em formas de lidar com ele.
Quais "finais" passam pela tua cabeça ao ler esse texto? Algum fim de dói? Você espera ansiosamente por algum final?
Um brinde à finitude! Um brinde a esse recorte vivo que separa duas eternidades.

28/07/2020

VAMOS FALAR SOBRE FRUSTRAÇÃO?
Falamos mais em saúde mental, atualmente. Resumimos o hoobies como terapêuticos por que nós fazem bem, buscamos validação dos nossos sentimentos em relações positivas e na psicoterapia, mas tem continuamos tendo a sensação de que algo que vai mal, né?
É por que somos humanos e o mundo não é um roteiro de comédia romântica. Nosso bem estar não é um estado fixo a ser alcançado, e sim uma construção constante. E nessa construção contante teremos acontecimentos que aumentam e diminuem nossa potência.
Espinosa diferencia esses altos e baixos a partir do acontecimento de bons e maus encontros. Bom e mau, aqui, não estão relacionados à moral, e sim ao aumento ou diminuição de potências de vida.
Os bons encontros aumentam nossa potência, ou seja, um afeto de alegria. Os afetos de tristeza, maus encontros, diminuem potência. Ambos afetos são inerentes à condição humana. Cabe lembrar que esse encontros não se dão somente entre pessoas, mas também e principalmente entre forças. Ex: em um encontro com os raios solares posso ter um bom encontro (produzir vitamina D) ou um mau encontro (uma queimadura que gere dor e limite os movimentos por algum tempo).
Mas estamos (enquanto população) sendo socialmente fabricados para suportar somente para aquilo que nos é bom: comida instantânea, entretenimento ilimitado, delivery de tudo a partir do celular, atenção, aquecimento, refrigeração e toda uma gama de confortos que aprendemos a tratar como O MÍNIMO QUE A GENTE MERECE. E, quem por limitações sociais não tem tudo o que o capital oferece sofre por esse falta fabricada.
Nada contra o conforto. Mas em que medida ele pode nos tornar intolerantes aos pequenos percalços da vida? Qual foi a última vez que você se frustrou e entendeu que "tudo bem, faz parte da vida"?
Sem fazer uma apologia triste aos maus encontros, ser realista é compreender que eles existirão mesmo que não estejamos preparados para eles.
O bem estar não é um estado que se alcança, e sim uma forma de lidar com o que nos acontece. E a frustração inevitavelmente estará lá e será preciso lidar com ela para continuar construindo-no.
Larissa de Oliveira Pedra
CRP 07/31339

27/07/2020

Dia dos avós

A comemoração do dia dos avós faz referência ao dia de Santa Ana e São Joaquim, que algumas tradições cristãs reconhecem como pais de Maria, ou seja: avós de Jesus.
A "voternagem" - adaptando o conceito de maternagem para essa relação intergeracional - abrange uma multiplicidade de possibilidades de existência. E se você quiser pensar comigo um pouco mais sobre isso, tem um texto novinho lá no blog, vou deixar o link logo abaixo:

https://reticenciasdalarissa.blogspot.com/2020/07/dia-dos-avos-breves-consideracoes.html?m=1