Dra. Fernanda Vitoriano Ginecologia Avançada

Dra. Fernanda Vitoriano Ginecologia Avançada A Dra. Fernanda é Especialista em Ginecologia e Obstetrícia pelo Hospital das Clinicas UFMG, Espec

28/08/2026

💬 "Preciso de lingerie e pornografia pra ter uma boa vida sexual?"

Resposta curta: não. E deixa eu explicar sem confundir as coisas.

🌿 O que sustenta a intimidade de um casal no longo prazo é bem mais simples do que a internet vende. É a frequência, não deixar passar tempo demais sem se encontrar, e a qualidade desses encontros. Lingerie bonita é lingerie bonita. Se você gosta, ótimo, aproveite. Só não é isso que segura ou derruba um relacionamento.

❤️ Agora, tem um ponto pra prestar atenção. Quando o prazer começa a depender de produção, de estímulo cada vez mais forte, de "só funciona se tiver tal coisa", vale olhar com calma pra isso. Não é motivo pra vergonha. É só um sinal de que talvez tenha algo por baixo pedindo atenção.

🌿 Uma vida íntima saudável não precisa de firula pra existir. Ela se sustenta no encontro de verdade entre duas pessoas que se querem.

📌 Salva esse pra lembrar, e me manda na caixinha o que você achava que era "obrigatório" e descobriu que não era.

💅 Antes de escolher a cor do esmalte, eu perguntei pro meu marido qual ele preferia. E não, eu não precisava.🤍 Sei escol...
27/08/2026

💅 Antes de escolher a cor do esmalte, eu perguntei pro meu marido qual ele preferia. E não, eu não precisava.

🤍 Sei escolher sozinha. Escolho minha roupa, dirijo meu carro, ganho meu dinheiro. A questão nunca foi conseguir decidir. Foi gostar de deixar ele participar de uma coisa boba da minha semana, sabendo que é ele quem vai ficar me olhando esses dias.

💬 A nossa geração cresceu ouvindo que a gente não precisa de homem pra nada. E tem razão numa parte. Pra quase tudo, não precisa mesmo. Só que casamento nunca foi sobre necessidade. Casamento é parceria. É querer o outro por perto mesmo dando conta de tudo sozinha.

✈️ Daqui a pouco somos só nós dois, quase três semanas grudados numa viagem. Depois de quase vinte anos juntos, ainda acho graça em incluir ele nas coisas pequenas. Talvez seja justamente isso que mantém a gente casal, e não dois adultos que dividem a casa e as contas.

❤️ Marca aqui embaixo aquela pessoa com quem você gosta de dividir as coisas pequenas. E me conta: qual é a sua "cor de esmalte", aquele detalhe bobo que você faz questão de perguntar pra ele?

26/08/2026

💬 "Nós trabalhamos juntos o dia todo, somos sócios além de casados."

Recado importante nesse, e vale pra quem trabalha junto e pra quem quase não se vê.

🌿 A gente arruma desculpa pra tudo. Quem passa o dia longe do marido usa a distância como motivo pra desconexão. Quem passa o dia inteiro colado nele arruma outra desculpa qualquer. O problema quase nunca é a agenda. É o que a gente faz com o pouco ou muito tempo que tem.

🤝 Se vocês trabalham juntos, precisam de acordo. Cada um com seu papel, sem um invadindo o terreno do outro o tempo todo. Porque quando a briga do trabalho entra em casa, não sobra nem a empresa nem o casamento. Não dá pra discutir o dia inteiro no balcão e achar que à noite tá tudo resolvido só porque acabou o expediente.

🙏 E como se atravessa uma fase dessas? Querendo, os dois. Crise todo casal vive, faz parte da vida adulta. A diferença está em escolher o "nós" de novo em vez de correr pra saída fácil do "não deu certo". É olhar um pro outro e falar: isso aqui a gente passa junto.

📌 Comenta um "juntos" aqui embaixo se você também acredita nisso.

25/08/2026

💬 "Seis meses de bebê e nada de libido. E eu me sentindo culpada."

Vou tirar uma palavra da sua frase antes de qualquer outra coisa: culpada.

🌿 Aos seis meses de pós-parto, é fisiologicamente esperado que a libido esteja baixa. Você está cuidando de um bebê, provavelmente começando a introdução alimentar, saindo de uma sequência de meses que empilharam cansaço em cima de cansaço. O seu corpo não está te sabotando. Ele está fazendo exatamente o que era pra fazer nessa fase.

❤️ Então não, você não é culpada de nada. Mas deixa eu dizer uma coisa com carinho: a vida íntima faz parte da vida do casal também. Não é algo que se resolve num dia, nem sob cobrança. É os dois procurando um caminho de volta, devagar, respeitando o tempo desse momento, sem transformar isso em mais uma tarefa da sua lista.

🙏 Você não precisa dar conta de tudo de uma vez. Precisa só não carregar sozinha o que era pra ser dos dois.

📌 Se essa fala te tocou, manda pra uma amiga que acabou de ter bebê e anda se cobrando calada.

24/08/2026

💬 "Perdi a libido e meu marido culpa o DIU."

Guardei essa pra responder com calma, porque tem três camadas aqui e nenhuma cabe numa frase.

🌿 Começando pela mais importante: quando um casal já está junto há anos, é esperado que aquele desejo que aparecia do nada vá ficando raro. No lugar dele entra outro tipo de desejo, o que só acende com estímulo, com proximidade, com um clima construído antes. Isso não é sinal de que algo quebrou em você. É como o corpo da mulher costuma funcionar depois de muito tempo com a mesma pessoa.

❤️ Agora a parte que preciso falar com cuidado. Às vezes o DIU vira o culpado fácil. O marido pode ser presente, bom pai, trabalhador, e mesmo assim só encostar na esposa na hora em que ele quer. Se a única aproximação do dia é essa, falta justamente o que desperta o desejo dela. Aí o problema não está no dispositivo. Está no clima que ninguém cuidou entre uma coisa e outra.

🔬 E a ciência não sustenta essa história de que o DIU derruba a libido. Mesmo o hormonal age localmente, dentro do útero, com dose baixa, e na maioria das mulheres nem chega a mexer com a ovulação. Muita mulher relata justamente o contrário depois de colocar: mais liberdade, sem o medo de engravidar rondando a cabeça. Na maioria dos casos, o DIU é inocente.

📌 Salva pra reler com calma e marca aqui embaixo quem precisa parar de acusar o coitado do DIU.

🕯️ Freud não estava falando de s**o quando escreveu "libido". Ele estava falando de energia vital. A capacidade de quere...
22/08/2026

🕯️ Freud não estava falando de s**o quando escreveu "libido". Ele estava falando de energia vital. A capacidade de querer, de criar, de se levantar de manhã com alguma vontade.

🩺 No consultório eu vejo isso o tempo todo. A mulher chega dizendo que perdeu o desejo pelo marido, e quando a gente conversa com calma aparece outra coisa embaixo. Ela também parou de sair. Parou de se arrumar pra si mesma. Parou de rir daquele jeito solto de antes. O desejo pelo outro foi só o primeiro a apagar. A vontade de viver tinha começado a esfriar bem antes.

🤍 E olha, isso não é falha sua. Não é preguiça, não é frieza, não é falta de amar quem está do seu lado. É a vida acumulando peso em cima de você até sobrar pouco pra você mesma.

🌱 Por isso, antes de eu te ensinar "como aumentar a libido", eu prefiro te fazer outra pergunta. Como anda a sua vontade de viver? Porque quase sempre a mulher que reaprende a se querer também reaprende a desejar. Uma coisa reacende a outra.

💬 Me conta aqui embaixo, sem medo: como está a sua vontade de viver hoje? E salva esse post pra reler num dia em que você precisar lembrar disso.

21/08/2026

💬 "Um quer sete vezes na semana, o outro quer quatro, qual é o número certo?" Chegou essa na caixinha e ela mexe com quase todo casamento em algum momento.

🔹 Vou te frustrar de propósito: esse número não existe. Não tem tabela, não tem meta, não tem média de revista que sirva pro seu casamento. O que existe é um ponto de equilíbrio que caiba nos dois, e esse ponto vocês constroem conversando, não brigando. Quando a vida sexual vira motivo de briga, o problema já deixou de ser a frequência. É o diálogo que travou.

🤍 Vou te dar minha opinião sincera, e é só minha opinião: sete vezes por semana, pra mim, é muito. Às vezes é sinal de que a pessoa só consegue relaxar ou dormir depois de uma relação, e aí já é outra conversa, mais ligada à ansiedade do que ao desejo. Mas conheço quem ache o mais natural do mundo. Não vou julgar ninguém pela quantidade.

✨ Porque no fim das contas o que sustenta um casal não é quantas vezes. É como é cada vez. Presença vale mais que placar.

📌 Comenta o que você acha: qualidade ou quantidade? E manda sua dúvida na caixinha de sexta que eu respondo.

20/08/2026

💬 "Fiz ligadura e sinto que minha libido caiu, a cirurgia mexeu nos meus hormônios?" Essa aparece direto na caixinha e vale o esclarecimento, porque tem muita mulher com medo à toa.

🔬 Começo pela parte técnica. A ligadura de trompa não mexe nos seus hormônios. Ela fecha o caminho do óvulo, e só. Seu ovário continua trabalhando igualzinho, sua produção hormonal segue a mesma. No físico, não existe motivo pra sua libido cair por causa dela.

🤍 E ainda assim eu escuto muitas mulheres dizendo que caiu. Sabe por quê? Porque pra muita gente, lá no fundo, o s**o sempre esteve amarrado à ideia de gerar um filho. Quando esse capítulo se fecha, uma parte da cabeça entende que "acabou a função" e o desejo esfria junto. O nó não está no corpo. Está no significado que a gente deu pra coisa.

✨ E significado se reconstrói. S**o dentro do casamento é encontro e prazer. É o momento em que vocês voltam a ser um casal, e não dois adultos resolvendo a logística da casa. Tirar a gravidez da conta pode, inclusive, deixar tudo mais leve.

📌 Salva esse post pra reler com calma. E comenta se você já tinha parado pra enxergar isso por esse lado.

19/08/2026

💬 "Meu marido sempre quer mais do que eu, tem algo errado comigo?" Chegou essa na caixinha e eu quase ri de alívio, porque é uma das dúvidas mais comuns que existem.

🔹 Não tem nada de errado com você. Na maioria dos casais o desejo dele é mais alto e ele costuma dar o primeiro passo com mais frequência. Isso não é defeito seu nem exagero dele. É o jeito como o corpo de vocês dois foi montado.

😌 Agora vem a parte que eu adoro contar, porque parece que ninguém avisa as mulheres. Cada um tem o seu superpoder. O corpo dele, depois da ejaculação, precisa de um intervalo pra recomeçar. Chamamos isso de período refratário, e ele vai de alguns minutos a horas, às vezes o dia inteiro. O seu não tem esse botão de pausa. A mulher consegue mais de uma relação no mesmo dia e mais de um orgasmo na mesma relação.

✨ Resumindo: ele tem a pressa, você tem o fôlego. Cada corpo com sua graça.

📌 Marca o seu marido aqui se ele precisa aprender isso hoje (com carinho, viu). E comenta se você já sabia desse seu superpoder.

18/08/2026

💬 "32 anos e já sinto que minha libido sumiu, é normal?" Recebi essa na caixinha e ela merece calma, porque tem muita mulher se achando estragada por causa disso.

📖 Libido nunca tem uma causa só. Aos 32 você é jovem, sim, mas a pergunta que eu devolveria é: como andam esses seus anos? Você trabalha até não sentir mais o corpo? Tem filho pequeno pendurado em você o dia inteiro? E vocês, como casal, ainda existem, ou viraram só pai e mãe dividindo o mesmo endereço? Tudo isso pesa. Idade é uma linha da história, não a história toda.

🤍 E tem uma parte que quase ninguém te contou: o desejo da mulher raramente aparece do nada. Na maioria das vezes ele é respondido, não espontâneo. Vem depois da proximidade, do carinho, de um clima que se constrói, seja por você, seja pelo seu marido. Ficar esperando a vontade bater antes de qualquer toque é esperar por algo que, pra grande parte das mulheres, funciona ao contrário.

✨ Então, antes de se preocupar, vale olhar pro conjunto. O corpo quase nunca está sozinho nessa conta.

📌 Se você se reconheceu, comenta aqui embaixo (pode ser só um emoji, eu entendo o recado). E manda sua pergunta na próxima caixinha de sexta.

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