24/05/2022
Com o frio o corpo diminui a circulação do sangue para manter a nossa temperatura, fazendo com que a viscosidade e a resistência do líquido dentro das articulações aumente, causando maior rigidez e consequentemente, mais dor.
A melhor forma para diminuir as ditas “dores do frio” é movimentar-se, assim evitamos a contração muscular em excesso, melhoramos a circulação sanguínea e a lubrificação das articulações. Outro ponto importante é agasalhar-se bem, principalmente nas extremidades, como mãos, pés, pescoço e cabeça. E você tem um amigo “friorento? 🥶 Manda pra ele essa dica!