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Mariana Parra - Fisioterapia e Pilates

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Brasil
Capivari, SP
Mariana Parra - Fisioterapia e Pilates

Fisioterapia - Pilates

19/05/2026

✨ Mais do que movimento, acreditamos em cuidado, acolhimento; e transformação.

Nossa Clínica foi pensada para oferecer um ambiente onde cada aluno se sinta respeitado em sua individualidade, com atenção, segurança; e acompanhamento de perto em cada etapa.

💙 Aqui, cada atendimento é guiado por valores que fazem parte da nossa essência e da forma como cuidamos de pessoas.

👉 Deslize o carrossel e conheça os pilares que nos movem todos os dias.

13/05/2026

“Muitas pessoas convivem diariamente com dores; cansaço; tensão; inchaço; e acham que isso é normal.

Mas o corpo inflamado costuma ser um sinal de que algo não está em equilíbrio.”

Hoje sabemos que fatores como:

• estresse constante;
• sedentarismo;
• sono ruim;
• excesso de tensão emocional;
• alimentação desregulada;
• falta de movimento;

podem manter o organismo em estado de alerta contínuo.

E quando o corpo vive em alerta; ele inflama.

Isso pode favorecer dores crônicas; fadiga; tensão muscular; piora da ansiedade; e redução da qualidade de vida.

✨ Por isso; cuidar da saúde não é apenas tratar sintomas.
É ajudar o corpo a voltar ao equilíbrio.

O movimento orientado; a respiração; o controle do estresse; e hábitos saudáveis fazem parte desse processo.

💙 Seu corpo fala o tempo todo.
Aprender a ouvir esses sinais muda tudo.”

— Mariana Parra

12/05/2026

🥶 Se você sente que sua fibromialgia piora no frio; saiba que isso é muito comum.

As temperaturas mais baixas podem aumentar a rigidez muscular; piorar a circulação; e favorecer crises mais intensas de dor e fadiga.

✨ A boa notícia é que alguns cuidados e tratamentos podem ajudar muito nesse período.

Na clínica; associamos recursos como laserterapia; fisioterapia analgésica; movimento orientado; e Pilates terapêutico; sempre respeitando os limites de cada paciente.

📌 Deslize o carrossel e entenda melhor.

💙 Seu corpo precisa de cuidado; não de sofrimento constante.

10/05/2026

Ser mãe é aprender, todos os dias, a amar de um jeito que transforma tudo.

É estar presente mesmo quando está cansada;
é ser força quando nem sabia que tinha;
é acolher mesmo precisando de colo.

Mas no meio de tanta entrega, existe uma mulher aí dentro…
que também sente; que também precisa; que também merece cuidado.

Hoje, eu quero te lembrar disso:
💙 você não precisa se esquecer de si para ser uma boa mãe.

Se cuidar também é uma forma de amar.

Feliz Dia das Mães.

07/05/2026

Depois do nascimento do bebê; toda a atenção se volta para ele — e isso é natural.

Mas existe algo essencial que muitas mães esquecem:
💙 cuidar de si também faz parte do cuidado com o filho.

O corpo passa por muitas mudanças no pós-parto; e o retorno deve ser feito com segurança e orientação.

✨ O Pilates é uma excelente opção nesse momento; pois ajuda em:

• fortalecimento do abdômen e assoalho pélvico;
• melhora da postura;
• redução de dores nas costas;
• recuperação da consciência corporal;
• melhora da respiração;
• mais disposição no dia a dia.

Além dos benefícios físicos; também contribui para o bem-estar emocional; ajudando a reduzir o estresse e promover momentos de autocuidado.

💬 Cada corpo tem seu tempo; e o acompanhamento profissional faz toda a diferença.

🤍 Mãe; você também merece esse cuidado.

📲 Agende sua avaliação e comece seu retorno com segurança.

05/05/2026

Mãe cuida, acolhe, protege… está sempre pensando em todo mundo.
Mas quem cuida dela? 💙

Neste Dia das Mães, vá além do óbvio.
Presenteie com algo que realmente faz a diferença: saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Porque quando ela está bem, tudo ao redor floresce. 🌿

✨ Demonstre seu amor com um gesto que cuida de verdade.
Agende um atendimento e proporcione esse presente especial para quem sempre esteve ao seu lado.

📲 Clique no link da bio e saiba mais.

29/04/2026

Com a chegada do frio; aumentam também os casos de doenças respiratórias; especialmente em crianças; idosos; e pessoas mais sensíveis.

Entre os quadros mais comuns estão bronquiolite; gripes; bronquites; sinusites; crises asmáticas; e pneumonias.

✨ A boa notícia é que a fisioterapia respiratória pode ser uma grande aliada no tratamento; ajudando a melhorar a respiração; mobilizar secreções; aliviar o desconforto; e acelerar a recuperação.

Na clínica; o cuidado é individualizado; sempre respeitando a necessidade de cada paciente.

📌 Deslize o carrossel e entenda como podemos ajudar.

📲 Entre em contato para mais informações.

28/04/2026

Se levantar o braço dói; se vestir incomoda; ou o ombro está travando; isso pode estar relacionado à síndrome do impacto ou ao ombro congelado.

A boa notícia é que existem tratamentos eficazes; e aqui na clínica o cuidado é individualizado.

✨ Associamos diferentes recursos; conforme a necessidade de cada paciente:

• Fisioterapia personalizada; para aliviar a dor e recuperar movimentos;
• Laserterapia; para auxiliar na redução da inflamação e do desconforto;
• Laser ILIB; como recurso complementar para modulação inflamatória e bem-estar;
• Pilates terapêutico; para fortalecer com segurança e melhorar a postura;
• Exercícios específicos; para mobilidade e estabilidade do ombro;
• Técnicas analgésicas; para reduzir tensão e dor.

💙 Cada ombro tem uma história; por isso cada tratamento também deve ser único.

Quanto antes iniciar; maiores as chances de recuperar movimentos e evitar limitações.

💬 Seu ombro dói; trava; ou limita sua rotina?

📲 Agende sua avaliação e descubra qual tratamento é ideal para você!

27/04/2026

Família + passeio + 8 anos do Léo🙏🏻❤️Curitiba - PR

27/04/2026

“Muitas pessoas procuram o Pilates apenas para dor ou postura…
mas ele vai muito além disso.”

O Pilates, quando bem orientado, atua diretamente no sistema nervoso — especialmente na ativação do nervo vago, responsável por ajudar o corpo a sair do estado de estresse.

Isso acontece porque o método trabalha com:

• respiração profunda e controlada;
• movimentos conscientes;
• redução de tensões musculares;
• foco na conexão corpo e mente.

✨ Esse conjunto favorece o aumento do chamado “tônus vagal”, ajudando o organismo a entrar em estado de relaxamento e equilíbrio.

Na prática clínica, observamos que pacientes que mantêm uma rotina de Pilates apresentam:

✔️ menos tensão;
✔️ melhora no estresse;
✔️ mais consciência corporal;
✔️ melhor qualidade de vida.

💙 O movimento certo não trata só o corpo — ele regula todo o sistema.

— Mariana Parra

💬 Quer sentir isso no seu corpo?

📲 Agende sua aula e experimente os benefícios do Pilates na prática.

25/04/2026

8 anos … é filho , o tempo está passando . Agora não sou mais a “Mamãe”, só Mãe e ponto . Agora quem conta 1,2,3 pra mim é você e eu detesto 😜 vc me imita e é muito igual kkkk e em tudo isso o amor só aumenta cada dia mais e mais . Passar minhas 24hs com você me deixa mais forte cada dia e entender que Deus foi muito bom em ter me dado você 💙 hoje não tenho mais que ler meus posts , vc já sabe e tenho certeza que ao ler , vai chorar de emoção e gratidão 🥰 você não poderia ser diferente , tinha que ser exatamente desse jeitinho pra mim 🙏🏻
“Eu te amo filho, do tamanho do universo e você é o ar que eu respiro “ - essa frase você já sabe de cor né ❤️ só desejo coisas boas para você meu amor , saúde e cada dia mais e mais felicidades ! 🎉🥳✨🙏🏻 Feliz seu dia 🎂

Endereço

R: Regente Feijó Nº85
Capivari, SP
13360000

Telefone

+551934911435

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