Raquel Pessoa Nutricionista

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Brasil
Caraúbas, RN
Raquel Pessoa Nutricionista

+ Saúde
- Terrorismo nutricional
Comer é o melhor remédio ��
(Atendimentos em breve)

31/08/2023

Da produção ao prato, existe um nutricionista. E eu estou lá. Na produção e na clínica, desenvolvendo meu trabalho afim de melhorar a qualidade de vida das pessoas, do melhor e do modo mais prático possível.

Dia 31 de agosto, dia do profissional nutricionista. Dia da minha profissão que tanto amo e sou realizada.

Feliz dia para meus colegas de profissão e para aqueles que sonham um dia se tornar nutricionista 💚

16/07/2023

COMIDA É AFETO.
Usando essa foto de uma comemoração pra provar e mostrar o quanto a comida vai além de calorias, gorduras ou açúcares.

Não sei em qual período algumas pessoas se perderam ao ponto de chamar a comida de lixo. De ir para eventos que deveriam ser de lazer e levar sua própria comida para não sair da dieta de nenhuma forma. Isso não é, e nunca chegará perto de ser saudável!

Comida é afeto, memória, alegria, momentos. Você não precisa criar guerra com alguns alimentos; você só precisa se reeducar a ponto de entender que esses pequenos momentos são importantes e que não vão prejudicar seu progresso.
Reeducação alimentar é a chave! 🧠❤️

Ps: a nutri que fez o bolinho! Gostaram? 🤪 (E não, não é zero lactose e zero açúcar..)

12/07/2023

O prato tem que ser colorido igual a vida!💖

Um registro de um almoço em um dia de trabalho.

30/05/2023

Eu sei que ficar quietinho no nosso conforto é muito bom, mas você sabia que o excesso disso pode nos prejudicar?

Junto do sedentarismo, vem a má alimentação e muitas vezes o consumo excessivo de álcool.. o resultado não pode ser o dos melhores, né? 😮‍💨

Cada um tem sua jornada, seu processo e suas lutas. Isso é fato. Mas, se queremos viver bem, com qualidade, diminuir as chances de ter doenças; ter mais longevidade, precisamos priorizar nossa vida e nossa saúde.

Escolha hoje cuidar mais de você! 💚

10/05/2023

"O que é ser saudável?"
Essa sou eu, num sábado à noite comendo minha pizza favorita com um copinho de guaraná. "Mas nutriii, logo você?", "E você não faz dieta?", "Ela pode, ela é magra".. escuto essas e mais outras.

Ser saudável é ter equilíbrio! (Em tudo na vida, não só nutricionalmente).
Infelizmente, dividiram as comidas entre "presta e não presta" "saudável e veneno". E não é isso! Comida é afeto, memórias, lembranças, momentos, sustento e essencial.

Pra você ser saudável, não é necessário comer apenas verduras e frutas e beber 2 L de água por dia. Vai muito, muito além disso. É um completo bem estar; físico, mental e até espiritual. É equilíbrio. É qualidade de vida!

E aí? Você se considera saudável?

*Nessa foto, eu estava com pessoas especiais comemorando um aniversário. Estava feliz, comendo o que eu gosto. E, não anula meu processo e nem me fez malhar dobrado na segunda feira ✨

Endereço

Caraúbas, RN
59780-000

Site

https://instagram.com/nutri_raquelps?igshid=1fe4x2ect39ng

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