Liv Bessa - Yoga & Relaxamento

18/08/2026

03/08/2026

NOVAS TURMAS DE YOGA - AGOSTO

Atenção para os novos horários das aulas presenciais em Caraguá no segundo semestre!
As vagas são limitadas, então faça já sua inscrição e não fique de fora!
Em breve mais novidades.
🕉

Contato: 12 981188698

Local: R. Manoel Henrique de Oliveira 1544 - Martim de Sá - Caraguatatuba/SP

24/07/2026

NOVAS TURMAS DE YOGA - AGOSTO 2026

Atenção para os novos horários das aulas presenciais em Caraguá no segundo semestre!
As vagas são limitadas, então faça já sua inscrição e não fique de fora!
Em breve mais novidades.
🕉

Contato: 12 981188698
Local: R. Manoel Henrique de Oliveira 1544 - Martim de Sá - Caraguatatuba/SP

03/07/2026

Novo horário em agosto!

》Hatha yoga terças 17h30
Vagas limitadas!

Venha fazer parte!
Contato: 12 981188698

01/07/2026

Yoga Nidra é uma prática de relaxamento consciente ou sono consciente, que além de proporcionar uma descontração profunda corpo e mente, promove estados diferenciados de consciência.

A aula inicia com alguns ásanas simples e técnicas respiratórias para liberar tensões iniciais e preparar o corpo para o relaxamento guiado e a interiorização dos sentidos.

O resultado é um verdadeiro mergulho interior trazendo bem-estar, paz, serenidade, leveza, harmonia, espontandeidade e criatividade.

Venha experenciar! Vagas limitadas!

》 Toda quinta às 17h30

Contato: 12 98118-8698

Local: Espaço Acolher - Rua Manoel Henrique de Oliveira 1544 - Martim de Sá (lado pista)

25/06/2026

Yoga Nidra

05/06/2026

🌙 Descanse profundamente, sem sair de casa. Yoga Nidra online.

Yoga Nidra é uma prática de relaxamento profundo guiado em que o corpo entra em estado de descanso total enquanto a mente permanece consciente.

Primeiro alongamos e respiramos. Depois só deitar e seguir as instruções (como atenção à respiração, sensações e visualizações) para acessar um estado entre vigília e sono — onde há liberação de tensões físicas, mentais e emocionais.

É conhecida como “sono consciente” e promove equilíbrio, clareza mental e regeneração profunda.

✨ Menos ansiedade, mais presença. Vem experimentar!

Contato: 12 981188698 Liv

03/06/2026

"O relaxamento acontece quando você para de lutar consigo mesmo. A maior parte da fadiga humana não vem do trabalho, mas do conflito interno constante: querer ser diferente do que se é, estar em outro lugar que não aqui, viver outro momento que não este. Quando essa luta cessa, uma grande energia f**a disponível. Então você descobre que relaxar não é algo a ser conquistado; é sua natureza. Uma árvore não tenta relaxar, um rio não tenta relaxar. Eles simplesmente existem. O ser humano se tornou tenso porque se afastou da simplicidade de ser." Osho

》 Yoga Nidra toda quinta 17h30
Contato: 12 981188698