30/07/2026
Você mastiga chiclete o dia inteiro? Isso pode estar sobrecarregando a sua articulação da mandíbula.
Embora mascar chiclete ocasionalmente não seja um problema para a maioria das pessoas, o hábito de passar horas mastigando mantém os músculos da mastigação em atividade constante. Com o tempo, isso pode causar fadiga muscular, dor, estalos na mandíbula e até agravar quadros de DTM (Disfunção Temporomandibular).
Além disso, quem tem bruxismo ou já apresenta sintomas como dor na mandíbula, dor de cabeça frequente ou sensação de travamento ao abrir a boca deve evitar esse hábito, pois ele pode intensificar a sobrecarga da articulação.
Pequenas mudanças na rotina fazem diferença para a saúde da sua ATM. Se você sente dor ou desconforto ao mastigar, bocejar ou falar, procure uma avaliação para identificar a causa e iniciar o controle adequado.
Você tem o hábito de mascar chiclete todos os dias? Conte aqui nos comentários!