Psicóloga Dany Rudiele

22/10/2026

Entre um momento e outro do dia, existe espaço para olhar para si. 🌿

A psicoterapia é um convite à escuta, ao acolhimento e à possibilidade de compreender a própria história, respeitando seus sentimentos e seu tempo.

Você não precisa ter todas as respostas para começar. Às vezes, o primeiro passo é simplesmente se permitir falar.

🤍 Se fizer sentido para você, a terapia pode ser esse espaço.
Psicóloga Dany Rudiele | CRP 04/47590

15/10/2026

O Dia das Crianças passou, mas as reflexões sobre a infância continuam. 🌿

Antes de sermos adultos, fomos crianças com sonhos, medos, necessidades e maneiras próprias de compreender o mundo.

Nossa história faz parte de quem somos hoje. Olhar para ela com acolhimento não significa mudar o passado, mas abrir espaço para compreender nossas experiências e cuidar de nós no presente.

Que a gente não se esqueça de que também merece cuidado, escuta e gentileza.

🤍 Se você pudesse dizer algo à criança que um dia foi, o que diria?

06/10/2026

🌻 Uma semente, um cuidado e a esperança de florescer.

No Setembro Amarelo, falamos sobre a vida, sobre o que nos sustenta e sobre a importância de cuidar de nós mesmos.

E então vieram as fotos… dos girassóis sendo plantados, crescendo e ganhando vida. 🌱💛

Receber essas imagens foi muito especial. Porque me mostrou que aquela experiência não ficou apenas naquele momento. Ela continuou em outros lugares, em outras casas e, principalmente, em outras histórias.

Talvez seja essa uma das coisas mais bonitas do nosso trabalho: plantar pequenas sementes de cuidado e nunca saber exatamente até onde elas podem florescer.

Que a gente nunca se esqueça: a vida também merece cuidado. 🌱

07/07/2026

Há algo que sempre me lembra por que escolhi a Psicologia: o privilégio de oferecer um espaço de escuta, acolhimento e respeito à história de cada pessoa.

Cada atendimento é único. Cada processo acontece no seu tempo. E cada passo, por menor que pareça, pode representar uma grande transformação.

Sou grata por fazer parte dessa caminhada.

🤍 Que a sua história também encontre um lugar onde possa ser acolhida.

16/06/2026

Se eu precisasse recomeçar meu cuidado com a saúde mental, começaria por pequenas mudanças.

Aprenderia a respeitar meus limites, deixaria de normalizar o cansaço emocional, entenderia que descanso não é perda de tempo, pediria ajuda quando necessário e me ouviria com mais gentileza.

Porque saúde mental não se constrói em um único dia. Ela é resultado de escolhas e cuidados que cultivamos ao longo do tempo.

🌿 E você, qual desses passos sua saúde mental está precisando hoje?

26/05/2026

Na semana passada tive, mais uma vez, o privilégio de participar da Semana da Enfermagem e palestrar para enfermeiros e colegas de trabalho.

Pelo segundo ano consecutivo, poder compartilhar reflexões sobre saúde mental, motivação e cuidado emocional com profissionais que dedicam suas vidas ao cuidado do outro foi extremamente significativo para mim.

A enfermagem carrega desafios diários que muitas vezes não aparecem aos olhos de todos: pressão, responsabilidade, exaustão emocional e, ainda assim, a capacidade de acolher com humanidade.
Falar sobre saúde mental nesses espaços não é apenas importante — é necessário.

Sou muito grata pela confiança, pela troca e por cada conversa compartilhada durante esse momento. Que possamos continuar construindo ambientes de trabalho mais humanos, acolhedores e emocionalmente saudáveis. 💚

Registro de momentos especiais pelas lentes de .

25/05/2026

Hoje se fala muito sobre saúde mental... Mas será que a gente realmente vive saúde mental no dia a dia?

A gente compartilha frases, fala sobre ansiedade, sobre autocuidado... mas continua vivendo rotinas extremamente cansativas, em pausa, sem limites e muitas vezes sem escuta emocional.

Saúde mental não é só um assunto para conversar. Ela precisa aparecer nas escolhas que fazemos todos os dias.

Cuidar da saúde mental não é só falar sobre ela. É aprender a se ouvir, respeitar seus limites e buscar ajuda quando necessário.

"Saúde mental não discurso. É prática diária."

26/01/2026

Registrado de um momento incrível. Foram 11 dias de caminhada, dias desafiadores, porém aprendi que companheirismo, cumplicidade e muito cuidado podem superar tudo.

Descobri que conhecer os limites é uma peça fundamental e principalmente saber que posso mais um pouquinho sempre.

14/02/2025

24/10/2023

Nos dias 19 e 20 de outubro tive o privilégio de estar palestrando sobre o assunto Autoestima, para os colaboradores do hospital São Vicente de Paulo.

Houve também a participação especial das profissionais e que agregou muito com seus conhecimentos.

O evento foi organizado pelas querias amigas e .

O objetivo do evento foi trazer conhecimento sobre o assunto e fazer mobilizações sobre a prevenção e cuidados ao Câncer de Mama e outros.