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Luiz Louro Nutricionista

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11/08/2026

A batalha é diária 🤣

10/08/2026

Não precisa começar perfeito, precisa apenas começar.

Pequenas escolhas feitas todos os dias são capazes de transformar sua relação com a alimentação, sua saúde e sua qualidade de vida.

Que essa semana seja sobre menos cobrança e mais consciência, equilíbrio e constância. 💚

Comece hoje. Seu futuro agradece.

04/08/2026

Emagrecer não é sinônimo de comer pouco!

30/07/2026

Não dívida sua proteína! 🤣

29/07/2026

Sua proteína entrega resultado ou só uma promessa na embalagem? 🤔💪

Nem todo alimento com o selo “proteico” é sinônimo de qualidade nutricional. O que realmente importa é a quantidade de proteína, a qualidade dos ingredientes e como esse alimento se encaixa na sua rotina.
Antes de trocar tudo pela versão “fitness”, aprenda a diferenciar proteína funcional de proteína de marketing. Fazer boas escolhas é o que traz resultados de verdade.
👉 Me acompanhe para descomplicar a nutrição e consumir informação baseada em ciência.

28/07/2026

Efeitos iguais, porém mais caro.

Antes de comprar um produto achando que por mais caro é melhor, busque a informação 🧐

27/07/2026

Nem todos os dias você estará motivado, e tudo bem. O que realmente transforma sua vida são as escolhas que você faz mesmo quando não está com vontade.
Comece esta semana com compromisso, constância e foco. Pequenos passos, repetidos todos os dias, geram grandes resultados.

Uma excelente semana! 🚀

23/07/2026

Você não precisa comer menos. Você precisa comer melhor.

A saciedade não depende apenas da quantidade de calorias, mas da qualidade dos alimentos que você escolhe. Alimentos ricos em proteínas, fibras e gorduras boas mantêm você satisfeito por mais tempo, ajudam a controlar a fome e evitam aqueles beliscos ao longo do dia.

21/07/2026

A meta de proteína por quilo virou linguagem padrão entre criadores fitness. 🥩🍖

Endereço

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3829000

Telefone

17 981106676

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