28/04/2026
Nem todo cansaço aparece no corpo
Às vezes, ele se disfarça de irritação
De falta de paciência
De vontade de se afastar
De culpa por não conseguir dar conta de tudo
De um silêncio que ninguém percebe
Muitas mulheres aprenderam a sustentar o mundo inteiro sem perceber que estavam se deixando para depois.
• Seguram a casa
• O trabalho
• Os filhos
• As decisões
• As urgências
• As expectativas
• E, quase sempre, a própria dor em silêncio
Até que o corpo começa a pedir socorro.
O sono muda
A ansiedade aumenta
A mente não desacelera
O prazer desaparece
E viver começa a parecer apenas sobreviver
E ainda assim, você continua dizendo:
“eu só preciso aguentar mais um pouco”
Talvez não.
Será que você precise de mais força?
Talvez precise de espaço:
- De cuidado
- De escuta
- De alguém que te ajude a organizar o que você vem tentando sustentar sozinha há tanto tempo.
Nem todo cansaço é fraqueza
Está sujeito ser, excesso de sustentação!
E pedir ajuda não diminui sua força,
só mostra que você decidiu não se abandonar.
Se essa mensagem encontrou você no momento certo, será que é a hora de olhar para si com a mesma responsabilidade com que você cuida de tudo?
Carolyne Ismael
CRP02/32071
