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Dra. Efigênia Assis

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Dra. Efigênia Assis

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31/08/2026

Hoje, no Dia do Nutricionista, celebro uma trajetória de mais de 17 anos cuidando de pessoas e impactando a vida de tantas mulheres. 💚

Ao longo dessa caminhada, foram muitos encontros, muitas histórias transformadas e muitos positivos que anunciaram a chegada de bebês tão sonhados. 🤍

Cada paciente que chega até mim traz uma história única. Por isso, acredito em um cuidado individualizado, com escuta, empatia e atenção ao que cada mulher vive especialmente aquelas que convivem com a endometriose e encontram, tantas vezes, desafios que vão muito além da alimentação.

Mais do que orientar escolhas alimentares, escolhi caminhar junto, acolher, informar e levantar uma bandeira ao lado dessas mulheres.

Porque nutrir é, também, cuidar de histórias, fortalecer caminhos e, muitas vezes, ajudar sonhos a florescer. 🌷

Feliz Dia do Nutricionista! 💚

28/08/2026

Vamos tomar um chá comigo?” 🍵💚

Hoje começa a nossa série Endometriose e Fertilidade sem Mistérios, um espaço para conversar de forma leve, clara e baseada em evidências sobre temas que fazem parte da realidade de tantas mulheres.

E, para começar, vamos falar sobre uma dúvida muito comum:

Mulheres com endometriose podem engravidar? 🤰🏻

Vem comigo entender melhor essa relação entre endometriose e fertilidade sem complicação e sem mitos.

Nos encontramos a cada 15 dias para um novo chá. ✨

26/08/2026

Nem toda endometriose se apresenta da mesma forma e entender onde as lesões podem estar é importante para compreender os sintomas e as possíveis repercussões na fertilidade. 💚

A endometriose é uma condição que precisa ser avaliada de forma individualizada, considerando sintomas, localização e extensão da doença.

Sentiu que seu corpo está dando sinais? Não normalize. Investigue.

📲 Agende sua consulta para uma avaliação personalizada.

25/08/2026

Você não precisa viver essa jornada sozinha. 💚

Entre tentativas, expectativas e frustrações, cada mulher carrega uma história diferente e merece ser acolhida e acompanhada de forma individualizada.

Sua persistência não precisa ser sinônimo de sofrimento. Existe caminho, existe cuidado e existe a possibilidade de olhar para a sua fertilidade com mais estratégia.

Se o sonho de ser mãe faz parte dos seus planos, não espere o tempo passar para começar a cuidar dele.

📲 Agende sua consulta e vamos olhar para a sua história juntas.

24/08/2026

Nem sempre o corpo fala de forma óbvia. 🤍
Por isso, informação e atenção aos sinais fazem toda a diferença quando falamos sobre endometriose.

Cuidar também é se escutar. ✨

20/08/2026

O diagnóstico de endometriose da Juliette trouxe um assunto que precisa ser cada vez mais discutido: informação também é cuidado. 💚

A endometriose pode impactar a qualidade de vida e, em alguns casos, a fertilidade. Por isso, reconhecer os sinais e buscar acompanhamento especializado pode fazer toda a diferença.

Mais do que falar sobre a doença, precisamos falar sobre diagnóstico, tratamento e planejamento da fertilidade.

Que o relato dela ajude mais mulheres a olharem para o próprio corpo com atenção e sem normalizar sintomas.

Você já tinha conhecimento sobre a relação entre endometriose e fertilidade?

19/08/2026

Juliette revelou recentemente o diagnóstico de endometriose e o relato dela traz um alerta importante: o diagnóstico precoce pode fazer diferença.

A endometriose é uma condição inflamatória crônica que pode impactar a qualidade de vida, causar dor e, em alguns casos, afetar a fertilidade.

Mas é importante lembrar: o tratamento não é igual para todas. A estratégia depende dos sintomas, da extensão da doença, da idade, do desejo de engravidar e dos objetivos de cada mulher.

Quanto mais informação, maior a chance de reconhecer os sinais, buscar ajuda especializada e cuidar no momento certo. 💚

Endometriose não deve ser normalizada. Deve ser investigada e acompanhada.

18/08/2026

Endometriose não se resume a controlar a dor. O cuidado também passa por olhar para a alimentação, o intestino, a inflamação e a individualidade de cada mulher.

Mas atenção: não existe uma estratégia única que funcione para todas. O acompanhamento individualizado faz toda a diferença. 💚

E você, faria o quê? Conta aqui nos comentários. 👇

17/08/2026

Sua alimentação pode estar influenciando a sua fertilidade e alguns sinais merecem atenção. 👀

Inflamação, baixa variedade nutricional e alterações intestinais podem indicar que seu corpo precisa de mais cuidado e equilíbrio.

A fertilidade é multifatorial, mas a nutrição pode ser uma importante aliada nesse processo. 💚

Quer entender o que o seu corpo precisa? Agende sua consulta.

14/08/2026

Bonito, MS, foi muito além de uma viagem. 💚✨

Foram dias de paisagens incríveis, águas cristalinas e momentos que nos fizeram desacelerar e simplesmente contemplar.

Um verdadeiro encontro com a natureza, daqueles que renovam a energia e ficam na memória. 🌿💦

Que experiência espetacular! Bonito, você foi inesquecível. 💚

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Site

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