06/08/2026
Procrastinação.
Autocobrança excessiva.
Dificuldade em receber elogios.
Comparações constantes.
Culpa por descansar.
Medo de se expor.
À primeira vista, esses comportamentos parecem não ter relação entre si.
Mas, em muitos casos, eles são diferentes formas de uma mesma dor se manifestar: A crença da insuficiência.
Quando, em algum momento da vida, você passou a acreditar que precisava fazer mais, ser mais ou provar mais para ser reconhecido, valorizado ou amado.
É por isso que eu sempre digo:
O comportamento chama atenção. A origem explica tudo.
E se você estiver disposto(a) a mudar, eu posso te ajudar a liberar as memórias raízes que estão te bloqueando.