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Dra Vanessa Krüger - Ginecologia e Obstetrícia

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Brasil
Cascavel, PR
Dra Vanessa Krüger - Ginecologia e Obstetrícia

Clínica Salus - Ginecologia/Obstetrícia/Cirurgia
http://dravanessakruger.meucvm.com.br/

11/08/2026

Após os 40 anos, as mudanças hormonais podem influenciar força, recuperação, disposição e ganho de massa muscular.

A musculação, aliada a uma alimentação adequada, sono de qualidade e acompanhamento profissional quando necessário, é uma grande aliada para manter a saúde, a autonomia e a qualidade de vida.

10/08/2026

Você sabe o que é a Adenomiose? Confira!

09/08/2026

Neste Dia dos Pais, celebro a gratidão por ter sido amada, cuidada e guiada pelo meu pai, e por ver esse mesmo amor ganhar novos capítulos na família que construímos.

Feliz Dia dos Pais a todos os homens que fazem do amor a sua maior herança. 💙

06/08/2026

Com o passar dos anos, nosso corpo passa por mudanças naturais, mas a musculação é uma grande aliada para manter saúde, força e qualidade de vida.

✔️ Preserva a massa muscular
✔️ Fortalece os ossos e ajuda a prevenir a osteoporose
✔️ Acelera o metabolismo
✔️ Melhora o equilíbrio e reduz o risco de quedas
✔️ Contribui para o controle do peso
✔️ Alivia sintomas da menopausa
✔️ Promove mais disposição, autoestima e bem-estar

✨ E lembre-se: performance, recuperação muscular e disposição também dependem do equilíbrio hormonal. Cuidar da saúde hormonal, aliado à prática regular de exercícios e a uma boa alimentação, faz toda a diferença para viver essa fase com mais energia e qualidade de vida.

Invista em você. Seu corpo agradecerá hoje e no futuro!

05/08/2026

Você está passando por isso? Confira o vídeo!

04/08/2026

A resposta é: depende de como você se sente. 💪

Para muitas mulheres, manter a atividade física ajuda a aliviar cólicas, melhorar o humor e aumentar a disposição. Já em dias de maior desconforto, diminuir a intensidade ou descansar pode ser a melhor decisão.

✨ Escute seu corpo. Não existe certo ou errado, existe o que faz sentido para você naquele momento.

Seu ciclo não precisa ser um obstáculo para uma vida ativa, mas também não deve ser ignorado.

03/08/2026

Vocês se lembram do caso da Virgínia Fonseca que teve o DIU deslocado? Entenda mais sobre isso assistindo o vídeo!

31/07/2026

Você sabia q o DIU Mirena pode ser um aliado no tratamento da endomtriose? Confira o vídeo!

30/07/2026

A resposta é: pode ajudar indiretamente, mas não trata a TPM.

Por ser uma excelente fonte de proteína, o whey pode contribuir para maior saciedade, ajudar no controle da fome e reduzir a vontade de consumir doces, sintomas comuns nesse período. Além disso, quando associado a uma alimentação equilibrada e à prática de exercícios, também auxilia na manutenção da massa muscular e no bem-estar.

No entanto, o whey protein não substitui o tratamento da TPM e não há evidências de que ele alivie diretamente sintomas como cólicas, irritabilidade ou alterações de humor.

Se os sintomas da TPM são intensos e interferem na sua qualidade de vida, procure um ginecologista. Uma avaliação individualizada é fundamental para indicar o tratamento mais adequado para você.

29/07/2026

Vamos falar sobre Fibromialgia? Confira o vídeo!

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Site

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