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Centro de Equilibrio

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Cascavel, PR
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Atividade Física é saúde! Aqui você encontra um espaço totalmente preparado para te atender, com treino individualizado do kids a 3º idade! ;)

Pilates / Treino Funcional
(45) 3039 1002 / (45) 99824-1407
Avenida Piquiri 343 - Centro

18/05/2026

Você tem dúvida sobre o LPF e como ele pode te ajudar?! Nós podemos te ajudar 🩷

11/05/2026

A pressa em retornar a atividade física e ao “corpo de antes” pode ser um empecilho para os resultados que você deseja!

Seu corpo passou por várias transformações e vai precisar de exercícios específicos, não dá para retornar como se nada tivesse acontecido, certo?!

Aprender a ativação abdominal, respiração correta que foi alterada no processo gestacional, reorganizar os órgãos e pressões internas é essencial para o tratamento da diástase e retorno em segurança a musculação ou outra atividade física.

Nosso estúdio tem um programa específico de pós parto que podemos te auxiliar nesse processo. O programa conta com 8 sessões individuais e presenciais associado a um protocolo para fazer em casa com auxílio de vídeo aulas.

Quer saber mais?! Deixe seu nome no comentário que te passo todas as informações 💙

04/05/2026

Quer potencializar seus resultados do pilates?! Então vamos de treino de força! 💪🏻

Treino individualizado para suas necessidades, com foco em fortalecimento muscular através de movimentos funcionais e padrões de movimento livres (nada de máquinas por aqui).

Queixas como osteopenia, dores articulares por sobrecarga biomecânica e perda de resistência física são nossas principais indicações para associar o treino funcional em nossos alunos do pilates.

Também preparamos você a retornar a prática de esporte que deseja após a reabilitação, seja musculação, Crossfit, natação ou outro.

Você já sabia dessa interação de modalidades que fazemos por aqui?

28/04/2026

O que importa é dar o primeiro passo e começar! Aqui você sempre será acolhido ❤️

31/03/2026

O Low Pressure Fitness (LPF) é eficaz no alívio de dores na coluna, especialmente na lombar, ao combinar:

1. reeducação postural
2. respiração
3. alongamento miofascial

A técnica fortalece o core profundo e estabiliza a coluna, reduzindo a pressão intratorácica e aliviando a sobrecarga nas vértebras.

Quer saber mais? Entre em contato com a gente ❤️

29/12/2025

As fisioterapeutas AMAM escutar ❤️ vem ser nosso aluno em 2026 😍

19/12/2025

Uma pausa para recarregar ✨

Quer agendar sua aula experimental para 2026?! Entre em contato pelo link da bio ❤️

02/12/2025

Você é de desistir dos treinos no fim de ano?! Vou te dar 4 motivos para repensar 😜 e já manda para sua amiga que para dois meses os treinos porque vai viajar 1 semana 😂

23/05/2025

Entramos na trend da IA ☺️😂

21/05/2025

Você sabia? O estúdio conta com um programa especifico e individual para reabilitação abdominal e tratamento de diástase pós parto. 🥰

E se voce foi gestante do estudio tem direito a uma sessão gratuita ✨

Endereço

Avenida Piquiri 343
Cascavel, PR
85812-220

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

Site

http://centrodeequilibrio.net.br/

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